Пневмония, или воспаление легких, — одна из наиболее опасных болезней, уносящих многие жизни. Ежегодно фиксируется не менее 450 миллионов случаев пневмонии по всему миру, при этом около 150 миллионов заболевших – дети до 5 лет.
Причин, вызывающих воспаление легких, немало – заболевание может быть связано с действием патогенных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков), с попаданием в легкие инородных тел, жидкостей и веществ – в этом случае речь идет об аспирационной пневмонии. Среди факторов риска, увеличивающих вероятность развития пневмонии:
• возраст до 5 лет;
• возраст старше 65 лет;
• курение;
• заболевания дыхательной системы, например астма или хроническая обструктивная болезнь легких.
Читайте, чем опасно самолечение простуды у ребенка.
Еще одна причина, увеличивающая риск возникновения воспаления легких, – больные зубы. Авторы исследования, опубликованного в 2016 году, показали, что люди, не посещающие стоматолога, на 86% чаще болеют пневмонией, чем те, кто ходит к стоматологу на профилактические осмотры дважды в год.
Какой бывает пневмония
Большинство случаев пневмонии вызваны бактериями. Среди самых распространенных возбудителей – пневмококки (до 50 % случаев) и гемофильная палочка (10–20 %). Значительное число таких случаев можно предотвратить – для защиты от этой формы воспаления легких уже созданы вакцины, которые включены в Национальный прививочный календарь. Для лечения бактериальной пневмонии назначают антибиотики, которые неэффективны в том случае, если воспаление вызвано вирусами.
Различают внебольничную пневмонию, которая развивается вне стен лечебных заведений, а также внутрибольничную (госпитальную), которую вызывают патогенные микроорганизмы, присутствующие в больницах. Госпитальное воспаление легких сложнее поддается лечению, что связано с резистентностью возбудителей этой формы болезни к лекарственным препаратам.
С какого возраста стоит начать следить за здоровьем сердца?
Если бы мы жили в идеальном мире, где каждый активно занимается спортом, питается здоровой едой и проводит достаточно времени на свежем воздухе, то о здоровье сердца можно было бы не думать до седин. Но, как показывает практика последних лет, сердечно-сосудистые заболевания молодеют, и с инфарктом может столкнуться даже 30-летний мужчина.
Поэтому врачи рекомендуют следить за здоровьем с ранних лет. А чтобы не лечить тяжелые заболевания, необходимо внимательно относиться к своему здоровью и придерживаться рекомендаций ВОЗ по ведению здорового образа жизни.
Как распознать пневмонию
Воспаление легких обычно сопровождается несколькими типичными симптомами:
• сильный кашель с мокротой;
• боль в груди;
• высокая температура;
• слабость.
Симптомы болезни могут усиливаться постепенно, а могут появиться внезапно – за один-два дня. При резком ухудшении состояния, затяжном течении болезни необходимо обратиться за медицинской помощью.
Есть и атипичные формы пневмонии, которые не всегда сопровождаются типичными для воспаления легких симптомами. Неярко выраженные симптомы, из-за которых болезнь больше напоминает ОРВИ, могут сопровождаться головными болями, болями в мышцах, тошнотой. Из-за сглаженности симптомов пациенты обычно не считают свое состояние опасным и не спешат обращаться к врачу, а картину, соответствующую пневмонии, у них диагностируют лишь после рентгена или компьютерной томографии.
Как болит спина при пневмонии
Еще один симптом воспаления легких, хотя и менее распространенный, – боль в спине. При пневмонии пациенты часто жалуются на болезненные ощущения в области лопаток, при этом боль может отдавать в грудь. Некоторые пациенты отмечали, что у них болит спина лишь в правой или левой части спины, а также позвоночник в области поясницы.
Болезненные ощущения в спине могут также быть связаны с сильным кашлем. В том случае, если пациента мучает затяжной кашель в течение многих дней, мышцы спины и межреберные мышцы испытывают сильное напряжение, из-за чего при кашле больные могут чувствовать боли в спине. Это не указывает на какие-либо патологических изменения в мышцах или позвоночнике – обычно боль исчезает самостоятельно после избавления от кашля.
Стрессы
Еще в 2003 году, выступая на национальном конгрессе кардиологов, директор Российского кардиологического научно-производственного комплекса МЗ РФ академик РАН и РАМН Е.И. Чазов доложил об исследованиях, которые однозначно доказали, что происхождение и развитие ССЗ связаны в первую очередь, с психоэмоциональным напряжением, стрессами и депрессией. Он подчеркнул, что вопрос о взаимоотношениях мозга, центральной нервной системы и состояния сердца и сосудов -один из главных в кардиологии.
При стрессе нарушается поступление в мозг важных соединений – аминокислот, из которых затем производятся основные медиаторы, управляющие самыми различными процессами в нашем организме, и состоянием при стрессе, в частности. Так, уменьшается количество триптофана и тирозина. Триптофан– предшественник серотонина и мелатонина. Это – мейромедиаторы, определяющие нашу способность радоваться жизни, не поддаваться депрессии, успешно справляться со стрессовыми ситуациями. Они отвечают за наше настроение, работоспособность, нормальный сон.
Нарушение их производства, а также изменение баланса этой «неразлучной парочки» также провоцирует стресс и депрессию. Тирозин – вторая по значению аминокислота человеческого организма. Это исходный материал для производства адреналина и норадреналина – нейротрансмиттеров, координирующих функции организма, связанные с двигательной активностью. В состоянии стресса фермент, который расщепляет тирозин, становится чрезмерно активным. Если этому ферменту позволить опустошать резервы тирозина быстрее, чем тот производится, это может привести к серьезному поражению некоторых важных функций.
Усугубляет эти негативные процессы, возникающие при стрессах, и обезвоживание. Обезвоживание уменьшает количество проникающих в мозг триптофана и тирозина, увеличивается при этом и скорость их разрушения. Ухудшаются функции мозга – «регулировщика» всеми событиями в организме и, в частности, работой сердечно-сосудистой системы. То есть, стресс и обезвоживание организм воспринимает одинаково и одинаково на них реагирует.
Что при этом имеем? Самые печальные последствия. Хуже проходят нервные импульсы, сужаются сосуды, что ведет к увеличению давления и перебоям в сердечном ритме. Недостаточно крови поступает в мозг. А это приводит к кислородному голоданию мозга и других органов, организм начинает «задыхаться». Начинает буйствовать негативное воображение, нарушается не только работа сердца, но и всех систем и органов.
Лучший способ избежать обезвоживания и помочь организму при стрессе – сочетание приема пресных вод с минеральными. Минеральная вода по всей своей простоте может быть очень серьезным и мощным фактором не только профилактики будущих осложнений в сердечно-сосудистой системе, но и важнейшим компонентом лечения ССЗ. Минеральные воды, важные в этом отношении, должны содержать большое количество магния, кальция, кремния, йода.
Магний– это мощнейшее природное лекарство для различных функциональных систем организма и в первую очередь, сердечно-сосудистой системы. Он является антистрессовым элементом, т.е., он действует, как успокоительное средство. Хронический стресс способствует потерям магния, и при нехватке магния стресс еще больше усиливается. К недостатку магния приводит дефицит витамина В6, с помощью которого магний проникает глубоко в клеточную мембрану. А еще магний- спазмалитик, т.е. расслабляет сосуды, снимает напряжение, проявляет сосудорасширяющее действие, нормализует давление и восстанавливает стойкость клеточных мембран.
Кремний – элемент молодости, отвечающий за поддержание эластичности сосудов, их прочности и проницаемости. Т.е. эти элементы способствуют защите стенок сосудов, поддерживая их правильную работу, предотвращая атеросклероз, инфаркты, инсульты.
При недостатке магния и кремния нарушается усвоение кальция-основного элемента костных структур, который, кроме прочих важных функций, обладает и антистрессовым воздействием и крайне важен для нормальной работы органов центральной нервной системы.
Йод — важнейший элемент, напрямую влияющий на функции мозга. Он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые вообще отвечают за все процессы в организме, в частности, и за функции мозга. Также они участвуют в газовом обмене, стимулируя поглощение кислорода, столь необходимого для нормальной мозговой и сердечной деятельности. Ситуация с йодом в России катастрофична. Две трети населения страдают от его дефицита. . Из-за недостатка йода в организме возникает 80% заболеваний неинфекционного характера, возглавляют которые сердечно-сосудистые заболевания, которые проявляются снижением артериального давления и развитием аритмии. Поэтому Всемирная организация здравоохранения уже на протяжении нескольких десятков лет считает йододефицит глобальной проблемой человечества.
Кобальт предотвращает обострение нервных заболеваний, снимает утомление и раздражительность, защищает нервные клетки от повреждений, участвует в регуляции работы нервной системы. Для нормальной работы мозга и выработки основных нейромедиаторов (дофамина, серотонина, адреналина), баланс которых позволяет нам без ущерба для здоровья выйти из состояния стресса и сохранить здоровье сердца и сосудов, необходим также селен.
Сочетая прием минеральных вод СТЭЛМАС Mg+, Sulinka, Sulinka кремниевая
, Stelmas Zn Se, можно получить все эти важнейшие элементы и избежать многочисленных заболеваний не только сердечно-сосудистой системы, но и других систем и органов.
Болит ли спина при пневмонии без кашля и без температуры?
Симптом встречается при атипичной форме пневмонии, в том числе и при воспалении легких, связанным с COVID-19. Известно, что у пациентов с COVID-19 боли в спине могут появиться даже раньше респираторных симптомов и типичной для коронавирусной инфекции потери обоняния. Из-за отсутствия температуры и кашля пациенты не подозревают, что они заражены коронавирусом и находятся в группе риска развития пневмонии.
Боль в спине может возникнуть и через несколько дней после первых симптомов ковида. Так, один из американских врачей, перенесших коронавирусную инфекцию, рассказал, что возникшие у него болевые ощущения были сравнимы с болью от удара бейсбольной битой. Боль, которая появилась через несколько дней высокой температуры, была настолько сильной, что мужчине приходилось передвигаться, держась за мебель и стены.
Как сохранить здоровье сердца. Рекомендации ВОЗ
1. Курение — главный враг здоровья.
И это не метафора, а факт: курящий человек увеличивает у себя риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в 4 раза. Основное следствие курения — гипоксемия, т. е. пониженное содержание кислорода в крови, провоцирующее атеросклероз. Никотин повышает давление в сосудах и нарушает обмен веществ.
- Если вы не курите, то ни в коем случае не начинайте. Современные и безобидные на первый взгляд устройства для курения — это те же проводники никотина, что и обычные сигареты.
- Если же вы курите, то постарайтесь бросить. Это не легко, но вы можете обратиться к опытному кардиологу, и он поможет подобрать никотинозаменяющую терапию.
2. Употребление алкоголя повышает риск развития сердечных заболеваний на 18%.
Это не значит, что выпитый бокал вина в пятницу вечером скажется на вашем здоровье, но начинать пить алкоголь ежедневно или не ограничивая его количество уж точно не стоит. И кстати, достоверных и проверенных исследований о положительном влиянии бокала вина на организм не существует.
- Сократите потребление алкоголя. Пары бокалов вина в неделю будет достаточно, чтобы вы могли расслабиться без вреда для здоровья.
- Старайтесь заменять алкоголь другими напитками. Всевозможные лимонады, безалкогольные коктейли, сотни видов чая и десятки видов кофе помогут вам в этом.
3. Умеренные физические нагрузки — лучшее решение для сердца.
Занимаясь спортом, мы повышаем пульс и увеличиваем нагрузку на сердце, тренируя его прокачивать большие объемы крови. Спорт помогает бороться с аритмией и улучшает кровообращение.
- 30 минут физических нагрузок в день обеспечат вашему сердцу минимальную, но необходимую нагрузку.
- Попробуйте найти свой вид спорта. Не обязательно заставлять себя бегать и работать с гантелями, если вы терпеть не можете легкую атлетику. Попробуйте заняться плаванием, йогой, скандинавской ходьбой или оздоровительной гимнастикой.
4. Правильное питание.
Не стоит думать, что правильное питание — это только сельдерей и огурцы. Здоровое питание должно быть разнообразным, сытным, питательным. Попросите лечащего врача помочь вам с составлением диеты, пробуйте новые блюда и включайте в рацион больше свежих фруктов и овощей.
5. Своевременная диагностика и обязательные посещения врача.
Секрет долгой и здоровой жизни не в том, чтобы лечить запущенные заболевания, а в том, чтобы вовремя их заметить и принять меры по их предотвращению. Врач может назначить не только лечение, но и особые меры профилактики, которые подходят именно вам. Поэтому не забывайте хотя бы раз в год проходить кардиологическое обследование для своевременного выявление сердечно-сосудистых заболеваний.
Может ли спина болеть после пневмонии
Пациенты, выписанные из больницы после перенесенной болезни, могут чувствовать недомогание еще в течение нескольких недель или даже месяцев. Они ощущают слабость, быстро устают, плохо спят. Кроме того, у многих болит спина после пневмонии, обостряются и дебютируют хронические заболевания.
Люди, перенесшие коронавирусную инфекцию и воспаление легких, также часто продолжают чувствовать себя неважно. После временного улучшения состояния, зафиксированного вскоре после получения отрицательных тестов на коронавирус, некоторые больные вновь испытывают недомогание. Среди неприятных симптомов, встречающихся после выздоровления: боли в спине и груди, а также сильная слабость, проблемы с памятью и когнитивными функциями.
Эффективная профилактика вот что нужно нашему организму
Чтобы повысить устойчивость сердечно-сосудистой системы в нервных ситуациях, избежать развития заболеваний сердца лучше всего периодически пропивать эти воды курсом.
В качестве вод малой минерализации лучше всего использовать активные воды, такие как «Svetla», «BioVita». Быстро попадая в кровь, они уменьшают ее вязкость, улучшая кровоснабжение тканей, в частности мозга питательным веществами и кислородом. Особое значение имеет вода «Stelmas О2». Она насыщена кислородом, который позволит избежать кислородного голодания сердца, мозга.
А при хорошем насыщении мозга кислородом в головном мозге синтезируются эндорфины, которые помогают нам бороться со стрессом. Они активизируют работу мозга, позволяя ему эффективней осуществлять контроль и регуляцию функций всех систем, и, в частности сосудистой и сердца. Нормализуется при этом артериальное давление и частота дыхания. Эндорфины также способствуют улучшению нашего настроения, что положительно влияет на работу не только сердца, но всех систем и органов.
Важна и вода «Stelmas Zn Se». Она содержит селен, хронический недостаток которого у жителей России провоцирует развитие ишемической болезни сердца, гипертонии и атеросклероза.
