Как проявляется нехватка кальция в организме, признаки проявления патологии

Для чего нужен кальций в организме

Кальций, как ни один другой микроэлемент, необходим для функционирования всего организма. Он требуется в первую очередь для формирования сильных, крепких костей. Кальций – это структурная составляющая всего скелета человека. Кроме этого микроэлемента также присутствует в мягких тканях.

Биологически значимый элемент принимает участие во многих функциях организма: ферментной, метаболической, нервно-мышечной, гормональной. Выделяют следующие полезные качества, которые осуществляет нутриент в организме человека:

1. Нормализует сон.
2. Выступает профилактической мерой против формирования мутационных клеток при развитии онкологических болезней, а также предотвращает предпосылки образования полипов на внутренних стенках кишечника.
3. Витамин влияет на свертываемость лимфы.
4. Приводит в норму работу миокарда и кровеносной системы, поддерживает пульс, стимулируя сокращения сердечной мышцы.
5. Регулирует нормальное осуществление обмена веществ.
6. Осуществляет участие в нервно-мышечной проводимости.
7. Необходим в качестве профилактики против возникновения аллергической реакции.
8. Контролирует работоспособность перистальтики кишечника, тем самым сокращая частоту ситуаций, при которых образуется непроходимость каловых масс по трубам.
9. Регулирует выработку гормонов железы паращитовидного типа.

Если наличие в организме кальция снижается, то внутренним системам и органам приходит заимствовать необходимый объем из костей или зубной эмали. В результате начинают развиваться патологии зубов, при незначительных ушибах фиксируются трещины или переломы. Последствиями нехватки нутриента выступает образование более серьезных заболеваний, таких как остеопороз.

Какое количество необходимо взрослому и детскому организму

Рост влияет на объем кальция, который необходим организму. Так, людям преклонного возраста, переступивших 55-60-летний рубеж требуется на порядок выше, чем подросткам или детям младшего возраста.

Но недостаточно просто употреблять лекарственные препараты, включающие в своем составе этот витамин. Для его лучшей усвояемости организмом требуется, чтобы его поступление было одновременно вместе с фосфором.

Выделяют следующие дозировки, которые оптимально подходят для определенных возрастных категорий в качестве потребления в сутки, мг:

Прогноз и профилактика

Гиперкальциемия – это тяжелое, а в некоторых случаях (особенно при остром течении) жизнеугрожающее патологическое состояние. При гиперкальциемическом кризе смертность очень высокая (60%). Частота летальных исходов при хроническом течении в среднем составляет 20-25%. Однако в большей степени прогноз определяется причиной повышения уровня Ca.

Профилактика данной патологии заключается в своевременной диагностике и правильном лечении заболеваний, на фоне которых она развивается. Перед началом применения витамина Д или других лекарственных препаратов, которые могут увеличить содержание Ca в крови, необходимо провести анализ крови для оценки его концентрации.

Признаки того, что организму не хватает кальция

Недостаток кальция в организме является достаточно существенной проблемой, ее название – гипокальциемия. Обычно признаки заболевания практически незаметны для больного человека. Значимые последствия могут проявиться только через несколько месяцев или лет.

Чаще всего от патологии страдают дошкольники и дети младшего школьного возраста – от 4-х до 8-ми лет, женщины, находящиеся в интересном положении и дамы преклонного возраста.

Выделяют следующие общие признаки формирования заболевания:

1. Уменьшение объема костной ткани, которое сопровождается частыми переломами при небольшой степени травмирования.
2. Наблюдается сухость кожных покровов, ломкость и хрупкость волос и ногтевых пластин. Это обусловлено изменением их внутренней структуры.
3. Кровь после незначительной травмы плохо сворачивается.
4. Возникают проблемы с работой щитовидной железы.
5. Выявляются сбои в функционировании сердечной мышцы и кровеносной системы.
6. Присутствуют периодически проявляющиеся болезненные ощущения в области поясницы, которые свидетельствуют о развитии патологии почек.
7. Возникновение возбудимости мышц, проявление, особенно во время ночного отдыха, судорог, болезненных ощущений в мышцах и суставах.
8. Увеличенное количество проявляющихся проблем с зубами, быстроразвивающийся кариес, явный процесс деминерализации, что говорит о вымывании из зубной ткани большого объема минералов.
9. На снижение объема нутриента резко реагирует нервная система: человек становится чрезмерно раздражительным, у него часто возникает тревожное предчувствие, проявляется быстрая утомляемость.
10. Благодаря ослабленному иммунитету, пациент часто начинает подвергаться воздействию вирусных инфекций и других патогенных бактерий, стимулирующих развитие болезней.

Для маленьких детей поступление в организм кальция особенно необходимо. Гипокальциемия у дошкольников и младших школьников тормозит процесс роста, провоцирует отставание от физического развития сверстников.

Недостаток кальция в организме: чем грозит дефицит элемента и как его можно определить

Хрупкость костей (остеопения и остеопороз). Формирование и поддержание прочности скелета — важнейшая функция кальция в организме. В виде кристаллов гидроксиапатита он составляет основную часть минерального компонента межклеточного вещества костной ткани — матрикса. Недостаток кальция приводит к нарушению минерализации костей, а значит, к снижению их прочности.

Костная ткань в течение жизни постоянно обновляется: процессы синтеза и резорбции (рассасывания) уравновешивают друг друга. В детском и подростковом возрасте преобладает формирование. Примерно к 20 годам костная масса достигает своего пика, а после 40 лет на первый план постепенно выходят процессы резорбции. Плотность костей уменьшается, развивается остеопения.

Особо уязвимая в этом смысле группа людей — женщины в период наступления климакса. Эстрогены служат сдерживающим фактором резорбции костной ткани. Со снижением их выработки в пременопаузе кальций начинает активно «вымываться» из организма. Если не принимать профилактических мер, остеопения прогрессирует в остеопороз — заболевание, при котором кости становятся настолько хрупкими, что переломы происходят даже без значимого механического воздействия. Это состояние грозит инвалидностью и уменьшением продолжительности жизни.

Женщинам следует обратить внимание на то, что потеря кальция костной тканью начинается задолго до наступления климакса — около 40-45 лет. В это время уже необходимо задуматься о профилактике остеопороза. Обеспечение адекватного поступления кальция в организм — одна из главных мер по предупреждению заболевания.

Кариес и разрушение зубов. Для дентина и зубной эмали кальций важен не меньше, чем для костей: он является их важным структурным компонентом. При недостаточном поступлении минерала с пищей организм стремится утилизировать его запасы из тканей, и в первую очередь страдает состояние зубов. Они начинают крошиться, эмаль истончается, повышается риск развития кариеса. Очень часто так бывает во время беременности.

К сожалению, если зубы уже начали разрушаться, дополнительный прием кальция ситуацию не исправит: после прорезывания процесс минерализации завершается. Спасти положение может только дорогостоящая стоматологическая процедура. Так что проблему легче предупредить, чем решить. Достаточное потребление кальция (особенно в детском возрасте и во время беременности) позволит сохранить здоровье зубов.

Склонность к кровотечениям, кровоточивость десен. Кальций активно участвует в процессе свертывания крови. Еще одна его функция — поддержание прочности стенок сосудов. Недостаток кальция вызывает хрупкость капилляров, из-за этого часто возникают носовые кровотечения, при чистке зубов легко повреждаются и кровоточат десны.

Ухудшение внешнего вида кожи. За счет участия в большом количестве биологических реакций кальций разносторонне влияет на состояние дермы и эпидермиса. Во-первых, при его недостатке замедляется синтез коллагена. Из-за этого кожа теряет упругость, появляются морщины. Во-вторых, дефицит кальция в организме приводит к нарушению тонуса капилляров, вследствие чего развиваются отечность и купероз. В-третьих, элемент регулирует образование кератиноцитов — клеток эпидермиса и, таким образом, отвечает за прочность кожи. Наконец, кальций участвует в выработке кожных липидов. При его нехватке защитный барьер разрушается, кожа быстро теряет влагу.

Ломкость ногтей и волос. Кальций влияет на состояние не только кожи, но и ее придатков. Ногти и волосы состоят из тех же клеток, что и эпидермис, поэтому недостаток макроэлемента отражается на них столь же негативно. Последствия обычно видны невооруженным глазом. Ломкие истонченные ногти, тусклые сухие волосы, замедление их роста — все это вероятные признаки нехватки кальция.

Мышечные судороги. Роль кальция в регулировании работы мышц почти так же хорошо известна, как и его значение для костей. Он отвечает за сокращения и расслабления мускулатуры и нормальную нервно-мышечную возбудимость. Недостаток кальция приводит к нарушению этих процессов. Самым частым проявлением этого состояния становятся болезненные судороги икроножных мышц (чаще они возникают в ночное время).

Расстройства центральной и периферической нервной системы. Они проявляются по-разному, например, в виде покалывания или онемения в кончиках пальцев. Повышенная утомляемость, бессонница, упадок сил, ухудшение памяти тоже могут быть симптомами нехватки кальция. Причины таких расстройств разнообразны: блокирование освобождения нейротрансмиттеров (серотонина, дофамина, ацетилхолина, ГАМК), сбой регуляции нервной проводимости, нарушение процессов возбуждения и торможения — во всех этих процессах кальций принимает непосредственное участие.

Проблемы с давлением и сердцем. Кальций наряду с другими элементами — калием, магнием, натрием — регулирует работу сердечно-сосудистой системы, поддерживает нормальный тонус сосудов. Дефицит минерала может привести к нарушению сократительной способности миокарда, повышает риск развития артериальной гипертензии, влияет на липидный обмен и, таким образом, косвенно провоцирует атеросклероз.[3]

Нехватка кальция у ребенка

При выявлении патологического состояния, когда ребенку нет постоянных поставок кальция, то у него возникает постоянная усталость, снижение защитной функции организма, что приводит к постоянным вирусным заболеваниям, а также простудам.
Дефицит витамина может проявляться в виде аллергической реакции высыпаниями на кожных покровах. В основном страдают от сыпи, покраснения и зуда поверхность щек.

Для младенцев недостаток питательных веществ выливается в ослабевании хватательного рефлекса, а также слабости нижних конечностей. В результате такие детки нетвердо стоят на ногах, начинают позже ходить и говорить.

Нехватка к беременной

Период беременности для женщины является ответственным. В этот момент организм матери отдает все питательные вещества развивающемуся плоду для нормального формирования важнейших систем и органов будущего человечка. Поэтому гипокальциемия для женщины в положении – нормальная ситуация.
Чаще всего основными признаками присутствия патологии выявляются:

1. Мурашки по кожным покровам.
2. Гестоз.
3. Возникающие периодически судороги.
4. Присутствует ломота в костях, особенно нижних конечностей.

Повышенная нехватка питательного элемента приводит к формированию серьезных патологий. К таким последствиям относятся:

1. Отечность нижних конечностей.
2. Заболевания зубов.
3. Сухость кожи.
4. Долгий и тяжелый токсикоз.
5. Потеря большого объема волосяного покрова.
6. Ломкость ногтевых пластин.
7. Беспричинная раздражительность и бессонница.

Недостаток кальция в большинстве случаев возникает на последних сроках вынашивания плода. Из-за отсутствия лечения, дети, рожденные с такой патологией, часто подвержены рахиту.

Каждая беременная не только должна сдавать анализы мочи и крови, но и контролировать собственное здоровье. При выявлении подобных признаков следует обратиться к гинекологу за дополнительным лечением.

Симптомы низкого и высокого уровня кальция в крови

Уровень кальция в крови определяют не только при наличии каких-либо патологий, но и при прохождении медицинского осмотра абсолютно здоровым человеком. Однако отразить в каком именно состоянии находятся костные ткани, это исследование не может.

На высокий уровень кальция в крови будут указывать следующие симптомы:

• Полное или частичное отсутствие аппетита.
• Приступы тошноты, которые могут сопровождаться рвотой.
• Склонность к запорам.
• Боль в животе.
• Частые ночные походы в туалет для опорожнения мочевого пузыря.
• Постоянная жажда.
• Боли в области костей.
• Головные боли.
• Повышенная утомляемость.
• Хандра, депрессия и апатия.

На низкий уровень кальция в крови будут указывать такие симптомы, как:

• Абдоминальные боли по типу спазмов.
• Тремор рук и пальцев рук.
• Онемение в области носогубного треугольника.
• Аритмии.
• Спазмы мышц стоп и кистей.

Если у человека отсутствуют признаки, указывающие на дефицит или переизбыток кальция, но при этом анализ свидетельствует об обратном факте, то необходимо прохождение комплексного обследования.

Для этого могут быть назначены такие диагностические мероприятия, как:

• Определение уровня ионизированного кальция в крови.
• Определение уровня кальция в крови.
• Определение уровня фосфора в крови.
• Определение уровня магния в крови.
• Определение уровня витамина D в крови.
• Определение уровня паратгормона.

Иногда для диагностики того или иного заболевания требуется выяснить соотношение в крови кальция по отношению к иным веществам. Например, такие исследования позволяют определить чрезмерное выведение кальция с мочой, либо его недостаточное поступление вместе с пищей.

Если больной страдает от почечной недостаточности, либо ему была проведена трансплантация этого органа, то уровень кальция в крови ему замеряют в плановом порядке. Также этот анализ проводят всем пациентам с миеломой и нарушениями в ЭКГ, с опухолями злокачественной природы в области груди, легких, щитовидной железы, головного мозга и горла.

Список продуктов, содержащих большое количество кальция

Если гипокальциемия была выявлена на начальных стадиях проявления, то патологическое состояние больного компенсируется введение в организм продуктов, которые насыщены кальцием. Выделяют следующие ингредиенты, необходимые для включения в рацион, пациенту, страдающему дефицитом нутриента.

Правила питания для лучшего усвоения микроэлемента

Чтобы важный для здоровья человека и всего организма микроэлемент быстро и качественно усваивался в организме, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

1. Обратить внимание на собственный рацион – больше употреблять продуктов с витамином D – куриных яиц, печени, сардин, рыбы. Этот микроэлемент требуется для лучшего усвоения кальция, который попадает в организм с продуктами питания. Помимо ингредиентов питания дополнительно стоит чаще бывать под солнечными лучами.
2. Необходимо употреблять продукты, в которых также имеется фосфор. Он требуется для качественного усвоения микроэлемента. Оптимальное соотношение веществ – 1:2. консистенция ингредиентов в достаточном объеме содержится в рыбах, бобовых, зелени, твороге;
3. Следует осуществлять контроль ввода тех продуктов, которые стимулируют вымывание кальция из организма – кофе, соль, щавель, шпинат, свекла, газированные напитки;
4. Для нормального усвоения следует привести в норму показатель гормонов.

Для лучшего усвоения вещества, необходимо устранить патологические процессы в кишечнике, почках и печени. На нехватку питательного элемента влияют стрессовые ситуации и переживания.

Про продукты для костей и мышц можно узнать из видео:

Чтобы кальций в необходимом объеме оседал в системах и внутренних органах человека, следует контролировать не только пищу, поступающую в желудок, но и собственное состояние.

Диагностика

Профиль врача-специалиста, курирующего пациента с этой патологией, определяется причиной, вызвавшей данное состояние. Чаще всего такие больные наблюдаются у эндокринологов, нефрологов, онкологов. При опросе пациента обязательно уточняется, какие лекарственные препараты он принимает. Во время осмотра врач обращает внимание на такие симптомы, как снижение мышечного тонуса, угнетение сухожильных рефлексов. Назначается дополнительное обследование, включающее:

• Лабораторные исследования.
  В биохимическом анализе крови измеряется уровень альбумина, мочевины, креатинина. Из электролитов, кроме общего и ионизированного Ca, определяется концентрация фосфора, хлоридов. Исследуется содержание витамина Д (25OH-D). ПТГ, ПТГ-подобных пептидов. Проверяется суточная экскреция Ca с мочой. При подозрении на тиреотоксикоз или гипокортицизм проводится анализ крови на гормоны (ТТГ, свободный Т4, кортизол).
• Функциональные пробы.
  Неоценимую помощь для дифференциальной диагностики причин данного расстройства оказывают специальные провоцирующие тесты. К ним относят пробы с нативным витамином Д, тиазидными диуретиками, кальцитонином. Исключить процесс, не связанный с повышенной секрецией ПТГ, позволяет проба стероидного подавления с преднизолоном.
• Инструментальные исследования.
  Для поиска аденомы или гиперплазии околощитовидных желез выполняется их УЗИ, компьютерная томография, сцинтиграфия. С целью определения минеральной плотности костной ткани проводится денситометрия, для диагностики нефролитиаза — УЗИ почек. При наличии симптомов, вызывающих подозрения на воспалительный процесс в легких или злокачественное новообразование, для их идентификации следует назначить рентгенографию, КТ легких, органов брюшной полости, маммографию.

Дифференциальный диагноз необходимо проводить по преобладающим симптомам. Инсипидарный синдром нужно дифференцировать с сахарным и несахарным диабетом. Мышечную слабость, гипотонию следует отличать от таковой при мышечных дистрофиях, миастении, полимиозите. Нервно-психические симптомы требуют исключения психиатрических заболеваний.

Сцинтиграфия. Аденома паращитовидной железы