Какие травы понижают давление — список из 14 лучших

Эффективна ли фитотерапия при гипертонии?

Хотя эффективность растительных препаратов ограничена, некоторые травы действительно могут применяться для снижения артериального давления, поскольку обладают такими фармакологическими эффектами:

• мочегонный эффект;
• снижение общего периферического сопротивления сосудистого русла;
• уменьшение частоты и силы сердечных сокращений с падением фракции выброса;
• нормализация реологических свойства крови (снижение числа атерогенных липидов и глюкозы в крови, повышение кон холестеролов).
• подавление активности симпатического отдела нервной системы.
• изменение протекания биохимических процессов в головном мозге.

Воздействие на организм носит всегда индивидуальный характер и зависит от конкретного растения.

Подбор индивидуального сбора

Сборы трав от гипертонии можно составлять самостоятельно, учитывая особенности течения болезни и выраженность симптомов. Так, при частых приступах в состав сбора необходимо включить сильнодействующие и седативные растения, дополнив их травами, обладающими спазмолитическим и сосудорасширяющим эффектом.

Гипертонический приступ в большинстве случаев сопровождается головной болью, для ее устранения применяют календулу, хмель, а чувство тревожности снизят мелиса и валериана.

Выбрав основное гипотензивное растение (донник, пустырник), к нему по принципу убывания добавляют другие травы, влияющие на сопутствующие проявления болезни. На сегодняшний день в аптеке можно приобрести готовый антигипертензивный сбор, который заваривается как обычный чай. Принимать такое средство следует по инструкции.

Травяные сборы – 3 рецепта

Есть множество растительных сборов и прочих народных средств, которые помогают снизить артериальное давление и улучшить общий прогноз при гипертонической болезни. Их можно приготовить в домашних условиях. Ниже представлены самые эффективные и распространённые.

Сбор № 1

Потребуются следующие ингредиенты:

• трава пустырника – 4 ст. л.;
• ягоды боярышника 1 ст. л.;
• листья мяты – 0,5 ст. л.;
• листья земляники – 1 ст. л.;
• сушеница – 1 ст. л.;
• семена укропа – 1 ст. л.;
• семена льна – 2 ст. л.

Полученная смесь трав помещается в термос или плотно укутанную шерстяными вещами стеклянную банку и заливается 1000 мл кипящей воды. Раствор должен отстояться в течение 6 часов. Отвар употребляется по 1 стакану (200 мл) за 30 минут до еды 3 раза в сутки. Длительность терапии – около 2 месяцев.

Сбор № 2

Для приготовления необходимо взять в равных частях цветки ромашки и календулы, траву пустырника, душицу, череду, листья чёрной смородины (можно заменить плодами), плоды укропа. Полученная сухая смесь тщательно перемешивается.

Схема приготовления: 2 ст. л. залить 500 мл горячей воды и дать настояться около одного часа. Употреблять по 100-150 мл с 1 ч. л. натурального мёда. За день можно принять не более 500 мл раствора. Продолжительность лечения – до 30 дней.

Сбор № 3

Необходимы следующие ингредиенты:

• трава пустырника – 4 ч. л.;
• сушеница болотная (трава) -2 ч. л.;
• листья мелиссы – 1 ч. л.;
• плоды боярышника – 1 ч. л.;
• плоды черноплодной рябины – 1 ч.л.

Все компоненты заливаются 0,5 л кипятка и настаиваются в термосе от 6 до 8 часов.

Перед употреблением настой тщательно процеживается и принимается по 150 мл 3 раза в сутки за 30-40 минут до употребления пищи. Длительность использования – до 1,5 месяцев.

Сбор № 4 из сушеницы и пустырника

Для приготовления необходимо взять по 3 части травы пустырника и болотной сушеницы, 2 части травы хвоща и багульника, 1 часть коры крушины. 2 ст. л. травяного сырья заливаются 500 мл кипятка и томятся на медленном огне около 15 минут.

Затем отвар переливается в тёмную банку и настаивается порядка 4-5 часов. Пить следует по 100 мл 3 раза в день за 45 минут до приёма пищи.

Советы по приему

Применяя траву от высокого давления можно ускорить выздоровление и улучшить общий эффект от терапии, ведь используя вспомогательные вещества можно применять более сильные таблетированные или инъекционные препараты в более низкой дозировке, что снизит частоту побочных эффектов.

Если же вы применяете травяные препараты без добавки таблетированных веществ или других фармакологических компонентов то пить их можно утром, перед едой. Это окажет максимальный эффект так, как ничто не будет препятствовать всасыванию активного действующего вещества.

Обзор аптечных препаратов

На фармацевтическом рынке представлено несколько сотен средств для понижения артериального давления растительного происхождения. Рассмотрит несколько наиболее популярных представителей.

Health King травяной чай

Средство длительного действия, основными компонентами состава которого являются корни сальвии и пиона, скрофулярии и многолетника, листья зелёного чая и малберри, кора магнолии, жасмин.

Чай показан для снижения артериального давления и укрепления сердечной мышцы за счёт нормализации обмена веществ в кардиомиоцитах.

Перед использованием необходимо залить 1-2 фильтр-пакетика 200 мл кипятка и дать настояться в течение 3-5 минут. Можно употреблять по 2 стакана в сутки на протяжении 14 дней, затем необходим перерыв в течение 10 суток. Курсы лечения допускается повторять неограниченное число раз.

АД-минус

Препарат содержит соцветия гречихи, топяную сушеницу, плодоножки вишни, аскорбиновую кислоту и рутин (витамин Р).

Способствует нормализации артериального давления, является средством профилактики «скачущего» давления и развития гипертонических кризов.

Схема приёма следующая: по 1 таблетке 2 раза в день во время приёма пищи. Продолжительность терапии – 14 дней. Повторный курс можно повторить спустя 2 месяца.

Эвалар БИО гипотензивные травы

Основу лекарственного средства составляют листья чёрной смородины, цветки и листья боярышника, плоды черноплодной рябины, трава мелиссы и листья перечной мяты. Все ингредиенты выращиваются на Алтайских плантациях фирмы-производителя.

Рекомендуется регулярный приём чая для поддержания уровня артериального давления и профилактики сосудистых катастроф. Также способствует снятию симптомов страха и тревоги, общему успокоению организма.

Для приготовления напитка необходимо 1 фильтр-пакетик залить 200 мл кипятка и дать настояться в течение 30 минут. Принимать по 200 мл 2 раза в сутки (за пол часа до еды).

Фармакологические свойства трав при гипертензии

В зеленой части трав содержится высокая концентрация активных веществ, оказывающих различные эффекты на сосудистую систему. Благодаря этим свойствам происходит достижение гипотензивного эффекта, за счет чего стабилизируется состояние гипертоника.

Гипертония развивается в результате комбинированного воздействия провоцирующих факторов, таких как: нарушение тонуса кровеносных сосудов, психическое перенапряжение, гормональный дисбаланс, нарушение функции почек. Поэтому, чтобы нормализовать значения тонометра, следует выбирать травы, механизм действия которых направлен на различные регуляторные механизмы.

Травы, понижающие давление, комбинированного действия:

• Седативный эффект. Лекарственный седативный сбор помогает при высоком уровне АД, возникшем на фоне эмоционального и психического перенапряжения. В успокоительный сбор включают валериану, душицу, мяту, пустырник, мелиссу, полынь.
• Регуляция сосудистого тонуса. Сужение сосудистого просвета приводит к повышению кровяного давления, поэтому для ликвидации спазма применяют сосудорасширяющие растения. К ним относят: арнику, сушеницу, пастушью сумку, астрагал, арнику, барвинок.
• Диуретическое действие. Избыточная жидкость в организме приводит к избыточной нагрузке на сердечную мышцу, которая провоцирует увеличение показателей. Для увеличения диуреза применяют спорыш, укроп, хвощ полевой, череду, чабрец, мать-и мачеху, цикорий.
• Антикоагулянтоное действие. Чтобы улучшить кровообращение, необходимо использовать биологически активные компоненты для разжижения крови, они нормализуют процент протромбина, что является профилактикой атеросклероза. К ним относят луговой клевер, боярышник, валериану, таволгу, мелисса, донник.
• Регуляция липидного обмена. Формирование холестериновых бляшек на стенках артерий нарушает нормальный ток крови, вызывая увеличение давления. Для предупреждения атеросклероза принимают примулу, одуванчик, люцерну.

Комплексную фитотерапию подбирает лечащий врач с учетом особенностей течения патологии. В качестве основного лечения она применяется на начальной стадии артериальной гипертензии, при наличии более тяжелых форм, используют как дополнение к основным медикаментозным средствам. Для достижения фармакологического эффекта лекарственные травы пьют на протяжении длительного времени.

Противопоказания

Перед началом лечения необходимо ознакомиться с перечнем противопоказаний и возможных побочных реакций. Это позволит избежать неблагоприятных последствий. Также желательно проконсультироваться с врачом. Только специалист может адекватно оценить общее состояние здоровья и целесообразность назначения фитотерапии.

Если рассматривать перечень противопоказаний в целом (для большинства растений), то он будет выглядеть следующим образом:

1. Индивидуальная повышенная чувствительность к отдельным компонентам растительного сырья. Аллергии встречаются на любое растение и обычно выражаются в виде местного раздражения кожи и слизистых оболочек, крапивницы. Однако не исключено появление симптомов анафилактического шока или отёка Квинке.
2. Артериальная гипотензия (в том числе ортостатическая). Дополнительное снижение АД может привести к угнетению сознания (сопор, ступор, кома) и расстройствам кровоснабжения органов.
3. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Острые инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта. Большинство растений снижает агрегацию и коагуляцию тромбоцитов, способствует «прорыву бикарбонатного барьера» слизистой желудка. В результате возможно развитие опасных для жизни кровотечений.
4. Патологии сосудистого русла с высоким риском формирования тромботических масс (варикозная болезнь вен нижних конечностей, облитерирующий тромбангиит, геморрой).
5. Любые отклонения гемостаза, протекающие по типу гипокоагуляции (лейкозы, тромбофилия).
6. Заболевания печени и почек с явлениями функциональной недостаточности. Замедленное выведение растительных компонентов из организма чревато интоксикацией.
7. Аритмии (АВ-блокады, блокады нужен пучка Гиса, синусовая брадикардия, смещение водителя ритма).

При использовании препаратов совместно с прочими медикаментами, обладающими антигипертензивным эффектом, необходима консультация специалиста.

Особенности применения пожилыми людьми

Начнем с того, что пожилой человек — это понятие весьма растяжимое, да и уровень здоровья в пожилом возрасте у каждого будет свой. Что касается самого применения трав, опираться нужно в первую очередь не на показания или конкретные дозировки, а на собственное самочувствие.

Если определённая трава или отвар из неё плохо влияет на вас и ваше самочувствие, то следует от неё отказаться или уменьшить дозировку. Важно отметить, что передозировки травяными препаратами или высокой частоты проявления побочных эффектов добиться крайне сложно, так как действующее вещество далеко не концентрированное и сильного вреда организму принести не может.

Протокол применения следующий:

1. Перед началом терапии, проконсультироваться у доктора.
2. Начинать с малых доз (20–30% от рекомендуемой) и принимать настойки только после еды.
3. Через неделю можно увеличивать дозу до рекомендуемой.
4. Ещё через неделю можно попробовать выпить настойку с утра, если на то нет противопоказаний.

Если пациент принимает таблетки от давления, то сначала нужно принять таблетку, а потом уже (по состоянию) настойку. Если самочувствие ухудшилось после приёма медикаментов, настойку лучше отложить.

Еще 5 советов

Лечение артериальной гипертензии должно всегда иметь комплексный подход. Для повышения эффективности от фитотерапии следует соблюдать следующие рекомендации:

1. Отказ от курения. Сигаретным дым – один из ключевых факторов риска развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. После двукратного вдыхания ядовитых веществ наблюдается резкий скачок артериального давления, который держится в течение 15 минут.
2. Снижение массы тела. Гипертония крайне тесно связана с лишним весом, уменьшение которого всего на 1 кг позволяет снизить уровень систолического АД на 2-4 мм. рт. ст., а диастолического на 1-2 мм. рт. ст.
3. Отказ от алкоголя. При суммарном потреблении чистого этанола за неделю более 140 г для мужчин и 80 г для женщин повышается риск развития инсульта (преимущественно геморрагического) более чем в 2 раза.
4. Частые физические нагрузки. Необходимо проводить тренировки 3-5 раз в неделю. Желательно отдавать предпочтения занятиям на свежем воздухе (хвойные леса, загородные парки и т.п.). Больным с гипертонической болезнью для снижения риска развития фатальных осложнений и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется заниматься такими упражнениями, как ходьба, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде не менее, чем 30 минут в сутки.
5. Уменьшение потребления соли. Доля натрия хлорида в пищевом рационе не должна превышать 3 г. При чрезмерных количествах наблюдается повышение артериального давления и частое развитие гипертонических кризов.

Описанные методы немедикаментозного лечения позволяют незначительно снизить уровень артериального давления, повысить эффективность фитотерапии, уменьшить потребность в антигипертензивных препаратах. Изменение образа жизни – главный способ профилактики заболеваний кардиологического профиля!

Какие травы понижают давление

Составы, содержащие травы, назначаются в зависимости от влияния на организм и направленности действия. Растения, понижающие давление, делят на несколько групп:

• сосудорасширяющие;
• успокаивающие;
• с сильным гипотензивным действием;
• мочегонные.

Гипотензивные травы при высоком АД

Травы этой группы способны быстро и эффективно понижать давление. Отвары и настои на их основе рекомендуются при показателях АД выше 180/100 мм. рт. ст. Сильным гипотензивным действием обладают:

• мята;
• омела белая;
• донник;
• адонис;
• пустырник;
• боярышник;
• рябина черноплодная;
• корень валерианы;
• сушеница;
• шлемник.

Сосудорасширяющие и спазмолитические

Растения понижают показатели АД, благодаря способности снимать спазмы сосудов, улучшать циркуляцию крови. К этой группе относятся следующие лекарственные травы:

• укроп;
• фенхель;
• анис;
• тысячелистник;
• одуванчик;
• тмин;
• барвинок.

Успокаивающие средства

Растения с таким воздействием способствуют устранению неврогенного фактора, снижают психологические нагрузки, улучшают сопротивление стрессам. Седативными свойствами обладают:

• календула;
• валериана (корень);
• мелисса;
• липовый цвет;
• мята;
• душица.

Травы, разжижающие кровь и снижающие давление

Некоторые лекарственные травы от давления способны к разжижению крови, препятствуя образованию тромбов. Такое действие характерно для следующих растений:

• малина;
• листья ивы, крапивы, черной смородины;
• плоды облепихи;
• цветки винограда красного.

Статья в тему: Диета при кандидозе — запрещенные и разрешенные продукты

С мочегонным эффектом

При хронической гипертонии рекомендуются фитопрепараты с диуретическим эффектом. Они помогают понижать АД, снимать отечность. Используются мочегонные травы:

• шишки хмеля;
• корень одуванчика, сельдерея;
• петрушка;
• шиповник;
• мелисса;
• календула.

Эффективность укрепления стенок сосудов травами

Лекарственные травы служат тем природным источником здоровья, которые помогают укреплять и восстанавливать структуру сосудов, делать их более прочными. Для того чтобы достигнуть в лечении максимального эффекта, необходимо систематически проводить процедуры по очищению сосудов.

В время процедур улучшается кровообращение, нормализуются функции сердечно – сосудистой системы, выводятся вредные вещества, плохой холестерин, оседающий на стенках сосудов и токсины.

Народные рецепты и препараты, созданные на основе лекарственных растений, служат надёжными помощниками в борьбе с сосудистыми заболеваниями.

Полезные травы для гипертоников

Лечение гипертонической болезни, в том числе с использованием народных методов, должно проходить под контролем специалиста. Врач может определить возможные причины и предрасполагающие факторы, которые приводят к развитию заболевания, дать полезные рекомендации по изменению образа жизни, рациона питания, подобрать необходимые лекарственные препараты. Но как вылечить гипертонию народными средствами и возможно ли это?

Полностью избавиться от заболевания с помощью трав не удастся, если только проблемы с сосудами появились совсем недавно и имеют больше эмоциональную причину. В таком случае достаточно будет изменить образ жизни, характер питания, начать выполнять специальные упражнения и использовать определенные растительные составы. При хроническом течении лечить болезнь только народными средствами нельзя, так как это будет малоэффективно и опасно для здоровья.

Фитотерапевты выделяют ряд лекарственных растений, которые рекомендуется использовать для нормализации АД.

Болиголов

Болиголов является сорняком. Многие даже не догадываются, что его можно использовать для снижения артериального давления.

Основные полезные свойства болиголова:

• расширение сосудов;
• снятие мышечных спазмов и судорог;
• уменьшение болевого синдрома;
• повышение активности иммунной системы;
• снятие нервного напряжения и тревожности.

Фитотерапевты активно используют болиголов для нормализации самочувствия при артериальной гипертензии. Но важно понимать, что сорняк содержит потенциально опасные вещества, которые могут вызывать отравление. Необходимо строго соблюдать рекомендованную дозировку, правила применения и приготовления домашних рецептов. Для сниженияАД можно использовать семена, цветы и листья болиголова, но нельзя допускать прямого контакта кожи с соком болиголова.

Белая омела

Растет белая омела на деревьях, питаясь их соками и аккумулирую в себе большое количество полезных веществ, необходимых для своей жизнедеятельности. При гипертонии рекомендуется готовить спиртовые настойки из побегов и молодых листьев.

Об эффективности фитотерапии

Артериальная гипотензия – мультифакторное заболевание, которое может быть диагностировано у любого человека. К числу основных причин относятся:

1. Органические и функциональные патологии сердца, приводящие к снижению сократительной активности (диффузные изменения, постинфарктный кардиосклероз, аневризма, пороки и аномалии развития).
2. Нейроциркуляторная дистония.
3. Заболевания сосудодвигательного центра, расположенного в продолговатом мозге (опухоли, инсульт и т.п.).
4. Хроническая усталость. Длительные физические или умственные нагрузки.
5. Стресс. Депрессия. Неврозы и неврозоподобные состояния.
6. Длительно текущие тяжёлые соматические заболевания (сахарный диабет II типа, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатит и цирроз).
7. Астенический синдром на фоне интоксикации продуктами жизнедеятельности микроорганизмов, при выраженных нарушениях функций печени и почек. Отравления различными веществами.

Влияние различных трав на уровень АД осуществляется за счёт большого спектра механизмов, главными из которых являются:

• повышение частоты и силы сердечных сокращений;
• увеличение общего периферического сопротивления сосудов;
• задержка жидкости и солей в организме;
• стимуляция центральных отделов нервной системы;
• активация закрытых кальциевых каналов, которые отвечают за процессы расслабления и сокращения гладкой мускулатуры сосудов.

Каждому растению свойственны индивидуальные механизмы, реализация которых зависит от химического состава и биологических свойств.