По каким причинам понижается диастолическое давление?

Кровяное давление – это показатель того, какое давление оказывается на стенки капилляров во время движения по ним крови. Влиять на показатели АД (артериального давления) могут состояние сердца, общий объем присутствующей в организме крови, проходимость сосудов и прочие факторы, включая возраст и вес человека. Если при чрезмерной физической нагрузке или после перенесенных психоэмоциональных потрясений показатели давления колеблются, в этом нет ничего страшного, но такие моменты нужно держать под контролем.

А вот если низкое диастолическое давление фиксируется постоянно, нужно вовремя принимать меры. Чаще повышается верхнее, систолическое давление, когда у пациентов диагностируется гипертония, но пониженное диастолическое давление тоже не редкость, при этом врач выносит вердикт гипотония. Далее будут рассмотрены причины такого состояния, симптомы и способы устранения проблемы.

Симптомы

Процесс снижения диастолического давления сопровождается соматической, вегетативной и эмоциональной симптоматикой.
Свойственные и постоянные симптомы:

• продолжительные ноющие головные боли;

  

• кружится голова;
• общая вялость, слабость в мышцах;
• обильная потливость;
• перемены в сердечном ритме: аритмия и учащенное сердцебиение;
• дискомфорт, «сдавливающие» болевые ощущения возле сердца;
• сбои когнитивных функций: ухудшается память, снижается концентрация внимания;
• недостаток сил, ощущение усталости, сниженная трудоспособность;
• сонливость;
• внутренний озноб, чувство холода;
• чувство недостатка кислорода, ярковыраженная одышка без физического напряжения;
• отеки ног;
• снижается потенция и сексуальное влечение;
• изжога, метеоризм, запоры;
• повышается восприимчивость к изменениям погоды.

Сопутствующие симптомы

В момент снижения АД кровь поступает к внутренним органам и головному мозгу в недостаточном количестве, из-за чего проявляются бледность кожных покровов, посинение губ, холодеют руки и ноги. При этом важно обратить внимание на систолическое давление – названные симптомы наблюдаются, когда верхние показатели остаются в нормальных пределах или снижаются незначительно.

В случае с систолической гипертонией, когда нижнее давление меньше нормы, а верхнее повышено, человек испытывает следующие ощущения:

• головные боли и головокружение;
• покраснение кожных покровов лица;
• одышка;
• учащенное сердцебиение;
• тремор конечностей.

Высокое систолическое давление при пониженном диастолическом всегда проявляется выраженным дискомфортом для человека и требует врачебной помощи. Причем выраженность симптомов зависит от того, насколько сильно изменились показатели верхнего давления и снизились у нижнего, большая разница напрямую влияет на самочувствие.

Рекомендации, полезные советы, питание при низком давлении

Что делать при низком диастолическом давлении? Когда понижение артериального давления связано с физиологией, лекарственная терапия не нужна. Следует только лишь поменять свои привычки, для его повышения.

В этих целях необходимо:

• Сбалансировать рацион. В нем должна содержаться различная еда, которая включает все нужные вещества: минералы, витамины, аминокислоты и жирные кислоты.Питаться надо сбалансировано: белки, углеводы и жиры должны быть в надлежащих количествах. Питаться необходимо несколько раз в сутки, завтрак должен быть плотным.
• Надлежащий сон. Страдающим с пониж

  

• Полноценный отдых. В период низких давлений запрещено переутомление. Людям, страдающим пониженным артериальным давлением, крайне необходим отдых.
• Умение противодействовать стрессовым ситуациям. Увы, но не все люди в состоянии с этим бороться. В таких ситуациях все будет зависеть от типологии нервной системы.
• Физическая активность: Главное спасение для людей, страдающих пониженным артериальным давлением, состоит в их двигательной активности, но перенагружать организм не рекомендуется.
• Нагрузки должны быть умеренными, чтобы упражнения доставляли удовлетворение. Ими могут быть прогулки либо пробежки в парках, плавание в бассейне, катание на велосипеде, спорт.
• Даже когда вы не увлекаетесь спортом, следует делать несложные упражнения утром на протяжении 15 минут. Разминать суставы, приседать несколько раз, делать махи руками и ногами. Такие простые гимнастические упражнения в состоянии делать любой.
• Когда чувствуется большее количество сил, то нужно бегать трусцой несколько раз в неделю в утреннее либо вечернее время хоть 20 минут.
• Люди, которые ведут активный подвижный образ жизни, значительно меньше подвержены проблемам с давлением. Но не следует переусердствовать. Во время излишних физических нагрузок давление способно понизиться в значительной степени.

Закалка. Чтобы укрепить стенки сосудов крайне полезным будет контрастный душ. Подобный способ благоприятствует ускорению кровообращения в сосудах и, естественно, повышению АД. Помимо этого, контрастный душ благоприятно влияет на иммунитет, а растирание мочалкой полезно для красоты и эластичности кожных покровов.

Чаще находиться на воздухе. Регулярно проветривать жилище, спать с открытой форточкой либо проветрить комнату до сна.

Понижение давления во время гормональных изменений у подростков и в период беременности в основном не нуждается во вмешательстве. Артериальное давление обычно самостоятельно нормализуется.

Советуют включить в каждодневное меню свежие фрукты и овощи, изюм, орехи, сухофрукты, отварную морскую рыбу, нежирное мясо, хлеб грубого помола.

Улучшению состояния может поспособствовать каждодневный массаж с применением щетки или очередной курс, который проводится высококвалифицированным врачом. Нужно употреблять аптечные витаминные комплексы и минералы.

Во время пониженного давления большую пользу несут:

• отвар из шиповника;
• свежая клюква, которую растирают с сахаром;
• настой плодов боярышника;
• сок из граната;
• свежевыжатые соки (яблоко, морковь, свекла, тыква);
• сухое красное вино в умеренном количестве.

Поднять чересчур пониженное давление возможно выпив натуральный кофе или свежезаваренный крепкий черный чай.

Причины внезапного падения артериального давления?

Внезапные падения АД могут быть несовместимы с жизнью. Причины заключаются в:

• Сердечная недостаточность.
• Потеря крови.
• Сепсис.
• Реакция на лекарственное средство или алкоголь.
• Анафилаксия.
• Низкая/высокая температура тела.
• Тяжелое обезвоживаниеот рвоты, диареи, лихорадки.

Некоторые лекарства могут вызывать низкое кровяное давление, в том числе:

• Водные пилюли (диуретики).
• Препараты для эректильной дисфункции, особенно при использовании с сердечным приемом нитроглицерина.
• Альфа-блокаторы.
• Таблетки при болезни Паркинсона.
• Бета-блокаторы.
• Некоторые типы антидепрессантов (трициклические антидепрессанты).

Нормы диастолического давления для разных возрастных групп

• Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление?

Возраст	Нормальное диастолическое давление	Гипотония
От 0 до 18	70-80	50 — 60
От 18 до 45	80- 90	55-65
От 45 до 55	85- 90	50-60
От 55 до ∞	85- 90	50 -70
Беременность	75- 90	≤70

Показатели, при которых верно снижаться давление, часто пациенты жалуются на усталость, отсутствие энергии, шум в ушах, холодные руки и ноги, бессонницу и это может снизить диастолическое давление.

Все эти симптомы сами по себе не опасны. Однако если есть опасность, что люди, страдающие головокружением, обмороками могут получить травмы, важно обратиться к врачу.

О чем говорит низкое диастолическое давление?

Оптимальное артериальное давление менее 120/80 (систолическое / диастолическое). У здоровых людей низкое диастолическое давление без каких-либо симптомов обычно не вызывает беспокойства и не нуждается в лечении. Но диастолическая гипотония один из признаков основной проблемы.

Хроническое понижение диастолического и низкий пульс давления без симптомов почти никогда не бывает серьезным. Опасно у человека при низком пульсе определить брадикардию.

Видео

Профилактика

Учитывая, что возраст может быть основной причиной низкого диастолического артериального давления, человеку не всегда удается его предотвратить. Однако поддержание здорового веса, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения могут поддерживать уровень артериального давления стабильным, а также поддерживать здоровье сердца.

Изменения образа жизни могут помочь людям с низким диастолическим кровяным давлением, а именно:

• отказ от курения
• снижение потребления алкоголя
• употребление небольших порций пищи
• потребление большего количества воды
• отказ от сидения и стояния на месте в течение длительного времени
• медленное вставание после сидения или лежания

Как повысить диастолическое давление не повышая систолическое?

Принимая лекарства от пониженного давления, повысится показатели не только нижнее, но и верхнее значение, что в данном случае неприемлемо. Требуется к употреблению бета-блокаторы и ингибиторы (все лекарства надлежит употреблять исключительно с назначением врача):

• Бета-блокаторы, также известные как бета-адренергические блокирующие агенты, являются препаратами, которые блокируют норэпинефрин и адреналин от связывания с бета-рецепторами. Норэпинефрин и адреналин вырабатываются нервами по всему телу, а также надпочечникам. Они служат в качестве нейротрансмиттеров (химические вещества, которые нервы используют для общения друг с другом), могут быть активными на месте, где они производятся, или в другом месте тела, когда они высвобождаются в кровь. Блокируя эффекты норадреналина и адреналина, снижают частоту сердечных сокращений; и может сжимать воздушные проходы, стимулируя мышцы, окружающие воздушные проходы.
• Ангиотензин II является очень мощным химическим веществом, которое вырабатывается организмом, в основном циркулирует в крови. Это заставляет мышцы, окружающие кровеносные сосуды, сокращаться, тем самым сужая сосуды. Сужение сосудов увеличивает давление внутри, вызывая гипертонию. Ангиотензин II образуется из ангиотензина I в крови.
• Ингибиторы ангиотензин превращающего фермента (АСЕ) это сердечные лекарства, которые расширяют или расширяют кровеносные сосуды. В результате чего они увеличиваются или расширяются, а артериальное давление снижается. Это более низкое диастолическое давление облегчает сердце, чтобы перекачивать. Прогрессирование заболевания почек из-за высокого диастолического давления или диабета замедляется. Они также повышают кровоток, что помогает снизить нагрузку вашего сердца.

Давление нижнее у пожилых людей в силу возраста и износа артерий появляется, посему им надлежит посещать кардиолога раз в год, но желательно чаще, и самостоятельно следить за давлением.

При приеме различных препаратов для понижения диастолического давления необходимо следить за снижением систолического. И лечение может нести отрицательный эффект, а высокое давление так же плохо влияет на организм. При нормальном систолическом возможно иметь пониженное диастолическое давление.

Диагностика

Диагностировать низкое нижнее АД можно с помощью обычного тонометра. Этот показатель характеризует последний тон, который слышно в области локтевой ямки во время спуска воздуха из манжеты. Рекомендуется измерять давление в положении сидя, стоя и лежа на спине.

Основной вопрос, который стоит перед врачом: почему нижнее давление низкое? В этой патологии в основном разбираются кардиологи или неврологи. Стандартный набор исследований включает в себя электрокардиограмму, эхокардиографию, биохимические показатели крови (печеночные и почечные пробы, острофазовые показатели), электролитный состав крови, суточный мониторинг артериального давления.

При нормальных результатах исследований прибегают к помощи эндокринолога для выявления возможных гормональных сбоев. Чаще всего исследуют функцию надпочечников и щитовидной железы. Кроме того, для постановки диагноза дисплазии соединительной ткани нередко обращаются за советом к генетикам.

При острых состояниях резкого снижения артериального давления обычно ограничено время диагностического поиска. В первую очередь оказывается помощь пациенту. Диагноз ставится на основании клиники неотложного состояния, вызвавшего падение нижнего артериального давления.