Давление 150 на 100 единиц тонометра – это первый симптом развивающейся артериальной гипертензии 1 степени. Причинами возникновения заболевания могут выступать внешние факторы, негативно влияющие на организм человека, а также образ жизни больного.
Указанные показатели АД не являются критическими, но несмотря на это могут вызвать внезапное возникновение таких осложнений, как инсульт, инфаркт миокарда, нарушение кровообращения в тканях головного мозга, либо же спровоцировать развитие дисфункций других органов (в первую очередь страдают почки, аорта, глазное яблоко).
Что такое повышенное давление
Давление 150 на 100 единиц тонометра – это повышенное АД, причина возникновения которого связана с тем, что стенки кровеносных сосудов находятся в состоянии постоянного спазма.
Патология может носить хронический или симптоматический характер в зависимости от природы происхождения заболевания. Если повышенное артериальное давление, которое находится в указанных пределах, развилось, как последствие генетической предрасположенности организма, то больной имеет постоянные признаки артериальной гипертензии.
Последние данные медицинской статистики свидетельствуют о том, что не менее 30% активного молодого населения во всем мире страдает от гипертонической болезни 1 степени, одним из признаков которой являются показатели АД – 150 на 100 единиц тонометра.
Причиной давления 150 на 100 может быть спазм сосудов
В условиях высокого артериального давления кровеносные сосуды, питающие ткани всех органов, находятся в состоянии стресса. В случае отсутствия стабилизации АД до нормальных показателей 120 на 80 единиц, постепенно начинают развиваться необратимые морфологические изменения в тканях внутренних органов.
Симптомы
Повышение АД сопровождается некоторыми проявлениями, характерными и для других заболеваний:
- Покраснение лица. Гиперемия возникает у большинства страдающих от повышения АД. Иногда это полное изменение цвета кожи, но бывает и местное кровоизлияние – лопаются сосудики на щеке или в глазу.
- Головная боль. Чувство постоянного сдавливания, тяжести в висках или затылке вызывается сужением сосудов. Это может произойти в результате перепадов атмосферного давления, переутомления, стрессовых ситуаций. Когда боль становится нестерпимой и пульсирующей, нужно срочно принимать меры, потому что это грозит гипертоническим кризом.
- Высокая утомляемость. Человек чувствует слабость, не может выполнять свои повседневные обязанности, немеют конечности, в глазах появляются «мушки». Этот фактор очень важен для тех, кто ранее не замечал у себя признаков гипертензии.
- Головокружение. Потеря ориентации и равновесия сигнализирует о нарушении функционирования вестибулярного аппарата. В этом случае нужно немедленно принять горизонтальное положение, чтобы не упасть и не получить травму.
- Тошнота. Нарушение работы внутренних органов, в частности, желудка, также может быть спровоцировано повышенным АД. Увеличение артериальных показателей приводит к тошноте, а рост систолического давления на 40 и более пунктов вызывает рвоту у каждого четвертого пациента. Такие проявления свидетельствуют о перебоях мозгового кровообращения, требуют немедленного вызова скорой помощи.
- Нервное возбуждение. Возникает без видимых причин и сопровождается чувством беспокойства, усиленной потливостью, нехваткой воздуха и даже ростом температуры. Как правило, это происходит при чрезвычайном увеличении АД, то есть гипертоническом кризе.
- Нарушения ритма сердца. Пульс значительно учащается – до 150-200 ударов в минуту.
При росте давления больше, чем на 20 пунктов, можно также наблюдать холод в конечностях, нарушение зрения (нечеткость, двоение), проявления тревожности.
Виды повышенного давления
Давление 150 на 100, причины повышения которого во многом зависят от образа жизни человека, может снижаться и повышаться на несколько делений в течение текущего дня. Виды высокого АД, а также их подробное описание представлены в таблице ниже.
Виды патологического состояния сердечно-сосудистой системы | Характеристика и клинические проявления |
Высокое нормальное | Систолическое и диастолическое АД находится в пределах 130 на 139 единиц тонометра. Больной начинает испытывать первые симптомы, которые являются типичными для гипертонии. Если подобное повышение АД возникает лишь периодически на фоне стресса или воздействия других негативных факторов, то нет существенных оснований для беспокойства. |
Артериальная гипертензия 1 степени | Артериальное давление повышено, а его показатели составляют 140 на 159 единиц. В зависимости от индивидуальных особенностей организма человека, симптомы заболевания могут проявляться очень ярко, либо характеризуются лишь головной болью и общим недомоганием. |
Артериальная гипертензия 2 степени | Показатели АД составляют 160 на 179 делений тонометра. Присутствуют признаки гипертонического криза. Состояние больного близко к критическому. Существует опасность инсульта, инфаркта, а также кровоизлияний в других частях тела и внутренних органах. |
Артериальная гипертензия 3 степени | Артериальное давление находится в пределах от 160 до 180 единиц тонометра. Состояние больного критическое. После первичного обследования пациенту выставляют диагноз — гипертонический криз. Пациент в обязательном порядке помещается в стационарное отделение общей терапии или кардиологии, если присутствуют сопутствующие дисфункции сердечной мышцы. |
Изолированная систолическая артериальная гипертензия | Отличительной особенностью высокого давления данного вида является то, что систолические показатели составляют не менее 140 единиц, а диастолическое АД находится в пределах нормы и не превышает 90 делений. |
Вид повышенного артериального давления определяется врачом-терапевтом в процессе обследования пациента. При этом тип заболевания напрямую связан с подбором дальнейшей схемы лечения. Артериальная гипертензия 2 и 3 степени требует принятия неотложных мер терапии.
К какому врачу обратиться?
При появлении первых признаков повышенного давления необходимо посетить терапевта, он осуществляет лечение на начальной стадии гипертонии. На более поздних этапах развития патологии терапию проводит кардиолог, нефролог, невропатолог, выбор специалиста зависит от того, какие органы пострадали в процессе прогрессирования болезни.
На поздних этапах развития гипертонии может понадобиться помощь кардиолога
Симптомы давления 150 на 100
Давление 150 на 100, причины повышения которого связаны с влиянием внешних и внутренних факторов, проявляются умеренной клинической картиной.
У больного отмечаются следующие симптомы патологического состояния сердечно-сосудистой системы:
- учащенное и тяжелое дыхание, когда пациент ранее не имел проблем с сердцем, но в настоящее время жалуется на острую нехватку воздуха;
- происходит нарушение ритмической активности сердечной мышцы, что проявляется в виде тахикардии, брадикардии, стенокардии или аритмии;
- больного тошнит, и если не стабилизировать показатели АД, то возможно выделение рвотных масс;
- присутствуют признаки повышенной потливости (эффект холодного пота, когда микроклимат в комнате находится в пределах нормы);
- ощущается шум в ушах неустановленной этиологии (некоторые больные начинают думать, что у них начались слуховые галлюцинации);
- человек становится раздражительным, возможны перепады настроения;
- чувствуется жгучая пульсирующая боль, которая локализуется в области височной доли головы (прием лекарственных препаратов из группы анальгетиков не приносит облегчения);
- перед глазами появляются темные мушки, которые уходят после стабилизации показателей АД;
- кожа в области щек, шеи и в зоне декольте, приобретает насыщенный красный оттенок, что обусловлено приливом дополнительного объема крови и спазмом сосудов;
- не исключается появление отеков нижних конечностей, а также припухлости в области глаз.
Кроме наличия вышеперечисленной симптоматики, больной жалуется на быструю утомляемость, упадок физических сил, снижение умственных способностей и ухудшение памяти. У людей, которые имеют сопутствующие заболевания сердца, может отмечаться такой дополнительный симптом, как онемение левой руки. Наличие указанных признаков требует оказания больному неотложной медицинской помощи.
Симптомы изолированной систолической артериальной гипертензии
Чаще всего ИСАГ протекает бессимптомно, особенно на первой стадии развития заболевания. Так случается у людей, перешагнувших 45-летний рубеж, например. И в этом – самая главная опасность давления 150/70 (150/60) и выше, относящегося к этой категории. Латентное течение приводит к внезапным инфарктам, инсультам, поэтому очень важно обращать внимание на возникающие постепенно характерные симптомы болезни:
- повышенная тревожность, нервное напряжение без видимых причин;
- постоянное подташнивание;
- загрудинный дискомфорт;
- мигрень;
- мушки перед глазами;
- чувство приливов, жара в груди;
- повышенная потливость;
- пастозность;
- одышка.
Симптомы неспецифичны каждый в отдельности, но сочетание сразу нескольких – повод для обращения к кардиологу.
У пожилых
Показатели САД, равные 150 единиц, в сочетании с ЧСС от 60 до 90/минуту – норма для пожилого человека.
Возраст | Предельно допустимая норма АД | |
мужчины | Женщины | |
60 лет | 142/85 | 144/85 |
70 лет | 145/82 | 159/85 |
80 лет | 147/82 | 157/83 |
90 лет | 145/78 | 150/79 |
При этом очень важна пульсовая разница: если она не выходит за границы нормы – 30-50 мм рт. ст., все хорошо. Отклонение в любую сторону – патология, требующая коррекции.
У беременных
Беременность – период гормональной перестройки всего организма, что отражается на тонусе сосудов, нагрузке на сердце и артериальном давлении. Обычно, для будущей мамы характерна гипотония: в первом триместре растет прогестерон, который учащает ЧСС и снижает АД. Поэтому показатели САД в 150 единиц при нормальном уровне ДАД в 70 или 60 мм рт. ст. – патология для беременной, требующая установления причины такого роста.
Во второй половине беременности систолический маркер, равный 150 единицам, может оказаться физиологической нормой из-за падения синтеза прогестерона и ростом АД в сочетании с тахикардией (общий объем циркулирующей крови увеличивается на 50%).
Причины появления давления 150 на 100
Давление 150 на 100, причины повышения которого типичны для артериальной гипертензии всех видов, возникают под воздействием следующих факторов внешнего и внутреннего влияния:
- частые стрессы, нервное и психоэмоциональное перенапряжение, конфликтные ситуации, возникающие на работе, либо же в быту;
- употребление большого количества продуктов питания, которые не представляют биологической ценности (кондитерские изделия, изготовленные с добавлением пальмового масла и других трансжиров, майонез, фаст-фуд, разнообразные соусы);
- наличие избыточной массы тела;
- повышенный уровень холестерина в крови;
- наличие диабета 2 степени;
- злоупотребление спиртными напитками, крепким кофе, чаем, табакокурение, прием наркотических средств;
- сидячий образ жизни или отсутствие достаточной физической активности, что со временем приводит к снижению тонуса стенок кровеносных сосудов, ослаблению сердечной мышцы;
- гормональный дисбаланс, вызванный приемом лекарственных препаратов на основе синтетических гормонов или заболеваниями желез эндокринной системы;
- переутомление организма, вызванное ежедневным тяжелым физическим трудом;
- истощение нервной системы на фоне постоянных переживаний или повышенной умственной активности;
- врожденные заболевания сердца;
- наследственная предрасположенность к артериальной гипертензии 1 степени (научно доказано, что склонность к повышенному АД передается от кровных родственников к ребенку, а участвует в этом процессе не менее 20 комбинаций генов);
- преобладание в меню больного жареных, соленых, жирных, копченых блюд;
- наличие сопутствующих заболеваний почек (повышенное АД зачастую является одним из первых симптомов развития хронической почечной недостаточности).
Давление 150 на 100 (причины патологического состояния сердечно-сосудистой системы должны быть обнаружены, как можно раньше) снижается до уровня нормы с помощью спазмолитических, мочегонных и гипотензивных препаратов.
Диагностика давления 150 на 100
Обследование пациентов с признаками артериальной гипертензии 1 степени выполняется в государственных учреждениях здравоохранения, либо же в частных клиниках. Диагностика начинается с первичного приема у врача-терапевта. Доктор выслушивает жалобы и текущую симптоматику, присутствующую у больного.
Затем с помощью тонометра измеряется артериальное давление. Если подозрение на болезненное состояние сердечно-сосудистой системы подтверждается, и АД действительно находится в пределах 150 на 100 единиц, то назначаются следующие виды обследования:
- кровь с пальца для проведения клинического анализа;
- УЗИ диагностика сердечной мышцы, почек;
- подсчет количества сокращений пульса за 1 мин. (полученный результат влияет на формирование курса терапии и подбор лекарственных препаратов);
- моча, которая сдается в утреннее время суток с 07-00 до 10-00 ч для ее биохимического исследования;
- кровь с вены для определения гормонального баланса;
- ЭКГ сердца.
В государственной поликлинике обследование является бесплатным. В частной клинике за комплексную диагностику придется заплатить от 2500 до 3500 руб.
Если человек страдает от артериальной гипертензии 1 степени на протяжении нескольких лет, то рекомендуется сделать энцефалограмму головного мозга. Это необходимо, чтобы своевременно обнаружить морфологические изменения тканей и кровеносных сосудов, а также предотвратить ишемический инсульт.
Симптомы, требующие обращения к специалисту
Как ни банально, врачи существуют для того, чтобы лечить. Потому нужно отбросить мнимую стеснительность и иные сдерживающие факторы, и при любых подозрениях обращаться к специалисту.
Существует перечень симптомов, которые игнорировать нельзя.
Среди них:
- Головные боли разной степени интенсивности. Даже слабые, если симптом имеет продолжительное течение. Необходима, как минимум, дифференциальная диагностика.
- Головокружение опять же длительного характера.
- Тошнота.
- Рвота, не приносящая облегчения. Носит рефлекторный характер. Развивается из-за раздражения отдельных областей головного мозга.
- Одышка, особенно в спокойном состоянии.
- Нарушения зрения, в том числе фотопсии, туман, нечеткость картинки.
Профилактика давления 150 на 100
Не допустить развития артериальной гипертензии 1 степени возможно, но для этого необходимо заботиться о состоянии своей сердечно-сосудистой системы, ежедневно выполняя следующие действия, направленные на профилактику болезни:
- отказаться от употребления крепкого кофе, чая, спиртных напитков, табачных изделий и наркотических средств;
- следить за своим рационом питания, в котором не должно быть слишком жирных и соленых блюд;
- пища должна готовиться методом варки, использования паровой бани, запекания в духовке в собственном соку, либо же на открытом огне;
- не допускать набора избыточной массы тела, а если лишние килограммы присутствуют, то пройти курс диетического питания, чтобы избавиться от жировой ткани;
- насытить меню свежими овощами, злаковыми кашами, зеленью фруктами;
- обеспечить своему организму полноценный отдых, тратя на сон не менее 7-8 ч в сутки;
- избегать конфликтные и стрессовые ситуации, а в случае их возникновения принимать седативные препараты.
Очень важно, чтобы сердечно-сосудистая система человека находилась в постоянном тонусе. Для этого рекомендуется вести активный образ жизни, больше ходить пешком, бегать, ездить на велосипеде, заниматься плаванием. При возникновении первых признаков внезапного повышения АД до показателей 150 на 100 единиц тонометра — незамедлительно обращаться к врачу-терапевту.
Ошибки измерения
Иногда приходится наблюдать такую картину: при измерении аппарат показывает, что давление повышенное, а человек не предъявляет абсолютно никаких жалоб. В подобной ситуации можно ссылаться на погрешности измерения, либо неисправность самого прибора. Чтобы убедиться в правдивости одной из этих двух версий, нужно через полчаса после первого тестирования процедуру повторить.
А для большей точности результата обследуемому человеку рекомендуется следующее:
- за 5-10 минут до проведения измерения ограничить двигательную активность,
- при подготовке к процедуре строго следовать инструкции, манжету тонометра закреплять в положенном месте на руке (выше локтевого сгиба),
- рука не должна висеть в воздухе,
- в процессе измерения пациент не должен двигаться и разговаривать.
Если повторный тест снова показал 150/ 100, нужно обязательно поставить в известность лечащего врача о результатах измерения или же отправиться на прием в поликлинику по месту жительства.
Методы лечения давления 150 на 100
Современные методы терапии позволяют организовать эффективное лечение артериальной гипертензии всех типов. В случае повышения АД до уровня 150 на 100 делений могут быть использованы традиционные медикаментозные средства, народные рецепты или другие способы стабилизации кровяного давления.
Лекарственные препараты
Основное предназначение медикаментов, созданных для лечения повышенного АД, которое находится в пределах 150 на 100 единиц тонометра — это снятие спазма кровеносных сосудов, стабилизация работы сердечной мышцы, либо же выведение из организма избыточного количества жидкости. В медицинской практике используют лекарственные препараты следующих фармакологических групп.
Рецептурные
Это отдельная группа гипотензивных медикаментов, которые принимаются терапевтическими курсами на основании рецепта, составленного лечащим врачом, а именно:
- Пиретанид – диуретик, который стимулирует ткани почек к более активной работе, обеспечивается снижение концентрации ионов калия и натрия в организме больного, что влечет за собой быстрое снижение АД (начальная доза составляет 6 мг/сутки, продолжительность действия которой — 24 ч, длительность курса приема определяется индивидуально в зависимости от мочегонного эффекта и уровня артериального давления);
- Анаприлин — препарат, относящийся к категории бета-адреноблокаторов, среднесуточная дозировка которого составляет 40 мг 2 раза в сутки, больные с признаками стенокардии принимают по 20 мг препарата 2 раза в день (лекарственное средство обладает пролонгированным действием, снижает частоту сердечных сокращений);
- Каптоприл — гипотензивное средство таблетированной формы выпуска, принимается по 25-50 мг в сутки с разделением дозы на 2 приема перед едой (препарат показан больным артериальной гипертензией с высокой частотой пульса);
- Лизиноприл — препарат относится к группе ингибиторов АПФ, имеет пролонгированный эффект действия, который ощущается спустя 1 ч после приема, а максимальная концентрация лекарственного средства в составе крови достигается через 6 ч (принимается в одно и тоже время по 1 таблетке в сутки, продолжительность действия препарата — 24 часа, не применяется для лечения пациентов с признаками митрального стеноза аорты, а также нарушениями оттока крови из полости левого желудочка сердца);
- Верапамил — инъекционный раствор для внутривенного введения (антагонист кальция), который применяется 1 раз в сутки с дозировкой 5 мг активного вещества, что равно 2 мл жидкости (обладает фармакологическими свойствами снижать частоту сердечных сокращений, быстро нормализует показатели артериального давления).
Все вышеперечисленные препараты обладают сильнодействующим эффектом. Поэтому дозировка подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от клинических проявлений болезни, причин ее возникновения, возраста пациента, наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний внутренних органов.
Средняя продолжительность сроков терапии составляет от 3 недель до 2-4 мес. Больные, которые страдают от артериальной гипертензии 1 степени в связи с наследственной предрасположенностью, вынуждены принимать указанные медикаменты пожизненно.
Безрецептурные
Для использования лекарственных средств данной группы не требуется специальный рецепт врача.
Следующие медикаменты имеют краткосрочный эффект и применяются для быстрого снижения высокого АД:
- Дротаверин — спазмолитическое средство широкого спектра действия, расширяет стенки артериальных сосудов, расслабляющим образом действует на гладкие мышцы, не влияя на частоту сокращений пульса (принимается по 1 таблетке 3 раза в день, как средство симптоматической терапии, отпускается без рецепта);
- Корвалол — препарат, относящийся к группе барбитуратов, обладает успокоительными и спазмолитическими свойствами, применяется при тахикардии, повышенной частоте сердечных сокращений, позволяет быстро снизить повышенное АД и устранить сжатие стенок коронарных сосудов (принимаеют от 2 до 3 раз в день по 15-30 капель, которые растворяются в воде или наносятся на поверхность кусочка сахара, терапия носит симптоматический характер);
- Валосердин — сосудорасширяющие капли быстрого действия, которые принимаются во внутрь, позволяют быстро снизить артериальное давление, стабилизировать частоту сокращений сердечной мышцы, если она повышена (рекомендуемая дозировка — 3 раза в день до еды по 15 — 30 капель);
- Глицин — препарат, который нормализует работу ЦНС, улучшает мозговое кровообращение, выступает в качестве средства профилактики ишемического инсульта (при повышенном давлении принимается по 1 таблетке (100 мг активного вещества) 3 раза в день на протяжении 14-30 дней).
Несмотря на то, что для покупки указанных медикаментов не требуется рецепт врача, перед их использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Препараты Корвалол и Валосердин содержат в своем составе этиловый спирт, который снижает уровень сахара в крови. Этот факт необходимо учитывать больным сахарным диабетом, и постоянно контролировать концентрацию глюкозы в крови.
Народные методы
Как альтернатива традиционным лекарственным препаратам, могут быть использованы народные способы лечения АД, которое повысилось до показателей 150 на 100 делений тонометра.
Считается, что наибольшей эффективностью отличаются следующие рецепты лечения артериальной гипертензии 1 степени с помощью домашних лекарств:
- отвар шиповника — потребуется взять не менее 100 г сушеных ягод этого растения, промыть их под проточной водой, залить 1,5 л холодной воды, поставить на плиту и прокипятить в течение 25 мин. (приготовленное средство принимается 3 раза в день по 200 мл сразу же после трапезы, курс терапии 10-15 дней);
- мята мелисса — собрать 10 листьев свежей мяты, либо же использовать 1 ч. л. сушеного растения, залить ингредиент 300 мл крутого кипятка, закрыть чашку крышкой и подождать 40 мин. для настаивания (принимается симптоматически в момент повышения артериального давления);
- сок калины — необходимо собрать самостоятельно или приобрести на рынке 6 гроздей калины, обобрать ягоды, пересыпать их в эмалированную посуду, тщательно размять до получения мякоти, а затем пересыпать 2 ст. л. сахарного песка (домашнее лекарство ставится на 24 ч в холодильник, чтобы средство пустило сок, который принимается 3 раза в день по 1 ст. л. за 10 мин. до еды, курс лечения составляет 20 суток);
- настойка пустырника — потребуется взять 1 ч. л. сушеного растения, высыпать ее в стеклянную посуду и залить 200 мл этилового спирта, после чего оставить настаиваться на 5 суток, а затем принимать во внутрь по 30-50 капель от 3 до 4 раз в день сразу же после еды, является одним из самых эффективных средств для лечения ранней стадии артериальной гипертензии (в случае передозировки возможно появление сонливости, головокружения и даже снижения АД ниже нормы).
Народные средства снижения повышенного артериального давления не рекомендуется использовать больным, которые склонны к возникновению внезапных гипертонических кризов. Если присутствует риск повышения АД до более высоких показателей, чем 150 на 100, то лучше отдать предпочтение приему традиционных лекарственных препаратов.
Прочие методы
К прочим способам успешного лечения артериальной гипертензии 1 степени и быстрого снятия повышенного давления, можно отнести акупунктуру. Это направление в традиционной медицине Китая, которое активно применяется в России и странах ближнего зарубежья.
Принцип терапии заключается в том, что доктор подкожно вводит специальные иглы в участки тела, где располагаются биологически активные точки и проходят важные нервные окончания. За счет воздействия иглоукалывания происходит эффект расслабления мышц, нормализуется работа центральной нервной системы, сердца и других внутренних органов.
Данная методика может быть использована, как для системного лечения повышенного АД, так и для профилактики болезни, если человек склонен к резким скачкам артериального давления.
Средняя стоимость 1 процедуры акупунктуры составляет от 500 до 100 руб. Рекомендуемое количество сеансов, которое позволит ощутить положительный терапевтический эффект, составляет от 10 до 15 посещений кабинета врача.
Что делать в домашних условиях
Поскольку артериальные показатели 150/100 свидетельствуют о начальной стадии гипертензии, то зачастую достаточно выспаться, изменить режим дня и питания, больше двигаться, чтобы значения пришли в норму. Если после подобных мероприятий давление не падает, следует прибегнуть к помощи лекарственных препаратов.
Как снизить давление – медикаментозное лечение
Чтобы терапия была эффективной, необходимо не только правильно выбрать лекарство, но и принимать его в одно и то же время. Продолжительность лечения зависит от особенностей течения гипертензии, но чаще всего гипертоникам приходится пить препараты постоянно.
Что принимать при гипертонии:
- ингибиторы АПФ – Капотен, Энам;
- сартаны – Диован, Теветен;
- антагонисты кальция – Нормодипин, Верапамил;
- альфа и бета-адреноблокаторы – Метопролол, Доксазозин;
- нейротропные препараты – Альбарел;
- препараты для улучшения работы почек – Канефрон;
- диуретики – Индапамид.
Дополнительно следует принимать магний-B 6, витаминные комплексы, которые содержат аскорбиновую, фолиевую, Омега-3 кислоту, железо, калий.
В лечении гипертонии не обойтись без специальной диеты – гипотензивным свойством обладают бананы, бобовые овощи, чёрная смородина, запечённый в кожуре картофель. Хорошо снижает давление сок из огурцов, свеклы, брусники, моркови, шпината, в них можно добавлять лимон, имбирь, куркуму, порошок из сырого миндаля. Количество соли следует уменьшить до 4,5 г в сутки, полностью следует отказаться от пагубных пристрастий.
Гипертоникам следует каждое утро делать зарядку, ежедневно совершать пешие прогулки по 30–40 минут, не забывать о контрастном душе и закаливании.
Первая помощь
Если давление поднялось резко, у человека закружилась голова, его нужно уложить, нижняя часть туловища должны быть немного приподнята, обеспечить достаточный приток свежего воздуха, расслабить все давящие части одежды.
Как быстро сбить давление:
- Успокоиться, стараться дышать ровно.
- Принять таблетку Нитроглицерина, Липрила.
- Сделать массаж воротниковой области, икр.
- Растереть ушные раковины.
- Выпить тёплого чая с мелиссой, или 20 каплями настойки валерьяны.
- Если заметных улучшений не наблюдается, вызвать скорую помощь.
Важно! Чтобы избежать проблем с давлением, необходимо контролировать вес, каждый лишний килограмм способствует повышению артериальных показателей.
Возможные осложнения
Отсутствие начала своевременного лечения, либо же прием лекарственных препаратов, которые не эффективны в конкретном клиническом случае, может привести к развитию тяжелых осложнений, а именно:
- морфологические изменения в стекловидном теле глаза, что приводит к стремительному снижению остроты зрения;
- нарушения работы почек, ухудшение их фильтрационной функции;
- развитие сопутствующих заболеваний сердца, внезапное возникновение инфаркта миокарда;
- ишемия сосудов головного мозга, которая со временем приводит к инсульту;
- атеросклероз артериальных сосудов;
- варикозное расширение вен.
Большинство вышеперечисленных осложнений, возникших по причине постоянно присутствующего давления 150 на 100 единиц тонометра, способны существенно снизить качество жизни больного, вызвать наступление инвалидности или летального исхода.
В особой группе риска находятся мужчины и женщины, возраст которых старше 65 лет. Артериальная гипертензия 1 степени является не тяжелым заболеванием, которое хорошо поддается медикаментозному лечению и сдерживанию от прогрессирования, но его терапией нужно заниматься систематически.
Оформление статьи: Мила Фридан