Повышенный гемоглобин у мужчин: о чем это говорит и что делать

Функции

Белок содержит:

• железо (80%) – молекулы гема, осуществляющие транспортировку кислорода;
• глобин (белок) – основа гемоглобина.

При насыщении альвеол легких кислородом происходит связывание данного химического элемента гемоглобином, его преобразование в усваиваемую форму и транспортировка по кровотоку во все органы и даже мельчайшие клеточки организма. Клеточное кислородонасыщение вызывает выработку энергии необходимой при усвоении необходимых веществ. Выделенный при клеточном дыхании углекислый газ с помощью белка переносится в легкие и выводится из организма.

Посредством гемоглобина происходит транспортировка 98% кислорода. Данный процесс жизненно важен и происходит непрерывно.

Норма гемоглобина в крови указывает, что:

• ткани и органы оптимально обеспечиваются кислородом;
• кислотно-щелочной баланс крови не нарушен.

Отклонения от нормы могут возникнуть по разным причинам, которые должны быть обязательно выявлены и устранены.

Пониженный уровень гемоглобина чаще всего диагностируется как анемия (малокровие). Данное заболевание вызывает кислородное голодание, снижает интенсивность обмена веществ, отрицательно сказывается на деятельности организма, а также осложняет течение уже имеющихся болезней.

Повышенное содержание гемоглобина в крови проявляется гораздо реже и сигнализирует о патологии.

Симптомы

При долговременной высокой концентрации гемоглобина в крови человек подвергается:

• повышенной утомляемости, вялости, потере жизненных сил;
• пониженному аппетиту;
• необоснованной потере веса;
• проблемам со сном (бессоннице или сонливости);
• повышенному артериальному давлению;
• головным болям, головокружению;
• суставным и костным болям (особенно в области бедер и ребер);
• ощущению зуда кожных покровов, особенно после гигиенических процедур;
• расстройству функционирования желудочно-кишечного трата, болям в области живота;
• возникновению синяков и кровотечений даже по мелкому поводу;
• побледнению или покраснению эпидермиса;
• нарушению остроты зрения.

Вышеперечисленные проявления должны послужить поводом для сдачи общего анализа крови. При повышении гемоглобина больше чем на 20 единиц врач, в случае необходимости, назначает дополнительное обследование и соответствующее лечение.

Повышенные показатели без наличия патологий

Причины повышения гемоглобина не всегда кроются в наличии патологий в организме.

Изменения в общем анализе крови могут быть спровоцированы генетической предрасположенностью, стрессами, образом жизни или некоторыми привычками, которые подвергают клетки кислородному голоданию, что вызывает наращение выработки гемоглобина.

Когда же повышается уровень гемоглобина?

Недостаток кислорода в воздухе

При длительном нахождении человека в местах с пониженным содержанием кислорода во вдыхаемом воздухе:

• у проживающих в горной местности (больше 1500 м над уровнем моря);
• у шахтеров, горных строителей;
• подводников, летчиков, стюардесс и др.

Недостаток кислорода вызывает многочисленные компенсаторные процессы, когда почки начинают вырабатывать гормон-эритропоэтин. Он способствует выработке эритроцитов, содержащих гемоглобин.

Физические нагрузки

При повышении физических нагрузок: у профессиональных спортсменов и людей, связанных с тяжелым физическим трудом. При активно работающих мускулах происходит выделение в капилляры протонов водорода, углекислого газа и лактата. Данный процесс провоцирует повышение температуры в мускулах, вплоть до 41°С. Реакция организма заключается в усиленном снабжении кислородом мышц. Повышение уровня гемоглобина при этом увеличивает объем поступающего кислорода, необходимого органам.

Показатели гематокрита (объем эритроцитов в крови, измеряет способность крови к перемещению кислорода) у людей со спортивным образом жизни, как правило, ниже, чем у обычного человека.

Кстати, гемоглобин у людей, занимающихся профессиональным спортом, подлежит серьезному контролю. Всемирное Антидопинговое Агентство утвердило четкие показатели этого белка: в крови женщины – 150 г/л, у мужчин – 170 г/л для всех без исключения видов спорта.

Считается, что если спортсмен употребляет определенные допинговые средства, значит, будет высокий гемоглобин.

Курение

При постоянном курении. У рьяных курильщиков высокое содержание гемоглобина связано с содержанием в сигаретах угарного газа. Его взаимодействие с гемоглобином способствует образованию карбоксигемоглобина. Данное вещество не обеспечивает транспортировку кислорода и питательных веществ по организму.

Чтобы компенсировать дефицит гемоглобина, происходит его усиленная выработка организмом. Прекращение этого процесса может вызвать истощение.

Уровень гемоглобина напрямую связан с количеством выкуриваемых сигарет.

Лекарственные средства

Повышенный гемоглобин иногда обуславливается приемом некоторых медикаментозных препаратов:

• мочегонных лекарственных средств;
• витаминов В5, В6, В9, В12 в больших дозировках;
• допинговых средств, содержащих эритропоэтин;
• повышающих количество красных кровяных телец;
• с содержанием железа («Мальтофер», «Тотема» и др.).

Рацион

Злоупотребление продуктами с большим содержанием железа приводит к накоплению вещества в организме и увеличению синтезирования гемоглобина.

Несмотря на их безусловную пользу, необходимо соблюдать определенный баланс при составлении рациона.

Стрессовые ситуации

При стрессах, когда повышается уровень эпинефрина, вырабатывается адреналин, приводящий к мобилизации всего организма. Симпатическая нервная система активизируется, что способствует тахикардии, гипертонии, учащению дыхания и другим проявлениям. Данные изменения увеличивают нужду в кислороде и активизируют компенсирующие процессы, которые способствуют увеличенному производству красных телец.

Интересно, что у младенцев содержание гемоглобина в крови повышено. Это становится следствием физиологических процессов, присущих детскому организму. Процесс не связан с наличием заболеваний. Со временем показатели снижаются и начинают соответствовать норме.

Высокий гемоглобин у мужчин– о чём это говорит и что надо делать?

Первоначально необходимо знать границы нормы Hb для мужчин. Допустимое содержание для каждого возраста различно. Кроме этого, его величина у мужчин и женщин несколько отличается, начиная с 15 лет.

Средний показатель нормы для детей в возрасте 1 – 10 лет варьирует от 100 до 145 г/л.

Для подростков 10 – 16 лет допустимая величина находится в интервале от 120 до 165 г/л. Затем до 18 лет он немного изменяется: 115 – 167 г/л.

С 18 и до 65 лет уровень нормального Hb для мужчин стабилен и должен попадать в интервал от 130 до 175 г/л.

После 65 лет мужчинам рекомендуется поддерживать содержаниеHb от 125 до 177 г/л.

Высокий гемоглобин у мужчин выявляется при:

• чрезмерной физической нагрузке;
• проживании в горных районах;
• курении;
• обезвоживании;
• гипертонических кризах;
• гемолизе эритроцитов;
• тяжелом ожирении;
• эритроцитозах;
• хронических патологиях легких;
• синдроме Пиквика;
• некоторых пороках сердца;
• гидронефрозах и гипернефромах;
• феохромоцитомах;
• аденомах гипофиза;
• гемангиобластомах мозжечка;
• употреблении лекарственных средств, способствующих депонированию ионов железа и т.д.

Выявление высокого уровня гемоглобина в крови у мужчин, которые проживают в высокогорье или занимаются альпинизмом, считается нормой. Повышение потребности в кислороде обуславливается его низкой концентрацией в воздухе.

Если у мужчины выявляется нормальный гемоглобин (170г/л), при этом проявляются признаки заболевания крови, то следует провести расширенную диагностику для установления причины. Рекомендуется сдать анализы по подсчёту ретикулоцитов, определить уровень гликированного гемоглобина, а также сделать лейкоцитарную формулу с обязательной микроскопией мазка.

Почему Hb выше у мужчин, чем у женщин?

Уровень Hb зависит от 2 причин:

• общего количественного содержания эритроцитов;
• компонентного состава эритроцитов, поскольку для нормальной работы гемоглобину необходимы ионы железа. Без них он не сможет присоединять и отщеплять молекулярный кислород.

Особенность организма представителей сильного пола в том, что у них преобладает тестостерон. Гормон способствует ускоренному росту мышц по сравнению с женщинами. Процесс сопровождается большими затратами кислорода, что соответственно приводит к сочетанному повышению эритроцитов и гемоглобина.

Кроме этого, для мужчин не характерны ежемесячные потери крови, которые приводят к снижению показателя гемоглобина.

Читайте далее: Что такое гемоглобин в крови, его виды у человека, натощак или нет сдавать анализ?

Повышение при патологиях

Изменение показателей гемоглобина в крови в сторону увеличения может быть вызвано некоторыми заболеваниями или патологическими состояниями.

Дегидратация

Недостаток жидкости в организме никак не изменяет уровень гемоглобина. Но обезвоживание значительно уменьшает объем плазмы, и кровь сгущается. В результате концентрация остальных составляющих крови, включая эритроциты, становится выше по отношению к ее жидкой части.

При обезвоживании пациент подвергается:

• повышенному чувству жажды;
• ощущению слабости;
• учащенному сердцебиению;
• пониженному артериальному давлению;
• непроизвольным мышечным спазмам;
• потемнению урины и пониженному диурезу;
• головной боли;
• предобморочному или обморочному состояниям.

Эритремия

Эритремия является заболеванием хронического характера, относящимся к группе лейкозов, при котором преимущественно нарушается процесс образования эритроцитов и повышается гемоглобин.

Заболевание приводит к существенному изменению показателей крови, и увеличивается содержание лейкоцитов и тромбоцитов.

На ранних этапах заболевания эпидермис пациента становится красноватого оттенка, появляются головные боли и признаки других неврологических нарушений.

На поздних стадиях селезенка увеличивается в размерах, наблюдается гипертония, возникает риск развития кровотечений.

Сердечная недостаточность

Из-за этой патологии ткани и органы недостаточно снабжаются кислородом, что вызывает адаптивную реакцию организма. Ускоряется синтез эритроцитов. В результате происходит повышение уровня гемоглобина. Данный процесс компенсирует недостаток крови, поступающей в орган.

Заболевание может протекать в острой или хронической форме и становится следствием инфарктов, ишемии сердца, повышения артериального давления, кардиомиопатии и других болезнях.

Проявляется:

• повышенной утомляемостью;
• кашлем;
• одышкой;
• учащенным дыханием;
• сердечными шумами;
• тахикардией;
• отеком ног;
• цианозом эпидермиса.

Тяжелые случаи характеризуются асцитом, циррозом печени, пневмосклерозом, потерей веса и пр.

Дыхательная недостаточность

Во время этого нарушения теряется способность органов дыхания в обеспечении кислорода в оптимальном объеме. Происходят изменения в газовом составе крове или его поддержание за счет перенапряжения сердечной системы и легких. Гемоглобин начинает синтезироваться организмом при кислородной недостаче для компенсации гипоксии, когда нарушен газообмен.

Дыхательная недостаточность не всегда влечет повышение уровня гемоглобина. Изменения могут вызываться:

• легочным сердцем;
• фиброзом легких;
• обструктивной болезнью легких в хронической форме.

Патология ведет к:

• кашлю;
• учащенному дыханию;
• одышке;
• тахикардии;
• цианозу кожи;
• чувству повышенной усталости.

Почечные болезни

Повышение гемоглобина может наблюдаться при некоторых почечных патологиях, при которых почечный гормон эритропоэтин начинает вырабатываться в чрезмерных объемах. Данное биологически активное вещество стимулирует производство красных кровяных клеток и способствует повышенному уровню железосодержащего белка.

Высокое содержание гемоглобина наблюдается при:

• почечных кистах;
• стенозе артерий почек;
• отторжении трансплантата органа;
• гидронефрозе.

При этом поднимается артериальное давление, ощущаются поясничные боли, наблюдается гематурия.

Опухолевые процессы

Обычно доброкачественные или злокачественные онкологические заболевания приводят к анемии (пониженному гемоглобину). Очень редко можно наблюдать противоположную ситуацию, когда под непосредственным влиянием опухоли содержание эритропоэтина возрастает, что провоцирует выработку красных кровяных клеток и гемоглобина. При злокачественных образованиях в крови происходит изменение практически всех показателей, в том числе и повышение уровня моноцитов.

Уровень гемоглобина растет при:

• раковых заболеваниях печени и почек;
• поликистозе печени (поражение органа множественными кистами);
• гемангиобластоме – образование доброкачественного характера, берущей начало в кровеносной системе с преимущественным нахождением в мозжечке;
• миоме матки (доброкачественная опухоль, возникающая при повышенном содержании женских половых гормонов эстрогенов);
• аденоме гипофиза;
• маскулинизирующих опухолях яичников (образовываются вследствие чрезмерной выработки мужских половых гормонов);
• опухолях надпочечников.

Каждое заболевание имеет присущие только ему проявления и требует срочного вмешательства специалистов.

Дисфункция костного мозга

Если костный мозг начинает терять свои функции, изменяется состав крови, также может происходить избыточное продуцирование гемоглобина.

Патологии могут иметь различную симптоматику и требуют неотложной медицинской помощи.

Гемоглобин при ожогах

Обширные ожоги вызывают массивное поражение тканей, из-за чего жидкая составляющая крови покидает сосуды и выходит на поверхность. Кровь густеет, увеличивается концентрация кровяных клеток, а также эритроцитов без изменения их показателей.

Каждая степень ожогов имеет соответствующую симптоматику и требует индивидуальной, в крайнем случае, стационарной терапии.

Низкий гемоглобин у женщин

Состояние, при котором гемоглобин опускается ниже нормы, называется железодефицитной анемией (или малокровием). Опытный врач способен обнаружить патологию ещё до сдачи лабораторных анализов, едва взглянув на обратившуюся к нему пациентку. Бледное лицо, сухая кожа, «заеды» в уголках рта, тусклые волосы и вялые движения — основные симптомы низкого гемоглобина. А если плюс к этому женщина жалуется на повышенную утомляемость, «мушки» в глазах и частые головокружения, то диагноз и вовсе не вызывает никаких сомнений.

У беременных анемия нередко сопровождается расстройствами пищевого поведения и обоняния. Желание есть мел, уголь, песок, нюхать побелку или бензин — отнюдь не «милый каприз» будущей мамочки, а повод для обращения к врачу.

Опасность малокровия кроется в недостаточном поступлении кислорода к тканям. На начальных этапах болезни организм пытается справиться с нехваткой жизненно важного элемента, обделяя им наименее значимые с его точки зрения органы (волосы, ногти, зубы). Однако со временем дефицит кислорода возрастает и «голодать» приходиться всем, включая мозг и сердце. Чтобы не допустить тяжелых осложнений, важно выявить и устранить причину недуга ещё на ранней стадии его развития.

Причины низкого гемоглобина у женщин

Малокровие могут спровоцировать:

1. Неправильное питание. Чтобы гемоглобин синтезировался в нужном количестве, с пищей в организм женщины должно поступать достаточное количество железа. Основным его источником служат продукты животного происхождения: мясо, печень, почки. Растения железо тоже содержат, но в форме, которая усваивается гораздо хуже. Вот почему вегетарианство и увлечение диетами с низким содержанием мяса становятся одной из самых частых причин анемии. К снижению гемоглобина также может привести избыточное потребление продуктов, тормозящих всасывание железа: кофе, чая, шоколада, злаковых культур.
2. Недостаток фолиевой кислоты, вит. С или вит. В12 в организме. Все эти элементы играют важную роль в образование гемоглобина. Дефицит вит. В12 чаще всего бывает вызван глистной инвазией, а нехватка вит. С и фолиевой кислоты — несбалансированным питательным рационом.
3. Потери крови. Могут быть как явными (при систематическом донорстве, обильных длительных менструациях, маточных кровотечениях), так и скрытыми (кровопотери, связанные с геморроем, язвенными поражениями пищеварительного тракта, полипами в толстом кишечнике и т. д.).
4. Гипотиреоз. Гормон щитовидной железы — тироксин — регулирует всасывание железа в кишечнике. Его дефицит влечет за собой и нехватку гемоглобина.
5. Заболевания органов пищеварения. Гастриты, язвенные поражения желудка или кишечника приводят к истончению слизистой оболочки пищеварительного тракта, вследствие чего железо практически перестает усваивается.
6. Преждевременная гибель эритроцитов. Такое состояние может быть вызвано длительными инфекционными заболеваниями (гепатитом, туберкулезом и др.) или иммунными нарушениями (например, красной волчанкой, ревматоидным артритом).
7. Малоподвижный образ жизни. Физическая активность — один из факторов, влияющих на синтез красных кровяных телец. Если кровь недостаточно интенсивно разгоняется по организму, мозг получает сигналы о том, что эритроцитов «хватает» и дополнительный их синтез не требуется.
8. Стрессы. Могут вызвать снижение аппетита и, как следствие, недостаточное поступление железа с пищей.

По теме:

5 супер-продуктов для быстрого повышения гемоглобина!

Опасность повышенного показателя

Длительное повышение уровня железосодержащего белка в крови приводит к:

• сгущению крови, что чревато риском нарушения нормального транспорта кислорода, возникновением тромбоза, тромбофлебита и тромбоэмболии, инфарктов, инсульта, нарушением работы сердечно-сосудистой системы;
• серповидной анемии, при которой эритроциты приобретают серповидную форму, что препятствует выполнению ими своей работы (транспортировки кислорода);
• ухудшению общего состояния здоровья.

Особенно опасно долговременное и значительное повышение гемоглобина у беременных женщин:

• повышенная вязкость крови препятствует поступлению полезных веществ к ребенку, что может вызвать его замедленное развитие;
• возникает риск выкидыша или внутриутробной смерти будущего малыша.

Следует учесть, что в начале беременности небольшое повышение уровня железосодержащего белка относится к нормальным явлениям. Но данный показатель должен уменьшиться еще в первом триместре и в дальнейшем находиться под постоянным контролем как врача, так и женщины.

Методы лечения повышенного гемоглобина

Высокий гемоглобин у женщин представляет серьёзную угрозу, особенно во время беременности. Поэтому при диагностике патологического состояния необходимо обязательное лечение. Как снизить гемоглобин?

Методы лечения и коррекции повышенного гемоглобина у женщин направлены на разжижение крови и снижение концентрации эритроцитов. С этой целью назначаются, например, следующие препараты:

• аспирин®;
• кардиомагнил®;
• курантил®.

Важно: запрещается самостоятельный подбор препаратов и дозировки для лечения. Подобное поведение может привести к ухудшению состояния и тяжести течения болезни.

Допустимо назначение гирудотерапии – лечение пиявками. При укусе пиявок в кровь человека поступает фермент гирудин, содержащийся в их слюне. Гирудин оказывает на кровь двунаправленное влияние: с одной стороны – замедляет процессы свертываемости крови, другой – снижает риск формирования тромбов. Следует отметить, что для терапии необходимо использоваться исключительно медицинских пиявок, продающихся в аптеке и разведённых в лабораторных условиях. Для одного сеанса достаточно 5 пиявок, каждая из которых при укусе высасывает не более 15 мл крови человека.

Меню для женщин с повышенным hb

В сочетании с медикаментозным лечением и гирудотерапией необходимо придерживаться определенного меню:

• количество красного мяса в рационе должно быть снижено, а субпродукты (печень, язык, почки) – полностью исключаются;
• в рационе должно преобладать белое мясо и рыба нежирных сортов;
• разрешается употребление бобовых (горох, фасоль, чечевица), поскольку железо, которое преобладает в их составе, плохо усваивается организмом человека;
• исключаются витаминные комплексы, содержащие фолиевую кислоту и витамины группы В;
• запрещено употреблять соки, а также отвары шиповника;
• пить чистую воду без газа нужно часто и небольшими порциями: каждые полчаса – 1 стакан воды.

Лечение

Понизить гемоглобин в крови, уровень которого не спровоцирован заболеванием, можно:

• изменив условия жизни и работы (большую часть времени находиться в местах с нормальным уровнем кислорода в окружающей среде);
• увеличить количество выпиваемой жидкости;
• избавиться от вредной привычки – курения;
• исключить из рациона продукты, повышающие гемоглобин и содержащие большое количество жиров;
• вести активный образ жизни.

Если повышение гемоглобина становится следствием патологии, без помощи опытного врача не обойтись. Лишь избавившись от основного заболевания можно нормализовать все показатели крови.

Чтобы уровень содержания гемоглобина в крови постоянно оставался в норме, особых профилактических мер не существует. Качественное питание, здоровый и активный образ жизни, а также систематические осмотры у врача и сдача анализов помогут избежать многочисленных проблем со здоровьем.

Как снизить гемоглобин в крови в домашних условиях быстро?

Незначительные колебания величины Hb, вызванные спортивными тренировками или стрессом, не требуют применения специальных методов коррекции.

Первое, что придётся сделать, чтобы понизить гемоглобин – это скорректировать ежедневное меню и режим питания. Отмечено, что диета при повышенном гемоглобине у мужчин позволяет достичь заметных результатов по улучшению здоровья.

И если состояние не сопровождается сопутствующими заболеваниями, позволит пациенту избежать необходимости медикаментозного лечения. Поэтому следует уделить этому вопросу особое значение и строго следовать рекомендациям по питанию.

Составлением диеты занимается лечащий врач пациента, поскольку необходимо учитывать многие факторы: наличие патологий, непереносимость определённых продуктов и причину, которая вызвала отклонение Hb от нормы. Рассмотрим основные принципы и рекомендации по питанию.

Читайте далее: Все о норме гемоглобина в крови у мужчин по возрасту

Диетотерапия

Диета для снижения гемоглобина в крови не предполагает снижение употребления железосодержащих продуктов.

Резко снизить употребление железосодержащих продуктов необходимо при гемохроматозе – это врождённая патология, которая сопровождается аномальным депонированием железа в избыточном количестве.

Следует ежедневно хотя бы 1 раз в сутки употреблять супы. Даже летом, когда слишком жарко, возможно разнообразить свой рацион холодными супами – окрошкой, гаспачо или ботвиньей.

Употребление красной рыбы и мяса, особенно жирных сортов, следует ограничить.

Предпочтение стоит отдавать овощным и кисломолочным блюдам. Следует отметить 2 преимущества овощей: большое количество жидкости в их составе и низкое содержание ионов железа. Молочные продукты конкурируют с ионами железа за всасывание, поэтому повышение их доли в рационе существенно замедлит поступление железа в организм.

Полезно включить в меню виноград, сыр тофу, рис, хлебцы.

О важности воды

Некоторые мужчины намеренно ограничивают употребление жидкости в летний период с целью меньшего потоотделения. Однако это ошибочная тактика поведения, приводящая к дегидратации и снижению кислорода в тканях. Последствие – проявление нежелательных симптомов:

• повышенная тяга ко сну;
• частые головные боли;
• состояние вялости;
• общая слабость;
• ухудшение настроения.

Параллельно с этим происходит сгущение крови, об опасности которой говорилось выше. Для того чтобы избежать подобного состояния необходимо употреблять минимальное количество жидкости, которое рассчитывается с учётом веса и физической активности каждого человека.

Следует выбирать зелёный чай, компоты и морсы. От кофе, газированных напитков и соков лучше отказаться. Поскольку они не утоляют жажду и усиливают потоотделение.

Оптимально если мужчина будет выпивать по 100 мл несладкой воды комнатной температуры каждый час.

Запретные продукты

Приём любых витаминов и пищевых добавок следует предварительно согласовывать с врачом. Поскольку избыток определённых групп витаминов может способствовать повышению всасывания железа и выработки клеток крови. Особое внимание следует обращать на витамин С, достаточное ежедневное количество которого мужчина получает вместе с едой при правильно составленном меню.

Большое количество ионов железа характерно для морепродуктов, особенно для рыб моря. На время лечения желательно полностью их исключить из рациона или свести к минимуму.

Сократить придётся и количество потребляемого сахара, а соответственно всей сладкой выпечки, шоколада и конфет. Несмотря на низкое содержание в их составе железа, они создают в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) благоприятную среду для усиленного его всасывания.

Также необходимо ограничить употребление спиртных напитков.

Народные средства

Применение методов нетрадиционной медицины не может выступать в качестве полноценной альтернативы традиционным методикам. Народные средства – это дополнение к назначенному лечению. При этом их применение предварительно согласовывается с лечащим врачом. Это необходимо чтобы исключить риск снижения терапевтической эффективности лекарств различными веществами из народной медицины.

Одно из рекомендованных средств народной медицины – это мумие. Выпускается в форме порошка, таблеток или капсул. Следует подчеркнуть, что во время его применения категорически запрещается употреблять алкоголь и курить.

Для понижения уровня Hb применялось также кровопускание при помощи медицинских пиявок. Однако достоверного подтверждения эффективности данного метода в настоящее время нет.