В каком случае давление 130 на 80 является нормой

Два показателя здоровья

Кровеносная система — основное транспортное русло, по которому циркулирует многокомпонентная жидкость, переносящая все важные для функционала органов и систем вещества. Один из показателей правильной работы этой разветвленной по всему организму системы — кровяное давление, или, если говорить медицинским языком, артериальное давление. Обусловливается оно объемом крови, который проходит через сердце за конкретный промежуток времени, и оказываемым стенками сосудов сопротивлением.

Как всем известно из школьного курса анатомии тела человека, кровь движется по кровеносному руслу из-за сокращений сердечной мышцы. А значит, максимальное значение давления крови будет на выходе из левого желудочка сердца, а самое низкое — в правом предсердии. Примечательно, что давление крови на сосуды на выходе из сердца и в крупных артериях практически не изменяется — уменьшается на 5-10 мм рт. ст. Также практически стабильно оно и при прохождении кровотока по венам и в правом предсердии. А вот изменение силы, с которой кровь воздействует на стенки сосудов, происходит в мелких сосудах кровеносной системы — в артериолах, венулах и капиллярах, где кровь отдает полезные вещества, забирая все ненужное, чтобы отправить на утилизацию.

Давление крови на выходе из сердца называется систолическим, в просторечии — верхним. Оно обусловливается силой, с которой в данной момент сокращается сердечная мышца, сопротивлением стенок аорты и артерий, а также количеством (частотой) сердечных сокращений (ЧСС) за единицу времени. После сжатия и толчка крови по кровеносному руслу сердце получает короткую передышку, именно в этот момент фиксируется диастолическое, или нижнее, давление. Его основной компонент — сопротивление периферических кровеносных сосудов. При движении крови от сердца к капиллярам и другим мельчайшим элементам кровотока разница колебаний (амплитуда) давления крови значительно снижается, и при достижении вен этот показатель уже практически не зависит от сердечных сокращений.

По многолетним наблюдениям и исследованиям, соотношение верхнего и нижнего уровней кровяного давления здорового человека будет нормальным, если оно регистрируется как 120/80 мм рт. ст. В классической норме АД разница между показателями должна составлять 30-35 мм рт. ст. И тогда возникает закономерный вопрос: если фиксируется при измерении давление 135/80, что это значит? В этом случае различие верхнего и нижнего давления составляет 55 единиц. Такая разница должна быть стимулом к обследованию состояния здоровья пациента. Но если разбираться в вопросах работы кровеносной системы и факторах, влияющих на показатель АД, то нормой может быть и давление 135 на 80. Что делать, чтобы предупредить развитие или определить уже имеющиеся нарушения здоровья, требующие медицинской помощи? Естественно, обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

Симптомы нарушений артериального давления

Любые изменения в нормальном функционировании органов и систем организма человека влекут за собой те или иные изменения в самочувствии. Разобраться в том, какую патологию обозначает появившийся симптом, может только специалист. Ведь некоторые нарушения здоровья или самочувствия не вызывают у человека какого-либо значительного беспокойства. На что жалуются те люди, у которых зафиксировано давление 135 на 80? «Болит голова, ощущается усталость или чувство разбитости», — говорят они. Но посещение врача откладывается, ведь ежедневные стрессы, постоянная занятость на работе и домашние дела становятся привычными, а столь незначительные, думается, изменения в самочувствии проще снять приемом лекарственных препаратов или же просто отдыхом.

Но к сожалению, колебания артериального давления могут служить симптомом серьезных проблем со здоровьем. Чаще всего о том, что АД изменено, свидетельствуют головные боли, беспокойство, тошнота, головокружения. Консультация врача в этих случаях поможет дифференцировать проблему и получить качественную помощь в ее решении. Многие считают, что артериальное давление 135/80 свидетельствует о нормальном состоянии сердечно-сосудистой системы и не требует какого-либо вмешательства для корректировки. Но часто это лишь начальная стадия гипертонии, и именно в это время лучше всего провести профилактические мероприятия для предупреждения ее дальнейшего развития.

Повышенное верхнее

Сердечное, то есть систолическое давление, определяемое как верхнее, указывает на силу, с которой выброшенная сердцем кровь давит на стенки аорты и крупных артерий. Уже доказано, что с возрастом этот показатель изменяется в сторону увеличения, но все же предельные нормы для этого значения работы сердца должны оставаться в пределах 120 мм рт. ст.

Многие спрашивают: считать ли верхнее давление 135 единиц чем-то патологическим или же это может быть нормой в определенных ситуациях? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, почему происходит повышение систолического давления. Основная причина — патология функционала или состояния сердца и аорты. Утолщение стенок этих компонентов сердечно-сосудистой системы, спазм вследствие гормонального сбоя, например при стрессовой ситуации, заставляют сердце работать сильнее. Если такая ситуация приобретает хронический характер, то это может стать причиной развития гипертонии, гипертонического криза, инсульта или инфаркта. Артериальное давление 135/80 само по себе навряд ли станет причиной столь серьезного обострения состояния здоровья, но как предопределяющий фактор, требующий внимания специалиста, обследования и качественной помощи, оно должно быть принято во внимание.

Возможные причины повышенного давления

В большинстве случаев основной причиной повышенного АД является гипертония, патологии кровеносных сосудов, кардиологические заболевания.

Провоцирующим фактором может послужить стрессовая ситуация, психоэмоциональное потрясение, сопровождающееся выбросом большого количества гормона — адреналина.

Доктора также выделяют следующие возможные причины повышения кровяного давления:

• Процессы воспалительного характера;
• Нефрит;
• Гепатит (как инфекционного, так и неинфекционного характера);
• Печеночная дисфукнция;
• Общее истощение организма;
• Анемия;
• Авитаминоз;
• Сахарный диабет;
• Опухолевые новообразования доброкачественного или же злокачественного характера;
• Вегетососудистая дистония;
• Сердечная недостаточность;
• Значительная потеря крови;
• Неправильный рацион питания, дефицит протеинов и углеводов в ежедневном меню.

Большое значение играет и образ жизни пациента. Переутомление или же, напротив, недостаток двигательной активности, дефицит сна, курение, злоупотребления алкогольными напитками — способствуют повышению артериального давления.

Пониженное нижнее

Для простого человека, который не страдает от колебаний артериального давления, в большинстве случаев важным считается верхний — систолический — показатель. Но как показатель работы и состояния сердечно-сосудистой системы нижнее — диастолическое — давление не менее значимо. Оно характеризуется моментом отдыха, если можно так сказать, сердца в тот период, когда кровь, достигнув периферических мелких сосудов, возвращается обратно. Обусловлено диастолическое давление сопротивлением капиллярной системы. И если нормой считается нижнее давление 80 мм рт. ст., то возникает вопрос: 135/77 — давление нормальное или нет? Понижение диастолического давления ниже нормы свидетельствует о каких-либо патологиях сосудистой системы, что может быть причиной серьезных нарушений здоровья. Сегодня Всемирная организация здравоохранения устанавливает нормальный уровень диастолического давления для взрослого человека от 60 до 90 мм рт. ст. Поэтому, если рассматривать состояние сердечно-сосудистой системы в показателях диастолы, то давление 135 на 80 — это нормально.

Что значит давление 130 на 80 мм рт. ст.?

Итак, если давление 130 на 80, что это значит? Давление отображает, с какой силой кровь давит на стенку сосуда и насколько интенсивно проталкивается сердцем. То есть, по сути, АД — это показатель функциональных способностей и возможностей сердца, сосудов. Цифры 130 на 80 совершенно нормальные при обычном АД от 110 на 70 до 130 на 90 мм рт. ст. Но:

• если человек гипотоник и норма для него — АД 100 на 60 мм рт. ст., то подобные изменения не будут нормальными;
• если пациент — гипертоник, и обычно АД у него 140 на 90 мм рт. ст., можно предполагать патологическое снижение давления.

Если при давлении 130 на 80 болит голова, колет сердце или отмечаются другие тревожные симптомы, это тоже не совсем нормально. Также следует учитывать возраст и особенности физиологии пациента.

При беременности

Насколько опасно давление 130 на 80 при беременности, зависит от срока. В первом триместре, ввиду гормональных изменений, АД обычно понижается: у худощавых девушек оно может снижаться до цифр 90 на 60 мм рт. ст. и это нормально. Потому давление у беременной 130 на 80 до 12–15 недель — это очень опасный сигнал.

Не менее опасно давление 130 на 80 при беременности на поздних сроках, особенно если у пациентки темнеет в глазах, звенит в ушах, болит голова, учащенный пульс, есть отеки. Все эти симптомы говорят о развитии гестоза — опаснейшем состоянии и для будущей матери, и для ее ребенка.

У мужчин

Для здорового, активного мужчины показатели 130 на 80 мм рт. ст. не патология, требующая принятия каких-либо мер. Быть настороже стоит пациентам, страдающим повышенным уровнем сахара в крови, болезнями почек, лишним весом — еще немного, и можно будет говорить о гипертонии, что в сочетании с уже существующими хроническими болезнями может привести к тяжелым последствиям.

У подростков

В пубертатном возрасте АД может повышаться даже до 135 на 90 мм рт. ст. Причин для беспокойств нет, если такое состояние эпизодическое и общее самочувствие подростка удовлетворительное. При цифрах выше указанных нужно немедленно пройти обследование — речь может идти о сужении почечной артерии, нарушениях в работе эндокринной системы и других серьезных патологиях.

У пожилых людей

Для всех пациентов старше 45 лет показатели до 140 на 90 мм рт. ст. абсолютно нормальны. Обращаться к врачу и начинать лечение нужно лишь в том случае, если такие показатели сопровождаются общим дискомфортом и недомоганием.

Здоровая разница

Как было рассмотрено выше, артериальное давление, которое измеряется при помощи специального аппарата на приеме у врача или в домашних условиях, определяется двумя параметрами — верхним (сердечным) систолическим и нижним (сосудистым) диастолическим. Тех, кому приходится контролировать эти показатели, интересует вопрос о том, можно ли считать давление 135/83 нормальным. Ответ на этот вопрос может дать только лечащий врач, наблюдающий конкретного пациента, фиксирующий состояние его здоровья в динамике. Также для врача в определенных случаях важно отслеживать разницу между зафиксированными верхними и нижними показателями, которая называется «пульсовое давление». Медики установили, что для здорового человека различие в систолическом и диастолическом воздействиях на сосуды может составлять от 30 до 50 единиц. Изменение пульсового давления в любую сторону должно стать стимулом для тщательного обследования. Если следовать нормам, то патологическим будет давление 135 на 80. Отзывы пациентов с такими показателями говорят о том, что в некоторых случаях самочувствие человека не нарушается при повышении или понижении АД, а вот его сердечно-сосудистая система страдает.

Профилактика и лечение

Если у человека давление 130 на 80, что делать? Сначала необходимо определить показатели нормы для конкретной персоны. Заранее в течение нескольких дней следует измерять давление в спокойном состоянии и при хорошем самочувствии. Полученные цифры и будут признаваться нормальными показаниями АД для обследуемого.

Если давление для человека является повышенным, врач назначит лечение.

Но для того, чтобы не доводить себя до гипертонии, нужно соблюдать ряд несложных правил:

• Основная задача — составить грамотный рацион, в котором не найдется места излишне соленым блюдам, фастфуду и другим вредностям;
• Необходимо следить за весом, так как лишние килограммы порой провоцируют повышение давления;
• Важна физическая активность;
• Следует избавиться от вредных привычек: курения и чрезмерного увлечения алкоголем.

Также для нормального давления требуется стабильная психологическая обстановка с минимумом стресса и волнений.

Нестандартные показатели верхнего либо нижнего давления – стимул проверить общее состояние организма. Регуляция АД в домашних условиях без надзора доктора и установления причин недуга часто при водят к усугублению заболевания.

Давление у младенца

Новорожденный ребенок, несомненно, огромное счастье для молодых родителей и новоиспеченных родственников малыша. О здоровье крохи родители и врачи начинают заботиться буквально с того самого момента, как диагностируется беременность. Но момент рождения и период новорожденности, длящийся 2 недели, требуют особого внимания к состоянию крошечного человека.

Для детей этого возраста нормой артериального давления считаются показатели от 60 до 96 для верхнего систолического давления и от 40 до 50 — для диастолического. Когда малыш плачет, то он таким способом оповещает окружающих о дискомфорте или боли, испытываемых в данный момент. Плач способен вызывать временное повышение АД. У грудного ребенка в силу особенностей строения костей черепа часто при плаче или же по каким-то иным причинам родничок вследствие повышения внутричерепного давления как бы выбухает. Здесь следует помнить о том, что внутричерепное давление вызывается переизбытком спинномозговой, тканевой жидкости и крови, сдавливающих головной мозг. Такое состояние часто не связано с АД, а обусловлено иными патологиями, врожденными или приобретенными. Поэтому визуальные изменения строения черепа, выбухание родничка, которое могут заметить родители, требует тщательного обследования у неонатолога или педиатра.

Но измеренное у ребенка артериальное давление 135/80 свидетельствует о патологическом состоянии сердечно-сосудистой или каких-либо других систем, например эндокринной, нервной, что также предполагает скорейшее обращение за медицинской помощью. Период младенчества и раннего детства, длящийся с 3 недель и до 2 лет, характеризуется нормальным артериальным давлением в пределах 90-112 для верхнего и 50-74 для нижнего показателя. Любые отклонения от нормы требуют диагностики состояния организма и здоровья ребенка.

Если при таком АД болит голова, о чем это говорит?

Что делать, если давление 130 на 80 и болит голова? Лучше не шутить с такими симптомами и как можно скорее проконсультироваться с врачом. Причины плохого самочувствия могут быть самыми разными, не всегда связанными с патологиями сосудов.

Повышение артериального давления в сочетании с головной болью может сигнализировать о развивающемся гипертоническом кризе или сердечном приступе. Но это также симптом обострения панкреатита, начала менопаузы — точно установить причину и определить дальнейшие действия поможет обследование.

Функционал сердечно-сосудистой системы у ребенка

Малыш растет, его организм развивается, а значит, происходят значительные изменения и в работе всех его органов и систем. Это отражается и на артериальном давлении, которое свойственно человеку в период детства. В возрасте 2-3 года и для мальчиков, и для девочек систолическое давление должно быть в пределах 100-112 мм рт. ст., а диастолическое — 60-75 мм рт. ст. Наиболее низкое АД в норме фиксируется у детей младшего возраста. Это связано с особенностями строения сосудистой стенки — ткани еще эластичные и легко подстраиваются под незначительные изменения в работе системы. Поэтому регулярно фиксируемое у ребенка младшего возраста давление 135/80 свидетельствует о проблемах в организме, требующих тщательного медицинского обследования.

Для данной возрастной группы наиболее частой причиной артериальной гипертензии помимо генетического фактора является тромбоз и стеноз артерий почек, а также порок развития этого парного органа. У таких детей достаточно часто при обследовании выявляется бронхолегочная дисплазия или коарктация аорты по детскому типу. Поэтому регулярное отслеживание и фиксация артериального давления у ребенка должны быть обязательной процедурой. Это поможет вовремя выявить нарушения в работе системы сердца и кровеносных сосудов и установить их причину, чтобы предпринять меры для лечения или коррекции.

Здоровье подростка

Детство проходит, и ребенок вступает в период полового созревания. На фоне активации и изменения работы эндокринной системы организма подростка, изменяется функционал многих органов и систем. И именно с этого момента пол человека становится во многом определяющим фактором нормы. Артериальное давление — одна из главных характеристик состояния организма, указывающая на возможные нарушения, требующие подтверждения при помощи обследования. Но период полового созревания характерен нестабильностью этого показателя, который может достаточно значительно изменяться в течение суток и зависеть от множества причин, начиная от изменения настроения и заканчивая физической нагрузкой. К тому же на состояние сердечно-сосудистой системы непосредственное влияние оказывает лишний вес, курение или употребление алкоголя или наркотических веществ. И считающееся нормой сердечное давление 135 у подростка может подниматься достаточно высоко по этим причинам. В то же время такое изменение АД возникает и на фоне генетической предрасположенности, а также некоторых системных заболеваний, например диабета, онкологии, а также травм головы. На сегодня специалисты считают, что показатель верхнего давления 135 — это нормально. У подростка для профилактики каких-либо заболеваний АД важно фиксировать ежегодно.

Причины

Причинами давления 140 на 80 могут стать:

• наследственность;
• злоупотребление жирной, соленой, острой пищи;
• нервное истощение;
• сидячий образ жизни;
• наличие нездоровых привычек, как курение, употребление алкоголя;
• сильные физические нагрузки;
• стресс.

Факторы риска повышенного давления

Молодость и здоровье

К сожалению, действительность такова, что гипертонией страдают не только люди в возрасте, но и молодые, казалось бы, полные здоровья и жизненной энергии. В 20-30 лет нормой определено давление 135 на 80. Хотя устойчивое повышение артериального давления фиксируется у значительной части населения молодого возраста. Гипертензия у молодых может иметь два вида:

• физиологическая, связанная с внешними факторами — стресс, физическое или умственное переутомление. Такое давление нормализуется после того, как первопричина устранена;
• патологическая, связанная с нарушениями в работе внутренних органов или систем организма, требующая тщательного обследования и лечения для предупреждения развития существенных осложнений.

Такие, казалось бы, незначительные факторы, как гиподинамия, постоянное эмоциональное напряжение, некачественная пища, отсутствие ежедневного полноценного отдыха, становятся причиной появления гипертонии у людей молодого возраста. Уже в 25-30 лет человек может страдать от изолированной систолической гипертонии. Она диагностируется в случаях хронического повышения верхнего давления свыше 140 мм рт. ст. при нижнем не более 90 мм рт. ст. Согласно этому артериальное давление 135/80 свидетельствует о нормальном функционировании сердечно-сосудистой системы. Организм молодого человека способен в короткие сроки скорректировать скачки давления, вызванные стрессовой ситуацией, переутомлением. Полноценный отдых, смена вида деятельности позволяют нормализовать АД. Но если изменения в показателях работы сердечно-сосудистой системы происходят часто или же длительное время держатся за границами нормы, необходимо пройти обследование, чтобы вовремя выявить причину нарушений и предпринять меры к их устранению и лечению.

Возможные причины повышения

Постоянное повышение АД до уровня в 130/80 – если рассматривать показатель как патологическое состояние – может быть вызвано разными причинам. Это могут быть:

• психоэмоциональное возбуждение;
• гепатит;
• нарушение в работе почек;
• воспалительные процессы;
• ответ ЦНС на имевшую место травму;
• анемические состояния;
• сахарный диабет;
• авитаминоз и т.д.

Важно! Истинную причину должен диагностировать специалист.

У мужчин

У здоровых мужчин (не имеющих серьезных хронических болезней) повышение артериального давления до 130/80 – допустимая норма. Но на это изменение необходимо обратить внимание при наличии таких патологий, как ожирение, болезни почек, сахарный диабет либо нарушение резистентности к глюкозе. Стойкое повышение показателей тонометра на фоне данных заболеваний может привести к развитию гипертонии.

У женщин

Повышение давления до 130/80 у женщин в период 19 – 40 лет указывает на начало развития гипертонии. Но в более зрелом возрасте этот показатель физиологической нормы, указывающий на правильную работу сердечно-сосудистой системы.

Во время беременности

Повышение АД до уровня в 130/80 может быть опасно и на ранних, и на поздних сроках. В последнем случае оно считается опасным, если сопровождается развитием патологических состояний: головокружение, мелькание мушек в поле зрения, головные боли, учащение сердцебиения (увеличение пульса до 90/100 ударов в минуту). Такие симптомы указывают на поздний гестоз, который опасен и для матери, и для ребенка.

У детей и подростков

Для ребенка дошкольного/школьного возраста и давления в 130/80 нормальным считаться не может. До достижения 10-летнего возраста физиологическим показателем является АД в 100/70. Для подростков такой уровень артериального давления – вариант нормы.

Обусловлены его периодические скачки происходящей в организме гормональной перестройкой. Но, опять же, необходимо отслеживать сопутствующую симптоматику. Если состояние не сопровождается развитием головных болей, то в коррекции оно не нуждается. Если показатель АД стабильно повышается, то ребенка необходимо показать специалисту.

В пожилом возрасте

У людей старше 45-летнего возраста уровень давления 130/80 считается нормой. Лечение состояния требуется только в том случае, если человек плохо себя чувствует. В этом случае можно заподозрить развитие какой-либо патологии.

На особом положении

Пол человека является обусловливающим фактором особенностей функционирования некоторых систем и органов. К тому же основная функциональная задача женского организма — зачатие, вынашивание и рождение ребенка — также связана с изменениями работы всего организма в целом и отдельных его структур в частности. Давление 135 при беременности — это высшая граница нормы. Этот период еще называют временем гормональных всплесков, а потому женщина должна внимательно следить за своим самочувствием и регулярно проходить осмотры у специалистов.

Каждый триместр беременности характеризуется своим артериальным давлением. Так, в течение первых трех месяцев у многих женщин наблюдается понижение как систолического, так и диастолического давления. Пугаться такого состояния не стоит, необходимо лишь соблюдать все рекомендации, которые дает врач, ведущий беременность. Затем давление повышается и к третьему триместру может стать аномально высоким, что считается показанием к срочной госпитализации и даже искусственным родам. Верхней границей нормы считается давление 135 на 80 при беременности. Если же измерения фиксируют 140/90 мм рт. ст. и выше, женщине необходима скорейшая консультация врача-гинеколога и, возможно, госпитализация в медицинское учреждение.

Состояние повышенного артериального давления у женщины на последних сроках беременности очень опасно. Называется оно «предэклампсия» и грозит развитием эклампсии, большим нарушением состояния здоровья женщины и ребенка и даже летальным исходом. Давление 135 на 80 у женщины, ожидающей рождения малыша, должно стать предлогом для тщательного контроля за ее самочувствием. Обычно беременная женщина уже в ранние сроки встает на учет у гинеколога в женской консультации, где специалист, ведущий беременность, регулярно измеряет артериальное давление, фиксирует полученные показатели в карточке и совокупно с результатами регулярных анализов дает рекомендации по сохранению здоровья беременной и плода. Но измерение артериального давления и вне медицинского учреждения, в домашних условиях, не составляет труда: современные приборы позволяют самостоятельно отследить этот жизненно важный показатель в любое время абсолютно точно. А это поможет женщине, ожидающей появления ребенка на свет, контролировать состояние своего организма, чтобы при необходимость сразу же обратиться к врачу, а не ждать назначенного времени посещения.

Работа, стрессы и проблемы взрослого человека

Жизнь каждого человека полна эмоциональных и физических напряжений, стрессов, а с возрастом прибавляются проблемы со здоровьем. Все это играет свою роль в самочувствии и в работе сердечно-сосудистой системы. Для взрослого человека нормой считаются такие показатели: давление 135 на 80, пульс 60 ударов в минуту. Но к сожалению, с возрастом артериальное давление все больше изменяется в сторону увеличения, в этом свою роль играют и физическое состояние организма, и образ жизни, и имеющиеся заболевания. Как уже говорилось выше, пол человека определяет многие функциональные особенности организма и показатели его здоровья. Вот и для мужчин и женщин фиксируемое нормальное артериальное давление будет различным (см. таблицу).

Параметры, указанные в таблице, — это классическая норма. Но артериальное давление, несомненно, может иметь свои верхние и нижние границы нормы. Они отличаются от среднестатистических показателей на 5-7 единиц в ту и в другую сторону. А потому для большинства людей среднего возраста нормальным будет давление 135 на 80. Болит голова, чувствуете разбитость и усталость, тошноту? Такие симптомы необходимо соотнести в первую очередь с ненормальным артериальным давлением человека.

Опыт прожитых лет и нормальное давление

Считается, что пожилой и старческий возраст характеризуются, в первую очередь, именно высоким АД, которое даже при достаточно высоких показателях воспринимается как нечто привычное и само собой разумеющееся. Да, в какой-то степени это утверждение верно, и для людей старшего возраста АД считается нормальным в пределах от 151 мм рт. ст. для систолического и от 91 мм рт. ст. для диастолического показателей. В этом случае артериальное давление (АД) 135/80 свидетельствует о возможном развитии ишемического инсульта. Эта взаимосвязь доказана многими наблюдениями специалистов по всему миру.

Также часто наблюдается в зрелом возрасте ортостатическая гипотензия, проявляющаяся при резком изменении положения тела человека. В этом случае внезапное изменение артериального давления чревато головокружением и падением, что в пожилом возрасте очень опасно. Так что регулярно фиксируемое у пожилого человека артериальное давление ниже 135/80 должно стать поводом для посещения врача с целью назначения корректирующей давление терапии.

Также обязательно наблюдение за пульсовым давлением у человека в возрасте. Большой разрыв между систолическим и диастолическим показателями свидетельствует о неспособности сердечной мышцы качать кровь так, как это необходимо. Стабильное давление 135 на 80 или на 10-15 единиц больше — норма для человека старше 59 лет.

Что может помочь нормализовать давление?

Артериальное давление — одна из основных характеристик самочувствия и состояния организма в конкретный момент времени. Оно меняется в зависимости от различных житейских ситуаций, от времени суток, а также состояния здоровья человека. Стабильно наблюдаемые определенные показатели верхнего и нижнего давления требуют обращения к специалисту для обследования и назначения при необходимости лечения.

Многих из тех, кто следит за своим давлением или давлением родственников, интересует вопрос: нужно ли сбивать давление 135 на 80? Ответить на него однозначно нельзя. Ведь возрастные нормы очень различны, и ответ будет зависеть в первую очередь от того, в каком возрасте человек, чье давление измеряется. Так, для маленького ребенка такие показатели будут слишком высокими, что говорит о гипертензии, а вот для человека старше 61-69 лет это уже будет гипотензия, требующая при плохом самочувствии обязательной корректировки с применением лекарственных препаратов или средств народной медицины, рекомендованных лечащим врачом.

Давление традиционно корректируется такими домашними и обыденными напитками, как крепкий чай, кофе. В них содержится кофеин, способствующий стимуляции тонуса сосудов и увеличивающий частоту сердечных сокращений. Но такое действие чая и кофе происходит не в каждом случае, на некоторых людей эти напитки, наоборот, оказывают успокаивающее и даже снотворное действие. Нормализовать артериальное давление помогают неторопливые прогулки на свежем воздухе, спокойная атмосфера в семье.

Прибегать к самостоятельному лечение гипер- или гипотензии не рекомендуется. Регулировать артериальное давление при необходимости нужно только средствами, которые порекомендует лечащий врач. Пользоваться советами родственников или знакомых, которые на себе испробовали «чудодейственные» таблетки или средства, ни в коем случае нельзя, ведь лечение должно учитывать особенности организма человека, его возраст и имеющиеся заболевания. Как видим, для большинства взрослых людей давление 135 на 80 — это нормально. Несомненно, это усредненный показатель работы сердечно-сосудистой системы, который может немного изменяться в течение дня из-за стрессов, определенных продуктов питания, жизненных ситуаций. Но длительное или слишком частое изменение АД становится поводом для обследования, ведь зачастую именно высокое или низкое артериальное давление является признаком опасных нарушений здоровья, требующих применения медицинской помощи и специальных лекарственных препаратов.

Сегодня контролировать АД, а также сердечный пульс достаточно просто. В любой аптеке можно приобрести специальный прибор — тонометр, простой в применении и понимании считанной информации, с которым может самостоятельно работать даже человек в возрасте.

Что делать?

Что делать, если давление 130 на 80, а врач недоступен? Первая помощь зависит от общего состояния человека и прочих симптомов: снизить давление можно с помощью аптечных гипотензивных средств, но лучше без назначения врача их не принимать. Многим помогает спазмолитик — обычный Дротаверин (Но-шпа). Также помогают капли типа Корвалол. Из народных средств хорошо снижает АД черноплодная рябина.

Лучше всего нормализует АД прогулка на свежем воздухе.

К профилактическим мерам относятся:

• отказ от табакокурения и спиртного, злоупотребления кофе;
• нормированные занятия спортом — физическая активность нужна, но без фанатизма;
• контроль эмоционального состояния;
• контроль массы тела и диета — избыточный вес тоже провоцирует развитие высокого АД и сопутствующих патологий.

Профилактика необходима всем, у кого уже не впервые отмечены скачки АД.