Что такое атмосферное давление и на что оно влияет?

Что такое атмосферное давление? Все тела во Вселенной имеют свойство притягиваться друг к другу. Крупные и массивные обладают более высокой силой притяжения по сравнению с мелкими. Этот закон присущ и нашей планете. Земля притягивает к себе любые объекты, которые на ней находятся, в том числе окружающую ее газовую оболочку – атмосферу. Хотя воздух намного легче планеты, он имеет большой вес и давит на всё, что находится на земной поверхности. Таким образом возникает атмосферное давление.

Что такое атмосферное давление?

Под атмосферным давлением понимают гидростатическое давление газовой оболочки на Землю и расположенные на ней объекты. На разной высоте и в различных уголках земного шара оно имеет различные показатели, но на уровне моря стандартным принято считать 760 мм ртутного столба.

Это означает, что на квадратный сантиметр любой поверхности оказывает давление воздушный столб массой 1,033 кг. Соответственно, на квадратный метр приходится давление более чем в 10 тонн.

О существовании давления атмосферы люди узнали только в XVII столетии. В 1638 году тосканский герцог решил приукрасить свои сады во Флоренции красивыми фонтанами, но неожиданно обнаружил, что вода в построенных сооружениях не поднимается выше 10,3 метров.

Решив выяснить причину подобного явления, он обратился за помощью к итальянскому математику Торричелли, который путем опытов и анализа определил, что воздух имеет вес.

Лечение метеозависимости

Терапия при магнитных бурях

Если самочувствие ухудшается на фоне магнитных бурь, то в этот период лучше не заниматься тяжелой умственной и физической работой. Чтобы легче перенести период вспышек на Солнце, полезно хорошо высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, не злоупотреблять тяжелой едой и принимать витамины. Кроме того, за несколько дней до начала магнитной бури полезно заняться спортом, отказаться от вредных привычек и перейти на здоровую диету.

Терапия при повышенном атмосферном давлении

Ответ на вопрос «Как избавиться от метеочувствительности?» интересует и людей, реагирующих на повышения атмосферного давления. Для них актуальны те же рекомендации, о которых упоминалось выше. Кроме того, таким людям по утрам полезно делать легкую зарядку и принимать контрастный душ. На завтрак предпочтительно употреблять продукты богатые калием (например, творог с курагой, изюмом и бананами). В такие дни категорически не стоит переедать, тяжело работать физически, а также полезно избегать чрезмерной эмоциональности.

В период повышенного атмосферного давления врачи советуют ложиться спать раньше обычного.

Лечение при пониженном атмосферном давлении

Первая помощь при метеочувствительности, вызванной понижением атмосферного давления, заключается в том, чтобы привести в норму артериальное давление ослабленного человека. В качестве профилактики в такие дни полезно снизить физическую активность, через каждый час работы отводить 10 минут на отдых. День следует начать с кофе, дальше пить много жидкости, в том числе зеленого чая с медом, а сердечникам полезно принимать специальные фитонастойки (с позволения лечащего врача). Перед сном можно принять контрастный душ и отправиться в кровать на 1-2 часа раньше, чем всегда.

Как измеряется атмосферное давление?

Атмосферное давление – один из важнейших параметров газовой оболочки Земли. Поскольку в разных местах оно различается, для его замеров используют специальное устройство – барометр. Обычный бытовой прибор представляет собой металлическую коробку с основанием из гофры, в которой напрочь отсутствует воздух.

При росте давления эта коробка сжимается, а при снижении давления, напротив, расширяется. Вместе с движением барометра двигается прикрепленная к нему пружинка, которая оказывает влияние на стрелку на шкале.

На метеорологических станциях используют жидкостные барометры. В них давление измеряют по высоте ртутного столбика, заключенного в стеклянную трубку.

Какое влияние оказывает атмосферное давление на человека

Атмосферное и артериальное давления взаимосвязаны. Понижение мбар ( пасмурная, дождливая погода) отражается на организме:

• понижение артериального давления;
• сонливостью и апатией;
• снижением частоты пульса;
• трудностями с дыханием;
• быстрой утомляемостью;
• головокружениями и болью;
• тошнотой;
• проблемами с желудочно-кишечным трактом;
• мигренью.

Во время дождливой погоды появляется чувство сонливости

В группе риска гипотоники и лица с угнетенными функциями дыхания. Их самочувствие в такие дни отличаются обостренными симптомами и приступами. Учащаются случаи гипотонического криза.

Повышенное давление воздуха (ясная, сухая, безветренная и теплая погода) приносит угнетенное самочувствие гипертоникам. Симптомы противоположны:

• повышение артериального давления;
• учащенный ритм сердца;
• краснота лица;
• головная боль;
• шум в ушах;
• головокружение;
• пульсация в висках;
• «мушки» перед глазами;
• тошнота.

Высокое давление воздуха негативно сказывается на гипертониках

Подобные погодные условия щедры на инсульты и инфаркты.

Важно!Лицам, которые уязвимы перед капризами природы, медики советуют в такие дни оставаться вне зоны активной работы и бороться с последствиями метеозависимости.

Почему его измеряют?

Кстати, время от времени над земной поверхностью создаются медленно передвигающиеся области повышенного или пониженного давления. В первом случае они носят название антициклоны, во втором – циклоны. В среднем показатели давления на уровне моря варьируются от 641 до 816 мм ртутного столба, хотя внутри торнадо могут опускаться до 560 мм.

Почему люди страдают при перемене погоды и как им помочь

В конце ХХ — начале ХХI вв. мировое научное сообщество пришло практически к единому мнению о том, что на Земле происходят значимые климатические изменения, которые ощутимо влияют на все стороны жизни человека, в том числе на качество жизни и состояние здоровья. Стремительно меняется климат, погодные условия становятся нестабильными, часто возникают явления погоды, такие как аномальная жара, сильный ветер, засуха, град, перепады атмосферного давления.

В настоящее время так называемая чувствительность к неблагоприятным условиям погоды затрагивает почти каждого второго человека. Даже здоровые люди в период резких колебаний климатических условий реагируют повышенной сонливостью, снижением работоспособности, ухудшением настроения, повышением раздражительности и прочими общими реакциями.

В результате нарушений взаимоотношений между человеком и природой развиваются различные заболевания. У одних людей возникают заболевания воспалительной природы, у других развиваются дистрофические или функциональные заболевания, у третьей группы людей могут определяться различные сочетания этих заболеваний и сопровождаться сопутствующими процессами разной природы. Резкое изменение атмосферного давления, температуры воздуха, облачности, продолжительные или неожиданные осадки, заморозки влияют на общее самочувствие, артериальное давление, работоспособность, психоэмоциональное состояние, стрессоустойчивость, переносимость физических нагрузок, сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Особо метеочувствительны люди с неустойчивыми реакциями со стороны вегетативной нервной системы. Состояние повышенной чувствительности нередко возникает после перенесенных различных острых заболеваний и часто сопровождает течение хронических заболеваний.

Знания о том, как адаптироваться к переменам погоды, помогут сохранить здоровье, нивелировать негативные влияния метеорологических факторов.

Изучением влияния на организм человека климатических и погодных факторов, методов их использования в лечебно-профилактических целях занимается медицинская климатология. Влияние климата и погоды на организм человека может быть как положительным, так и отрицательным. Часто интенсивность воздействия природно-климатических факторов на организм обусловлена не столько абсолютной величиной, сколько временным градиентом — чем быстрее происходит количественное изменение того или иного фактора, тем меньше времени у организма для адаптации и тем острее его ответная реакция.

Существенными провоцирующими факторами являются повышение и понижение атмосферного давления, колебания влажности воздуха и процентного содержания в нем кислорода.

Наиболее часто к жизнеугрожающим осложнениям приводит срыв адаптации сердечно-сосудистой системы во время резкой перемены величины атмосферного давления, когда циклон и антициклон аномально быстро сменяют друг друга. Ощутимыми являются перепады атмосферного давления на 10 — 20 ГПа в течение одних суток. При резкой перемене погоды артериальное давление обычно повышается. Это проявляется головной болью, сердцебиением, стеснением в груди, чувством внутреннего напряжения. Привычная схема лечения зачастую оказывается недостаточной. Если давление подскочило резко и сильно, лучше воспользоваться препаратами «скорой помощи», которые обязательно должны быть в аптечке гипертоника.

Какой из них предпочесть, подскажет предшествующий опыт и консультация врача. Найдите возможность связаться с кардиологом хотя бы в удаленном режиме.

Во время высокого атмосферного давления старайтесь по возможности оградить себя от стрессов. Ограничьте соленую пищу, алкоголь, кофе. И конечно, высыпайтесь. При тревожности можно пропить отвары и настои успокоительных трав с мятой, мелиссой, пустырником, валерианой.

Циклон является областью пониженного давления. При его перемещении погода ухудшается, начинается сильный ветер, уменьшается содержание кислорода в воздухе. Одновременно понижается температура, увеличивается влажность, нередко наблюдаются облачность, туман, осадки. При этом у метеочувствительных людей наблюдаются признаки: учащенное дыхание, тахикардия, снижение артериального давления. Ранее подобранные дозы гипотензивных препаратов могут оказаться избыточными. Понижение артериального давления проявляется слабостью, головокружением, апатией, низкой работоспособностью. Дозу препаратов можно временно уменьшить — опять же в среднем в 1,5 раза. А при нормализации атмосферного давления вернуться к прежней схеме. В период низкого атмосферного давления можно все то, что не рекомендовано при высоком. Крепкий чай, кофе, соленые продукты — красная икра, красная рыба.

Высокая влажность атмосферы вредна метеочувствительным людям, поскольку вызывает у них повышение артериального давления, обострение сердечно-сосудистых и кожных заболеваний, усиливает потоотделение.

Метеочувствительность у большинства людей резко повышается перед выпадением осадков, а также накануне сильного тумана. В этот период меняются практически все характеристики погоды. Но во время дождя или снега метеотропные реакции постепенно затихают, улучшается самочувствие, наблюдается прилив сил.

Ветер у метеочувствительных людей всегда вызывает изменения самочувствия. Чем выше скорость ветра, тем заметнее негативные последствия перемены погоды. Реакция проявляется в виде хронической усталости, кожных заболеваний, нарушений работы центральной нервной системы, обострения имеющихся недугов. В холодное время года даже слабый ветер может вызвать недомогание и озноб. Северные ветры приводят к обострениям мигрени, невралгии, психическим, сердечно-сосудистым и суставным заболеваниям.

Для метеочувствительных людей важным параметром является солнечная активность. У некоторых из них наблюдается аллергия на определенные типы лучей. Такие отклонения типичны для обитателей больших городов. Первый признак — повышение артериального давления в сочетании с симптомами сильного перегревания (тошнотой, обильным потоотделением, слабостью, головокружением и т. п.). При этом температура тела может не повышаться. У некоторых людей развивается лихорадка, появляются многочисленные отеки, а также кожная сыпь. Через некоторое время могут обостриться имеющиеся хронические заболевания (особенно бронхиальная астма, сердечная недостаточность, легочные патологии).

После 55 лет у каждого человека наблюдаются метеозависимость и чувствительность к магнитным бурям. Факторами, усиливающими эту восприимчивость, считаются сердечно-сосудистые заболевания, вегетососудистая дистония, последствия инфарктов и инсультов. Наблюдается сужение сосудов головного мозга, кровообращение рефлекторно замедляется, течение крови становится недостаточным. Эта аномалия вызывает болезненные спазмы, повышение артериального давления, мигрени и т. п. Также может увеличиться вязкость крови, провоцирующая неконтролируемое тромбообразование, ухудшается кровоснабжение всех внутренних органов и тканей. У гипертоников во время магнитных бурь и других колебаний геомагнитных параметров возрастает вероятность гипертонического криза.

Особую осторожность должны соблюдать люди, в недавнем прошлом перенесшие инфаркт миокарда или инсульт, а также страдающие серьезными сердечными заболеваниями. Погодные изменения могут вызвать у таких больных нарушения свертываемости крови, замедление кровотока. При наличии хронической ишемической болезни сердца возможны частые спазмы, нехватка кислорода, появление чувства тревоги или паники.

Метеозависимые и люди с хроническими заболеваниями должны быть очень внимательны к своему здоровью. Уменьшить реакцию на изменение погодных условий возможно, соблюдая определенные правила.

При наступлении дней, неблагоприятных по геофизическим факторам, сделайте всё возможное для того, чтобы накануне хорошо выспаться. При хорошем сне организм меньше реагирует на изменения погодных условий. Переутомление, напротив, усугубляет метеопатические реакции, истощает организм, нарушает работу центральной нервной системы.

Рекомендуется включать в рацион питания свежие фрукты и овощи, в их числе лук, чеснок, а также зелень. По рекомендации врача можно принимать настойку эхинацеи, элеутерококка, женьшеня, отвары и настои целебных трав.

Воздержитесь от тяжёлой пищи. В рацион питания необходимо вводить фрукты и овощи, богатые калием (изюм, курагу, абрикосы, бананы, запеченный в фольге картофель), для поддержания работы сердца. Пища должна содержать много витаминов. В период изменения условий окружающей среды организм особенно нуждается в витаминах группы В и растворимых соединениях калия, магния, йода, меди. Эти вещества содержатся в свежих овощах — свекле, моркови, капусте, луке, помидорах, огурцах, фасоли и других бобовых. Фруктовые и ягодные соки также богаты витаминами.

Метеотропные реакции, даже сильно выраженные, можно успешно скорректировать, если придерживаться правильного режима дня. Рекомендуется спать с открытой форточкой, даже в холодное время года. Постоянное поступление в комнату свежего воздуха благоприятно повлияет на самочувствие и состояние здоровья. Перед сном желательно выйти на улицу и несколько минут подышать свежим воздухом, а если нет такой возможности, то рекомендуют встать у открытого окна и глубоко подышать в течение 3 — 5 минут.

Необходимо обязательно выполнять утреннюю гимнастику. Она поможет улучшить питание всех мышц и органов, активизировать работу нервной системы. Для тех, кто не может заставить себя выполнять утреннюю гимнастику, специалисты рекомендуют сразу после пробуждения включить любимую ритмичную музыку и энергично потанцевать в течение нескольких минут. После выполнения утренней гимнастики рекомендуется принять душ или обтереть кожу махровым полотенцем, смоченным в прохладной воде.

Стрессы и переутомления могут усугубить метеопатические реакции. Поэтому их необходимо избегать. При резком повышении атмосферного давления следует уменьшить физические нагрузки.

Существуют разнообразные дыхательные техники, которые помогают уменьшить метеопатические реакции. Достаточно популярными среди них являются гимнастика цигун и дыхательная гимнастика по методике А.Н. Стрельниковой. Овладев методиками так называемого «контролируемого дыхания», можно добиться существенных результатов, уменьшить метеопатические проявления и укрепить иммунитет.

Влияние климата и погоды на организм человека может быть не только отрицательным, но и положительным. Климатотерапия является одним из способов профилактики и лечения ряда болезней. Биологическое воздействие климатических факторов способствует нормализации и укреплению нарушенных физиологических функций организма. При некоторых заболеваниях врачи рекомендуют сменить обстановку, поменять место жительства, а в определённых случаях может быть показан лишь временный переезд в другой климатический пояс — то есть санаторное оздоровление на климатических курортах.

Воздушные ванны и пребывание на свежем воздухе при определенных условиях, например в хвойном лесу, на берегу моря, дневной сон на открытом воздухе в специальных условиях, дозированное воздействие ультрафиолета на организм, морской климат, своеобразный микроклимат пещер, гротов, соляных копей, шахт, искусственно созданных соляных комнат (галотерапия) оказывают общеукрепляющее и иммуностимулирующее воздействие на организм, повышают физическую активность, нормализуют обмен веществ, благотворно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшают сон.

Соблюдение режима дня, утренняя гимнастика, самомассаж, дыхательные техники, правильное питание, полноценный отдых, избегание стрессов и переутомления способствуют достижению гармонии внутренних процессов организма с ритмами внешней среды, являющейся базисом здоровья, хорошего самочувствия, снижения метеопатических реакций.

Материал подготовлен специалистами Воронежского областного клинического центра общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках национального проекта «Демография».

Как атмосферное давление влияет на погоду?

Распределение атмосферного давления по Земле является неравномерным. Это связано с движением воздуха и его способностью создавать так называемые барические вихри.

В северном полушарии вращение воздуха по часовой стрелке приводит к образованию нисходящих воздушных потоков (антициклонов). Они приносят в конкретную местность ясную либо малооблачную погоду с полным отсутствием дождя и ветра.

Но если воздух вращается против часовой стрелки, то над землей образуются восходящие вихри. Они характерные для циклонов, с сильными осадками, шквальными ветрами, грозами. Кстати, в южном полушарии циклоны движутся по часовой стрелке, антициклоны – против нее.

Метеозависимость что делать?

Движение ртути более чем на одно деление за 3 часа – повод для стресса у крепкого организма здорового человека. Такие колебания чувствует каждый из нас в виде головной боли, сонливости, усталости. Более трети людей страдает от метеозависимости в разной степени тяжести. В зоне высокой чувствительности население с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, пожилые люди. Как помочь себе, если близится опасный циклон?

Прочтите также: Обзор эффективных таблеток при климаксе

15 способов пережить метеоциклон

Здесь собрано не так много новых советов. Считается, что в совокупности они облегчают страдания и учат правильному образу жизни при метеоуязвимости:

1. Регулярно ходите к врачу. Консультируйтесь, обсуждайте, спрашивайте совета на случай ухудшения самочувствия. Имейте всегда под рукой прописанные препараты.
2. Купите барометр. Продуктивнее отслеживать погоду по движению ртутного столба, а не боли в колене. Так вы сумеете предвидеть надвигающийся циклон.
3. Следите за прогнозом погоды. Предупрежден – значит вооружен.
4. Накануне перемены погоды высыпайтесь и ложитесь раньше обычного.
5. Налаживайте режим сна. Обеспечьте себе полноценный 8-часовой сон, подъем и засыпание в одно время. Это оказывает мощный восстановляющий эффект.
6. График питания равносильно важен. Следите за сбалансированным рационом. Калий, магний и кальций – обязательные минералы. Запрет на переедание.
7. Пейте витамины курсом весной и осенью.
8. Свежий воздух, прогулки на улице – легкие и регулярные нагрузки укрепляют сердце.
9. Не перенапрягайтесь. Отложить бытовые дела не так опасно, как обессилить организм перед циклоном.
10. Копите благоприятные эмоции. Угнетенный эмоциональный фон подпитывает болезнь, потому улыбайтесь чаще.
11. Одежда из синтетических ниток и меха вредна статическим током.
12. Храните народные способы снятия симптомов списком на видном месте. Рецепт травяного чая или компресса трудно вспомнить, когда ломит виски.
13. Работники офисов в высотных зданиях страдают от перемены погоды чаще. Берите отгул по возможности, а лучше меняйте работу.
14. Длительный циклон – дискомфорт на несколько дней. Есть возможность уехать в спокойный регион? Вперед.
15. Профилактика минимум за день до циклона готовит и укрепляет организм. Не сдавайтесь!

Не забывайте принимать витамины для укрепления здоровья

Атмосферное давление – это явление, которое абсолютно не зависит от человека. Более того, наше тело подчиняется ему. Какое должно быть оптимальное давление для человека определяет регион жительства. Особо поддаются метеозависимости люди с хроническими заболеваниями.

Как оно влияет на человека?

На каждого человека давит воздушный столб массой от 15 до 18 тонн. В иных ситуациях такой вес мог бы раздавить всё живое, но давление внутри нашего организма равняется атмосферному. Поэтому при нормальных показателях в 760 мм ртутного столба мы не испытываем никакого дискомфорта.

Если же атмосферное давление выше или ниже нормы, некоторые люди (особенно пожилые или больные) чувствуют недомогание, головную боль, отмечают обострение хронических болезней.

Чаще всего неприятные ощущения человек испытывает на больших высотах (например, в горах), поскольку в таких районах давление воздуха ниже, чем на уровне моря.

Метеочувствительность у взрослых и детей: кто в группе риска

В ходе эволюции человеческий организм научился приспосабливаться к изменениям погодных условий. Если метеоситуация меняется равномерно и несущественно, здоровые люди этого, как правило, не замечают. Иное дело лица, страдающие хроническими болезнями. В таком случае в ответ на изменение метеоусловий у человека может возникать патологическая (метеотропная) реакция. Кстати, если раньше специалисты считали, что метеочувствительностью страдают преимущественно пожилые люди, то в последние годы фиксируют существенное «омоложение» расстройства. Это связывают с акселерацией (ускоренное развитие организма) современных людей. Кроме того, некоторые исследователи предполагают, что данное расстройство может иметь наследственный характер, а также стоит помнить о метеочувствительности грудничков.

• возраст и пол человека;
• форма и стадия заболевания (хронического);
• тип нервной системы;
• уровень адаптационных возможностей организма.

Известно, что у жителей разных климатических зон метеочувствительность может иметь свои особенности и проявляться по-разному. Метеочувствительный человек не обязательно реагирует на все капризы природы (изменение атмосферного давления, магнитные бури, влажность и т. п.), ухудшение самочувствия может вызывать только один из факторов, в то время как другие остаются незамеченными организмом.

В последнее время исследователи всерьез заинтересовались воздействием метеофакторов на органы чувств человека (зрение, слух). Оказалось, что зрительные метеообразы (тучи, дождь, радуга и т. п.) могут влиять на внешнее поведение (поступки, речь) метеочувствительного человека. В то время как слуховые метеообразы вызывают изменения внутреннего поведения (мышление, мотивирование, воображение, вера). Что интересно, человек может воспринимать метеозвуки на расстоянии более 50 км от источника.