Чем поднять давление в домашних условиях ✅Взрослому ✅Ребенку

Низкое давление: что это и чем опасно

Общие, усреднённые показатели говорят о том, что цифры 120/60 мм, выданные тонометром – нормальное рабочее артериальное давление. Понижение их на 20% уже считается гипотонией. Однако у каждого человека свои собственные рабочие показатели, поэтому патологическое состояние определяется исходя из индивидуальных цифр, а не по усреднённым данным.

Значительное и резкое понижение приводит к кислородному голоданию клеток тела.

В результате понижения индивидуальной нормы клетки по всему организму перестают снабжаться кровью, напитанной кислородом и питательными веществами. Разные органы начинают хуже работать, их функциональность нарушается. Особенно опасно длительное кислородное голодание для органов центральной нервной системы и головного мозга. Это приводит к необратимым последствиям и нарушениям развития.

Существует порядка 7% людей, для которых состояние гипотонии нормально, генетически обусловлено. Они относительно работоспособны и выносливы, обладают хрупким телосложением и светлыми кожными покровами, волосами. При повышении показателей тонометра до усреднённых нормальных значений 120/80 чувствуют себя плохо.

Гипотонию диагностируют в случае, когда показатель прибора остановился на цифрах 100/60 и ниже. У некоторых это состояние не вызывает недомоганий, но большинство всё же отмечают у себя неприятные признаки:

сильная апатия, слабость, быстрая утомляемость, даже после качественного отдыха и продолжительного глубокого сна;
снижение концентрации внимания;
боли в голове, как правило, сильная пульсация в височной области;
тошнота регулярно подступает;
ощущение головокружения, в глазах можно заметить потемнение;
озноб или бросает в пот;
ладони и ступни могут покрываться холодным потом;
одышка или ощущение неполного вдоха при нагрузках на организм.

Один или несколько таких симптомов указывают на болезнь, которую принято называть гипотонией. Специалисты советуют пристально следить за своим здоровьем, делать регулярные замеры тонометром и изучить вопрос о том, чем повысить давление.

Полезные напитки

Первое место занимает черный чай. Врачи и физиотерапевты сошлись в едином мнении, что гипотоникам полезен такой напиток.

Полезные свойства напитка:

расширяет сосуды;
обеспечивает клетки головного мозга кислородом;
повышает давление;
очищает от токсинов;
устраняет неврозы;
препятствует развитию атеросклероза.

Для гипотоников 1 ч.л.залить стаканом кипятка и настаивать от 5 до 10 минут. Заготавливать впрок не следует.

Лечение гипотонии народными средствами

Весьма полезным станет зеленый чай при гипотонии. Специалисты считают, что напиток из зеленых листочков не понижает кровяное давление из-за высокого содержания в них кофеина.

Полезные свойства:

нормализует состояние кровеносных сосудов;
стимулирует мозговую деятельность;
повышает артериальное давление;
укрепляет иммунитет;
ускоряет пищеварительные процессы;
благотворно влияет на нервную систему;
участвует в метаболизме;
очищает организм от шлаков;
мочегонное средство.

Для повышения кровяного давления 1 ч.л. заваривают стаканом кипятка и настаивают 7 минут.

Причины низкого давления

Классическими причинами развития гипотонии считают смену климатических условий, погоды или сезона, а также уменьшение массы тела, недостатки гемоглобина в крови, неблагоприятных условиях работы.

Некоторые состояния могут вызвать резкое падение показателей артериального давления:

Острая сердечная недостаточность.
Ушиб головного мозга и сотрясение.
Приступ панкреатита или обострение язвенной болезни желудка.
Острая интоксикация организма.
Передозировка натуральных сердечных препаратов, к примеру корвалола, валокордина и других.
Приём крупных доз антибиотиков, спазмолитиков или анестетиков.
При различных травмах и кровопотерях давление также будет падать. Не менее опасны для гипотоников процедуры, расширяющие сосуды – посещение сауны, бани, принятие горячей ванны и другие.

Дети и подростки страдают пониженным давлением в случае нарушения вегетативного развития, к примеру, при резком скачке роста ребёнка.

Сердечные патологии, сахарный диабет, хроническая недостаточность почек и надпочечников могут провоцировать постоянную гипотонию. При наличии такого состояния, важно знать, как поднять давление в домашних условиях. Для этого стоит посетить терапевта, который скорее всего назначит дополнительные обследования у других специалистов.

Почему понижается давление у человека?

Пониженным считается артериальное давление менее 90/60 мм. рт. ст. при норме 120/80, как указывает в статье Джеймс Бекерман. Снижение происходит из-за нарушения кровообращения, при котором кровь не может охватить все ткани. Если перепад происходит резко, то причиной может быть острая сердечная недостаточность, передозировка лекарственными средствами или отравление, большая кровопотеря, лихорадка и обезвоживание. Причиной могут стать хронические заболевания, при которых нарушаются механизмы регуляции давления.

Чаще всего проблема проявляется у ослабленных пожилых людей, у которых есть сопутствующие заболевания, как пишет Итало Бьяджиони. Хроническое снижение давления может быть вызвано такими заболеваниями:

сахарный диабет;
гипотиреоз;
хроническая недостаточность надпочечников;
травмы головы (сотрясение мозга, ушибы);
анемия;
инсульт;
опухоли мозга;
токсическое воздействие;
боковой амиотрофический склероз.

При нарушении работы эндокринной системы, в частности при гипотиреозе, происходит сбой обменных процессов в тканях. Из-за этого нарушается баланс жидкости в организме, что приводит к изменению артериального давления. Обезвоживанием грозит и недостаток гормонов надпочечников (кортизола и альдостерона). Расстройства нервной системы и повреждение мозга тоже становятся причиной снижения давления.

Какие симптомы пониженного давления? К симптомам гипотонии относится:

головокружение;
слабость;
тошнота;
рвота;
бледность;
потеря сознания;
головная боль;
нарушение координации движений;
боль в области сердца, тахикардия;
замедление или учащение пульса.

Если пониженное давление у молодых людей проходит без симптомов, то повода для беспокойства нет, как пишет WebMD.

Чем опасно пониженное давление? Многие относятся к такому состоянию как к минутной слабости, которая пройдет от чашки кофе. Однако гипотония может нести реальную опасность. При пониженном давлении кровообращение нарушается, поэтому приток крови к жизненно важным органам становится хуже. Из-за этого ткани не получают нужного количества кислорода, и чем дольше длится голодания, тем хуже последствия.

Дефицит кислорода особенно опасен для нервной системы. Мозг получает всего 20% кислорода, поступающего в организм, и если этот процент сокращается, то нормальная работа тканей становится невозможной. Из-за нарушений снабжения мозга кислородом возникают головокружения, нарушается координация движений и ориентация в пространстве, человек может потерять сознание. Длительная гипоксия может привести к отеку мозга и коме.

Когда это критично

Речь идёт о вызове докторов неотложной помощи, которая потребуется, если у человека наблюдаются следующие симптомы:

кожные покровы липкие и бледные, холодные на ощупь;
дыхание быстрое и поверхностное;
пульс очень быстрый и слабо прощупывается;
сознание путается, отсутствует поверхностная память.

Эти симптомы указывают на острую артериальную гипотензию. Они возникают в случае коллапса или шока. Но иногда могут произойти на «пустом месте». Важно знать, как быстро поднять давление, и незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи. В противном случае может развиться гипоксия мозга и внутренних органов и чревато летальным исходом.

Как поднять в домашних условиях: 7 способов

Неприятные симптомы низкого давления могут существенно снизить уровень качества жизни. Чтобы этого не произошло, обратитесь вовремя к врачу. Требуется пройти обследование и знать свой точный диагноз. Если возможности попасть к врачу пока нет, важно знать, чем поднять давление в домашних условиях без лекарств. Существует несколько проверенных способов:

Съесть солёное. Подойдёт любой продукт, который найдётся в холодильнике: кусочек солёного сыра, солёный огурец, рыба или рис, сдобренный соевым соусом. Соль быстро повышает показатели артериального давления, но с ней нужно быть аккуратными. При передозировках продукта наступает острая сердечная недостаточность.
Выпить стакан воды. Она не только поможет устранить возможное обезвоживание, но и увеличит объём крови, расширяя стенки сосудов. Давление быстро придёт в норму, особенно если вместо одного стакана, человеку удастся влиться в себя сразу два.
Надеть компрессионное бельё. Эластичное, плотное бельё надевают для снижения припухлости и уменьшения болей в варикозных венах. Если надеть такое бельё при гипотонии, вытесненная наверх кровь, попадёт в основные сосуды и компенсирует её нехватку.
Принять правильную позу. Это альтернативный вариант компрессионному белью. К примеру, закиньте ногу на ногу, так образом, передавливая поступление крови в нижние конечности. Можно поставить одну ногу на стул и максимально наклониться вперёд. Такая хитрость поможет выровнять давление в организме.
Выпить кофе. Если вы не кофеман и употребляете напиток достаточно редко, стоит насладиться крепким кофе, ведь он действительно поднимает показатели артериального давления. К сожалению, подобного эффекта не будет, если человек ежедневно употребляет кофе по несколько чашек в сутки.
Применить настойку лимонника. Применяют народное средство по 25 капель 3–4 раза в сутки. Это поможет установить нормальные показатели артериального давления. Также можно использовать настойку женьшеня, экстракты элеутерококка или лезвеи.
Вести здоровый образ жизни. Зарядка и контрастный душ по утрам, посещение бассейна, прогулки на свежем воздухе, а также крепкий восьмичасовой сон – гарантия крепкого здоровья и хорошего давления.

Отправляясь к врачу, пациент в первую очередь слышит советы о правильном распорядке дня и качественном отдыхе. Не лишними будут курсы массажа и комплекс упражнений.

Давайте разберемся с возможными причинами понижения давления.

Множество ежедневных не патологических (!) факторов приводят к снижению этого показателя:

Обычно утром давление более низкое, чем к вечеру, причем меняться может в пределах 30-40 единиц и это нормально.
Если вы беременны, давление может быть пониженным вследствие перераспределения крови
Если вы долго стоите на ногах или же, наоборот, очень долго лежите в кровати (особенно это заметно у тех, кто соблюдал длительный постельный режим) – давление будет понижаться вследствие, опять же, перераспределения крови и застоя ее в нижних конечностях
Если вы перемерзли – замедляется пульс и понижается давление.
Гипотония вследствие резкого изменения положения тела, или постуральная (например, быстрое вскакивание с кровати или резкий подъем с дивана). Это сопровождается головокружением, потемнением в глазах, шумом в ушах, общей слабостью, иногда обмороками и проходит в течение нескольких минут. Также может возникать впервые и чаще в пожилом возрасте из-за того, что с возрастом теряется эластичность сосудистой стенки. Кроме того, может возникнуть и после интенсивной физической нагрузки.
Гипотония после еды (или постпрандиальная). Да-да, после еды! Дело в том. что к органам пищеварения после плотного, обильного обеда или ужина притекает большое количество крови, чтоб пища переваривалась скорее. Идет перераспределение крови в организме, учащается пульс и может понижаться давление. В основном такие состояния возникают у лиц пожилого возраста, особенно у тех, кто болеет гипертонической болезнью, людей с болезнью Паркинсона и с диабетом.
Если вы принимаете некоторые препараты, например, для лечения гипертонии, некоторые антидепрессанты, миорелаксанты. Никогда не занимайтесь самолечением!
Некоторые исследователи полагают, что пониженное давление – генетически обусловлено. Если у ваших родителей гипотония, вполне вероятно, что и вы унаследовали эту особенность.

Лекарства

Если поднять давление в домашних условиях женщине или мужчине не получилось, а перечисленные способы не принесли облегчения, обязательно записаться на приём к терапевту и пройти обследование. После этого врач назначит лекарственные препараты, способные справиться с патологическим состоянием.

Врачи чаще всего назначают следующие препараты:

Флудрокортизон. Он представляет собой синтетический аналог гормона, вырабатываемого надпочечниками. Он стимулирует повышение артериального давления. Его назначают при состояниях, известных практически каждому человеку. Когда, вставая с дивана или кровати, резко темнеет в глазах и наблюдается сильное головокружение.
Кордиамин. Препарат поступает в продажу в каплях или инъекциях. Имеет ряд противопоказаний. Используется при гипотонии.
Ацетат дезоксикортикостерона. Он регулирует порядок минерального обмена в клетках и тканях, считается аналогом гормона, вырабатываемого корой надпочечников. Средство считается сильнодействующим, поэтому его применяют при выраженных патологических состояниях и чётко соблюдают рецептуру, назначенную врачом. В противном случае могут возникнуть побочные реакции.

Мы представили лишь небольшой список лекарственных препаратов, которые доктор может назначить пациенту, страдающему гипотонией. Они могут являться ответом на запрос о том, как поднять давление в домашних условиях взрослому. Для детей схемы лечения разрабатываются индивидуально.

Поднимают ли давление кофе/чай

В некоторой степени чай поднимает давление, ведь в его составе содержится малая доля кофеина. Однако для решения патологических состояний этого недостаточно. Требуется более действенные способы, чтобы довести показатели тонометра до нормальных и безопасных.

Можно принимать вместо чая отвары и растительные сборы. Их также заваривают, получая своеобразный растительный чай. Полезными будут отвары ягод шиповника, чёрной смородины, плодов барбариса, настои корней одуванчика, цикория, листьев чёрной смородины.

В народной медицине множеством способов, как поднять давление. На вопрос о том, чем поднять низкое давление, целители даёт минимум с десяток рецептов настоев и отваров, которые помогают устранить неприятные симптомы недомогания.

Вопрос – Ответ

Многие люди страдают пониженным давлением, но не все знают о своём диагнозе, списывая патологическое состояние на повышенную утомляемость, недосып и стресс.

Необходимо обратиться к терапевту. Важно поставить чёткий диагноз и осмотреть внутренние органы, которые могли пострадать из-за болезни. В данном случае, скорее всего, не обойтись без лекарственных препаратов, но схему лечения может назначить только врач.

Советуем не затягивать поход к терапевту. Он должен провести обследование и выявить патологию, чтобы начать квалифицированное лечение. Если пока такой возможности нет, можно принимать настои трав и упорядочить свой образ жизни, чтобы улучшить её качество. Питайтесь правильно и сбалансированно, качественно отдыхайте и обеспечьте организму требуемые физические нагрузки.

Подробно о методах борьбы с неприятными симптомами мы описали в статье. Но вам обязательно требуется помощь участкового терапевта. Нужно провести полное обследование и выявить все патологии организма, чтобы принять комплексные меры для его лечения.

Причины вызывающие артериальную гипотензию

Основные симптомы пониженного давления – слабость, головокружение и повышенная утомляемость. Чаще всего они встречаются в подростковом и юношеском возрасте, ухудшают самочувствие молодых людей, снижают настроение, не дают полноценно учиться и работать. Появление таких симптомов обусловлено несколькими факторами:

Снижение тонуса сосудов;
Сердечная недостаточность (снижение объема сердечного выброса, утрата силы сердечной мышцы во время инфаркта).

Причины появления артериальной гипотензии:

Умственные и физические перегрузки;
Передозировка лекарственных препаратов, понижающих АД;
Побочные действия спазмолитиков;
Гормональный дисбаланс;
депрессия, продолжительный стресс;
Резкая смена метеорологических условий (магнитные бури, скачки атмосферного давления, продолжительная жара, гроза).

Список используемой литературы

Е. В. Кудина, В. Н. Ларина. «Артериальная гипотензия в практике терапевта поликлиники». / Учебно-методическое пособие для студентов, ординаторов, аспирантов. — М.: «Издательство РАМН», 2016 год.
Михайлов А. А. Хроническая артериальная гипотензия: возможности медикаментозной коррекции //Русс. мед. журнал. — 2004.
Белоконь Н.А., Осокина Г.Г., Леонтьева И.В. Вегетативно-сосудистая дистония у детей: клиника, диагностика, лечение (методические рекомендации) //М., 1987.
Глауров А.Г. Преходящие нарушения мозгового кровообращения при первичной артериальной гипотензии // всероссийский съезд невропатологов и психиатров: Тезисы докладов. — М., 1976.
Кобалава Ж.Д., Котовская Ю.В., Кладиев А.А., Моисеев В.С. Суточное мониторирование АД в клинической практике. // Клиническая фармакология и терапия. – 1996.
https://vesti.ua/poleznoe/kak-podnyat-davlenie-v-domashnih-usloviyah