Что делать при давлении 200 на 110

Не секрет, что такое заболевание, как гипертония, считается всенародной болезнью, которая диагностируется практически у каждого второго человека.

Повышенное артериальное давление обнаруживается у 45 процентов женщин и 50 процентов мужчин в период с 18 до 80 лет.

Нередко гипертония никак не дает о себе знать, поэтому заболевание выявляется путем проведения профилактического осмотра пациента и мониторинга кровяного давления.

Это позволяет вовремя обнаружить симптомы и сделать все, чтобы предотвратить развитие осложнений.

Между тем при отсутствии своевременного лечения артериальное давление в один прекрасный момент резко повыситься, провоцируя серьезные нарушения здоровья. Подобное состояние именуют гипертоническим кризом.

Понять, что у человека случился гипертонический криз, можно по показателям кровяного давления, которые могут достигать 230/120 мм рт. ст. Но важно учитывать, что у каждого человека эти данные могут быть индивидуальными.

Для кого-то может оказаться тяжелым, если давление подскочило до верхних показателей 160. Для другого же пациента даже более высокий скачок может оказаться незаметным и человек будет чувствовать себя нормально, пока цифра на тонометре не достигнет 230.

Но гипертонический криз характеризуется не только тем, что резко повышается артериальное давление. Подобное состояние может сопровождаться нарушением работы кровеносной системы мозга и почек.

Чтобы предотвратить тяжелые последствия, необходимо делать все, чтобы помочь человеку.

Причины экстремального повышения давления

Артериальное давление здорового человека в норме должно составлять примерно 120 на 80. В зависимости от организма, колебания верхней и нижней планки допускаются в районе от 110 до 130 и от 75 до 85 соответственно.

Если показатель составляет уже 140 на 90 можно говорить о повышенном давлении. Если такое состояние не является единичным случаем, это сигнал о развитии гипертонии. Ею страдают множество людей и многие даже не знают о своем недуге. Нередко известие о наличии заболевания приходит во время планового осмотра.

Отсутствие характерной симптоматики в этом случае не должно стать причиной отказа от лечения. Развитие гипертонии может со временем привести к резкому скачку давления, величина которого приведет к возникновению гипертонического криза.

Показатели во время такого события являются чисто индивидуальными и могут составлять 200 на 100 или 220 на 110. Но величина в 230/120 является критической, поэтому именно ее используют для характеристики этого опасного состояния.

Высока вероятность гипертонического криза при резком прекращении приема лекарств

Основной причиной появления такого события является бесконтрольное развитие гипертонии. Высока вероятность гипертонического криза при резком прекращении употребления противогипертонических лекарственных средств. В медицине для этого существует специальный термин «синдром отмены».

Иные причины резкого увеличения АД составляют следующий список:

• чрезмерная активность, связанная с физическими нагрузками;
• патологии головного мозга, в частности ишемия;
• серьезные стрессовые состояния;
• злоупотребление солью;
• недостаток калия в организме;
• злоупотребление алкогольной продукцией;
• повышенная чувствительность на резкую смену погоды;
• изменение гормонального фона во время климакса у женщин;
• ишемическая болезнь миокарда, в период обострения.

Причины быстрого повышения АД

Важно вовремя диагностировать гипертонический кризис. Это проявляется в повышении отметки давления иногда до 230-ти. Критический порог у каждого персональный. Могут быть случаи, когда и 160 будет критическим показателем у человека. Не только само высокое АД опасно, такое состояние грозит нарушением работоспособности почек и головного мозга.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

120

на

80

Причин для развития гипертонического кризиса множество. Первопричина заключается в хронически повышенном давлении. Серьезным провокатором выступает завершение курса приема противогипертонических лекарств, что приводит к «синдрому отмены». Другими причинами повышения кровяного давления являются:

• чрезмерная физическая нагрузка;
• стресс;
• кислородное голодание мозга;
• переизбыток соленой пищи;
• недостаток калия в организме;
• метеозависимость;
• злоупотребление алкоголем.

Артериальное кровотечение на фоне высокого давления смертельно опасно.
Для женщин характерны скачки при климаксе. При развитии гипертонического кризиса возможны 2 характера течения:

• 1-й ― с осложнением, с повреждением внутренних органов, артериальным кровотечением, поражением головного мозга. Требует немедленной госпитализации больного.
• 2-й ― без осложнений. Требует оказать необходимую медицинскую помощь, госпитализация не требуется.

Симптоматика

Артериальное давление равное и близкое к 230/120мм.рт.ст может сопровождаться следующими состояниями:

• чувство тревоги и острого беспокойства, перерастающие в нервное перевозбуждение;
• покраснение лица;
• холодная испарина по всему телу;
• учащенное сердцебиение;
• так называемая «гусиная кожа»;
• затрудненное дыхание, выражающееся в синдроме «нехватки воздуха».

На начальных стадиях резкого повышения давления человек ощущает сильнейшие приступы мигрени и сопутствующие им приступы тошноты, иногда со рвотой. Может наблюдаться шум в ушах, болевые ощущения в глазных яблоках, гиперчувствительность к свету.

Интенсивная головная боль может свидетельствовать о появлении осложнений, таких как отек мозга. Дополнительным симптомом при таком состоянии является резкое ухудшение зрения.

Различают две разновидности гипертонического криза. В первом случае артериальное давление резко поднимается до отметки 230/120 или даже выше. Длительность приступа в большинстве случаев не превышает 3 часов, но наблюдается высокая интенсивность симптоматики. Во время криза диастолическое давление может принимать нормальное значение, систолическое всегда остается на высоком уровне.

Во время криза диастолическое давление может принимать нормальное значение

Во втором повышение давления происходит постепенно, а длительность приступа может составлять несколько суток. Симптоматика не столь выражена и преобладают такие состояния, как:

• постоянные мигрени средней интенсивности;
• спутанность сознания;
• заложенность ушей;
• вялость и сонливость.

Симптомы гипертонического криза

Укажите своё давление
130

на

90

Идет поискНе найдено

При гипертоническом кризе могут наблюдаться всевозможные симптомы, но основной признак – резкое повышение артериального давления вплоть до 230/120 мм рт. ст. Среди иных симптомом можно выделить:

• Появление тревожности и беспокойства;
• Наличие холодного пота;
• Гусиная кожа;
• Тремор верхних конечностей;
• Лицо краснеет;
• Сердце бьется учащенно;
• Наблюдается нервное перевозбуждение;
• Человеку не хватает воздуха.

Также сильная головная боль возникает при осложненном гипертоническом кризе, когда отекает головной мозг и сильно повышается артериальное давление. Дополнительно у пациента может появляться тошнота и ухудшаться зрение.

Развиваться гипертонический криз может по-разному. В первом случае артериальное давление резко и внезапно повышается вплоть до показателей 230/120 мм рт. ст., подобное состояние длится короткий период времени, не более трех часов.

1. У пациента при этом наблюдаются такие симптомы, как тошнота, рвота, головные боли, снижение зрения.
2. Человек чувствует себя плаксивым, возбужденным, пульсация и сердцебиение явно ощущаются, сердце болит, повышается потоотделение, появляется чувство страха, на груди можно обнаружить красноватые пятна.
3. В конце криза нередко наблюдается жидкий стул и частые позывы к мочеиспусканию.
4. В подобном состоянии в первую очередь резко повышается систолическое давление, которое может достигать показателя 230. Это приводит к учащению сердцебиения, увеличению венозного и пульсового давления.

Во втором случае гипертонический криз не имеет острую форму, но он может длиться до нескольких дней. У человека в этот момент болит голова, сознание спутанно, ощущается чувство оглушенности и сонливости.

Иногда приступ гипертонии сопровождается тошнотой и рвотой. В этот момент сильно повышается диастолическое давление, а систолическое остается чаще всего неизменным.

Меры при гипертоническом кризе

Что делать, если давление составляет 230/120 или близко к этому? Такое состояние и гипертония в частности требуют полноценного и длительного лечения. Но в момент криза нужно оказать человеку первую помощь, попутно вызвав неотложную медицинскую.

Эти первичные меры подразумевают следующие действия:

• Правильное положение. В момент криза нужно расположить тело человека в оптимальной для этого момента позе. Это будет положение «полусидя». Такая поза способствует прекращению удушья и восстановлению нормального дыхания, нередко сопровождающее резкое повышение АД.
• Прием лекарственных средств. Если человек проходит курс лечения от гипертонии, необходимо заставить его принять препараты, назначенные врачом для снижения давления.
• Отслеживание динамики. Нужны периодические замеры АД, чтобы знать как ведет себя этот показатель. Резкое снижение давления может быть чрезвычайно опасным, это чревато проблемами с кровоснабжением мозга. Оптимальная скорость снижения — 40мм.рт.ст./час.

Давление 200/110: гипертонический криз

Артериальное давление 200/110 соответствует 3-ей степени гипертонии. Оно сопровождается резкими болезненными ощущениями:

• Сильно болит и «пульсирует» голова;
• Нарушается пищеварение, человека тошнит;
• Кровь приливает к голове: кожа лица краснеет, лопаются мелкие сосуды в глазах;
• Нарушается зрение: перед глазами мелькают мушки;
• Появляется сильное сердцебиение.

Кроме гипертонии 3 степени, давление 200/110 может возникать в более ранних стадиях развития болезни, во время гипертонических кризов. Криз – это резкое повышение АД, скачок вверх на 30-40 и более мм рт. ст.

Как хроническое высокое давление, так и гипертонический криз — опасны своими осложнениями. Больной человек испытывает весьма болезненные ощущения, а также рискует получить инфаркт, инсульт или внутреннее кровоизлияние. Поэтому необходимо вовремя оказать человеку первую помощь, попытаться снизить показатели АД, и обязательно доставить его в больницу.

Профилактика

В качестве профилактических средств против резких скачков АД можно использовать методы народной медицины. Наиболее эффективными будут:

1. Настой пустырника, сушеницы болотной, валерианы, хвоща. Для его приготовления нужно взять по чайной ложке каждой травы, смешать их и залить 200мл кипятка. Настаивать до полного остывания, после чего процедить. Настой принимается 3 раза в день до еды по 100мл. Каждый день рекомендуется готовить свежее средство.
2. Настой сушеницы болотной, пустырника, полевого хвоща, боярышника и адониса. Готовится и принимается он аналогично предыдущему рецепту.
3. Свекольный сок. Это средство благоприятно воздействует на всю систему кроветворения и кровоснабжения. Свежевыжатый сок принимается 3 раза в сутки по 100мл после еды. Курс лечения — 21 день. Для усиления терапевтического эффекта рекомендуется добавлять в свекольный сок мед и лимонный сок, в пропорции 1:2. В этом случае схема приема следующая: 2 раза в день по 100мл через 50-60 минут после еды.
4. При высоком давлении полезен будет сок боярышника (не настойка!). Его принимают 3 раза в сутки за 30 минут до еды.
5. Сок клюквы. Он обладает сосудорасширяющим свойством, что позволяет эффективно снижать давление. Ввиду сложности извлечения сока и его особенных вкусовых качеств рекомендуется к употреблению ягоды, предварительно перетертые с сахаром. Подготовленная таким образом клюква употребляется 3 раза в день после еды, в количестве одной столовой ложки.

В число мер профилактики возникновения гипертонического криза входят регулярные пешие прогулки, полноценный сон, ограждение от серьезных стрессовых ситуаций.

Не стоит забывать и о питании. Людям, страдающим гипертонией следует ограничить употребление соли и жирных блюд. Количество свежих фруктов и, конечно же, овощей напротив должно быть максимально увеличено.

Людям, страдающим гипертонией следует следить за своим питанием

Полезными будут морепродукты, кисломолочная продукция и свежая говядина. При проблемах с выведением жидкости поможет регулярное употребление арбуза — вместе с оттоком лишней воды снизится и давление.

После гипертонического криза категорически не рекомендуется употребление в пищу продуктов, способствующих увеличению давления крови. Рекомендуется полностью ограничить алкоголь и табакокурение.

Периодические замеры АД позволят отслеживать динамику его изменения и предупредить криз при его приближении.

Давление 230 на 120 или близкое к нему является серьезным стрессом для организма. Его последствия могут быть самыми негативными, а в некоторых случаях и необратимыми.

Поэтому человеку страдающему гипертонией нужно уметь вовремя заметить признаки надвигающегося коллапса и предупредить его. Его близкие же должны обладать необходимыми знаниями о первой помощи в негативной ситуации. Эти меры помогут дождаться экстренной медицинской помощи, что иногда равноценно спасению жизни.

Первым действием, после избавления от гипертонического криза и его последствий, должно стать обращение к профильному специалисту для прохождения полноценного обследования и назначения нужного лечения. Только это позволит избежать рецидива опасного состояния в будущем.

Стойкое повышение артериального давления (АД) — признак гипертонической болезни или артериальной гипертензии. Критический порог и оптимальное значение АД для каждого человека индивидуальны. Кто-то чувствует себя нехорошо при 160, а для другого человека даже большой скачок давления может оказаться незаметным. Это зависит от возраста, веса, образа жизни, питания, вредных привычек и прочее. Важно знать, что делать, если тонометр показал 230 на 120 мм рт. ст.

Причины повышения артериального давления

Артериальная гипертензия — ведущий фактор увеличения давления до критического показателя. Гипертонический криз может наступить после перенесенного сахарного диабета, заболевания почек или атеросклероза артерий. У женщин он встречается в период климакса, у беременных во время гормональных колебаний. Особенно часто от высокого АД страдают люди пожилого возраста с нарушением сосудистого тонуса.

АД повышается по следующим причинам:

• чрезмерные физические нагрузки;
• стрессовые ситуации;
• диагностирована ишемия головного мозга;
• чрезмерное употребление в пище соленых блюд;
• при гипокалиемии, гипернатриемии;
• метеочувствительность;
• прекращение приема препаратов от гипертонии;
• злоупотребление алкоголем.

Вернуться к оглавлению

Почему артериальное давление резко повышается

Также скачок давления может быть спровоцирован резкой остановкой приема антигипертонических лекарственных средств. Врачи называют такое состояние «синдромом отмены».

Также кровяное давление может повыситься по следующим причинам:

• Излишняя физическая нагрузка;
• Стрессовая ситуация;
• Наличие ишемии головного мозга;
• Чрезмерное употребление в пищу соленых блюд;
• Наличие гипокалиемии;
• Чувствительность на погодные изменения;
• Излишнее употребление алкоголя.

Помимо этого, резко повышаться артериальное давление может у женщин в период климакса. Аналогичные симптомы могут возникать при обострении ишемической болезни сердца в виде сердечной астмы, острой сердечной недостаточности и нарушения мозгового кровообращения.

Гипертонический криз может иметь два вида:

1. Осложненный криз гипертонического характера развивается при остром поражении внутренних органов, которые считаются основной мишенью во время инсульта, артериального кровотечения, травмировании головы, острой левожелудочковой недостаточности, острого коронарного синдрома, расслоении аневризмы аорты. В этом случае важно знать, что делать, чтобы оказать неотложную медицинскую помощь. Пациент в подобном состоянии госпитализируется.
2. При неосложненном гипертоническом кризе также требуется делать все для оказания экстренной помощи, но человека не госпитализируют.

Как распознать гипертонический криз?

Давление 230 на 120 вызывает головокружение, тошноту, непродолжительную потерю зрения и слуха. Учащается сердцебиение, сильное потоотделение. У некоторых людей наблюдается изменения нервной системы, они становятся раздражительными, появляется чувство страха. Развиваются признаки нарушения кровотока в головном мозге, резкое ухудшение общего состояния в виде рвоты, частого мочеиспускания и поноса, головных болей. Отек мозга, возникший на пике гипертонического криза, продолжается 2—3 суток. Начинаются судороги, потеря сознания, дезориентация, амнезия.

Указанные симптомы присутствуют когда повышается и верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление. При этом нарушается сердечный ритм и пульс — зачастую учащаются. Продолжительность этого приступа варьируется от нескольких часов до 2-х суток. Его разделяют на не осложненный, когда угрозы для жизни не представляется. И осложненный, во время которого нужно быть внимательным и ответственно отнестись к диагностике и терапии.

Симптомы при гипертоническом кризе

Осложнения при высоком АД

Показатели тонометра 240 на 130 мм рт. ст. имеют крайне негативные последствия и опасные осложнения. Резкий скачок сопровождается ухудшением кровообращения. Разрыв сосудов — это серьезное осложнение криза, которое может привести к инсульту или инфаркту. Повышается риск развития тяжелых заболеваний мозга, легких, почек и сердечно-сосудистой системы. Кровь транспортирует кислород, необходимый для дыхания, по всем органам человека. В случае сбоя кровотока, клетки перестают насыщаться кислородом и накапливают токсины. Спустя 15—20 минут наступает отмирание тканей (некроз). Мозговое и коронарное кровообращения важнее всего для жизни человека. Они обеспечивают кислородом мозг и сердце. Эти нарушения кровотока часто оказываются смертельны.

Что делать при гипертоническом кризе?

Во время приступа очень важно предоставить первую медицинскую помощь:

1. Переместить больного в полусидячее положение, так ему станет легче дышать.
2. Обеспечить свежий воздух в помещении, благоприятную психологическую обстановку.
3. Вызвать скорую помощь и соблюдать все рекомендации специалистов.

Не рекомендуется понижать давление больше чем на 25% от исходных показателей.

Чтобы снизить давление до приезда скорой, нужно предложить больному принять валериану, «Валидол» или пустырник. Если больной ранее обращался к врачу, сделать все предписанные требования. Лучше принимать те, что можно положить под язык до полного всасывания. Делать с ним дыхательные упражнения или опустить ноги в горячую воду на 10—15 минут. Требуется полный покой, диета, лечебная физкультура или постельный режим. Для предупреждения повторных приступов, строго контролировать динамику АД. Следить за весом, исключить вредные привычки и избегать стрессовых ситуаций.

Проблемы с артериальным давлением могут возникнуть в любом возрасте. Это отклонение чаще всего появляется на фоне серьёзных нарушений в работе каких-либо органов. Бывают, конечно, случаи с единичным повышением АД, но чаще всего это всё-таки следствие различных заболеваний. Для каждого взрослого человека есть своё «рабочее» АД, как правило, оно находится в пределах 120—130 на 80—90 мм рт. ст. А что делать при давлении 230 на 130 мм. рт. ст, и является ли этой нормой?

Норма или отклонение

Давление 230 на 130 мм рт. ст не является нормой и считается высоким для любой категории людей. В медицине такие показатели определяются, как гипертонический криз. Кроме того, что повышены оба показателя, ещё присутствует большая разница между нижним и верхним АД.

Давление 230/130 требуется немедленного вмешательства медиков

При таком давлении нарушается кровообращение и происходят сбои в работе практически всех органов. Это очень опасно для жизни человека и без медикаментов в таком случае не обойтись, так как требуется немедленное понижение показателей АД.

Особенности высокого давления

Давление 200 на 130 может говорить, как о гипертонии, так и о гипертензии. Первый вариант – это хроническое состояние, которое сопровождается высокими показателями АД. Второй – это временные явления при определенном состоянии организма (страхе, испуге, волнении) и оно хоть и носит временный характер, его всё же стоит лечить.

Если вы посетили доктора, он вам тонометром измерил показатели и ваше давление 200 на 130, что делать при этом знает только он. Конечно, можно рассмотреть основные моменты понижения показателей при высоком артериальном давлении (ниже это будет сделано), но всегда к решению любого медицинского вопроса нужен отдельный подход.

Для каждого человека присущи свои нормы показателей тонометра – некоторые чувствуют себя комфортно с давлением 140 на 90, другие же нормально переносят цифры 110 на 70. Но давление 200 на 130 – это не норма в любом случае. Здесь применение лечения просто очевидно. Стоит даже отметить такой момент, что для людей при сахарном диабете показатели тонометра в 130 на 80 считаются уже причиной для применения лечебной терапии.

Причины и симптомы высокого АД

Факторов, которые могут повлиять на возникновение гипертонического криза, очень много. К наиболее частой причине специалисты относят самостоятельную отмену гипотензивных препаратов от гипертонической болезни.

При гипертонии необходимо постоянно пить большое количество таблеток, но резкий отказ от них может спровоцировать сильный скачок давления

Кроме этого, приступ может появиться из-за:

• Злоупотребления вредными привычками;
• Большого количества соли в рационе;
• Частого переутомления и стрессов;
• Избыточной массы тела;
• Болезней сердца, почек, щитовидной железы;
• Метеозависимости;
• Чрезмерных физических нагрузок;
• Кислородного голодания клеток головного мозга;
• Генетической предрасположенности.

Также скачки АД могут произойти из-за дефицита каких-либо макро и микроэлементов в организме человека, например, калия. Кроме этого, нередко повышение кровяного давления происходят у женщин в период менопаузы, а также у людей с сахарным диабетом и атеросклерозом сосудов.

Давление 230 на 120 — что делать?

Давление 230 на 100,120 и выше является опасным для жизни человека, поэтому необходимо принимать все возможные меры по снижению показателей до нормальных. Для этих целей врач назначает медикаменты с понижающим действием, а также лекарства для снятия симптоматики. Нередко пациенты прибегают к помощи средств народной медицины, но только после устранения гипертонического приступа. В качестве основной терапии настойки и отвары, приготовленные в домашних условиях, не подходят.

Первая помощь

При возникновении у человека гипертонического криза, ему нужно без отлагательства оказать первую помощь и вызвать врача. Чтобы облегчить состояние пациента, необходимо:

1. Открыть окна для притока свежего воздуха, чтобы у человека восстановилось дыхание.
2. Уложить пациента в постель — положение «полусидя». Лучше всего под спину положить высокую подушку, а под ноги валик, чтобы нормализовать кровообращение.
3. Если ранее врачом назначались лекарства от гипертонии, то необходимо дать пострадавшему дозу, указанную в рецепте.
4. При возникновении тревоги и паники у пациента, нужно успокоить его и в случае необходимости дать 20—25 капель настойки валерианы, предварительно разбавленные в 50 мл воды.
5. Нередко для снижения АД на несколько единиц применяют различные компрессы, например, уксусный. Для этого необходимо смочить тканевую салфетку в яблочном уксусе, разбавленном 50 на 50 с водой, и приложить компрессы к пяткам пациента на 15—20 минут.

Пока ожидается приезд скорой помощи нужно каждые 15 минут измерять АД пострадавшего, и фиксировать данные в записной книжке. Это поможет врачу отследить динамику изменения давления за определённый промежуток времени и сделать правильное назначение медикаментов.

При контроле давления необходимо обращать внимание и на пульс больного

Медикаменты

При гипертоническом кризе применяется комплексная терапия, основанная на снижении давления и устранении симптоматики. Чтобы привести давление в норму врачи назначают:

• Препараты с гипотензивным эффектом для снижения АД и укрепления сердечно-сосудистой системы — «Эналаприл», «Каптоприл» (ингибиторы АПФ);
• Сосудорасширяющие медикаменты (антагонисты кальция) — «Нифедипин», «Верапамил»;
• Мочегонные средства для вывода излишков жидкости из организма — «Фуросемид», «Индапамид»;
• Пациентам с нарушением сердечного ритма могут быть выписаны — «Бисопролол», «Метопролол» и другие бета-блокаторы.

Наименование и дозировку препаратов назначает врач исходя из индивидуального состояния пациента

Также для снятия симптомов и улучшения состояния пациента могут быть назначены спазмолитики, успокаивающие средства, витаминные комплексы, а также препараты с содержанием магния.

Народные средства

Народные средства очень часто выручают гипертоников и способствуют улучшению самочувствия. Если употреблять их ежедневно совместно с медикаментами, то лечебный эффект будет достигнут достаточно быстро.

Народные средства эффективны при устранения последствий гипертонического криза, а не в самый его пик

Наиболее действенными средствами считаются:

1. Натуральные соки. При гипертонической болезни хорошо помогают свежевыжатые соки, например, свекольный, смешанный с морковным, и грейпфрутовый, с добавлением нескольких капель лимонного. Также можно делать сок из плодов боярышника и добавлять в него натуральный мёд. Употребляются напитки 3 раза в день по 100 мл. Лучше всего через час после еды.
2. Настойка для нормализации АД. Смешать по 1 ст. л — пустырника, хвоща, валерианы, болотной сушеницы. Поместить состав в термос и залить 500 мл крутого кипятка. Настаивается лекарство 2—3 часа, употребляется по 50 мл 3 р/д.
3. Отвар для укрепления сердечно-сосудистой системы. Смешать в кастрюле 1 ст. л луковой шелухи, 1 ст. л сосновых иголок, 1 ст. л измельчённой лимонной цедры, 1 ст. л плодов шиповника. Залить 300 мл воды, прокипятить 10—15 минут на медленном огне. Далее, лекарство нужно остудить, отфильтровать через марлю, а затем убрать в холодильник. Принимается состав 3 раза в день по 1 ст. Л.

После того как гипертонический приступ будет купирован, ни в коем случае, нельзя употреблять алкоголь и курить. Также следует обратить внимание на питание. Лучше употреблять нежирную пищу, приготовленную на пару или метолом варки. Жареное, солёное, копчёное необходимо исключить. Нелишним будут вечерние прогулки на свежем воздухе и принятие успокаивающих ванн с валерианой.