Лекарственные растения: 35 рецептов для здоровья сердца

Гипертония

Арония (рябина) черноплодная

Ягоды Собирают в сентябре – октябре. Плоды аронии способствуют снижению кровяного давления. Сок применяют при нарушениях проницаемости сосудов и атеросклерозе.

Сок и плоды аронии категорически противопоказаны при нарушениях свёртываемости крови, язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.

Настой готовят из расчёта 2 ст. ложки плодов на 2 стакана воды (суточная доза). Принимают 3 раза в день за 20–30 минут до еды.

Валериана лекарственная

Собирают корни растения в сентябре – октябре. Валериану применяют при гипертонической болезни, стенокардии, неврозах сердечно-сосудистой системы. Растение улучшает коронарное кровообращение, регулирует деятельность сердца, обладает успокоительными свойствами.

Настой готовят из расчёта 1 ст. ложка измельчённого сырья на 1 стакан воды. Принимают по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Статья по теме

Для души и для тела. Какие комнатные растения полезны для здоровья?

Донник лекарственный

Траву собирают в начале цветения. Растение снижает артериальное давление, применяется при кардиоспазмах, стенокардии.

Препараты донника противопоказаны при беременности: передозировка растения может вызвать голов­ную боль, тошноту, рвоту. В этом случае приём препаратов донника прекращают. Растение желательно применять в сборах.

Настой готовят из расчёта 2 ч. ложки травы на полтора стакана воды. Принимают 3 раза в день за 20–30 минут до еды.

Клюква болотная

Применяют ягоды и сок клюквы. Ягоды собирают осенью, после созревания.

Клюква и её сок обладают мочегонным эффектом, снижают артериальное давление. Ягоды добавляют в пищу больным с бессолевой диетой, в том числе при сердечно-сосудистых заболеваниях. Клюква противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Размятые ягоды помещают в марлю и отжимают сок. Выжимки плодов заливают водой из расчёта 100 г плодов на ¾ литра воды; кипятят, процеживают, добавляют ранее полученный сырой сок и по вкусу сахар. Морс готовят на 2–3 дня и хранят в прохладном месте. Напиток полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Пустырник пятилопастный

Траву пустырника собирают, когда появляются первые бутоны или в начале цветения. Растение используется в качестве гипотензивного средства, обладает мочегонным эффектом, снимает спазмы. Нельзя использовать препараты пустырника при пониженном артериальном давлении и замедлении сердечного ритма (брадикардия).

Сок принимают по 30–40 капель на 2 ст. ложки воды за полчаса до еды.

При гипертонической болезни также рекомендуется смесь, состоящая из равных частей (по 20 г) травы пустырника, травы сушеницы болотной, цветков боярышника и травы омелы белой.

Сбор заливают 0,5 л кипятка, настаивают и принимают процеженный настой по ¼–¹⁄3 стакана 3 раза в день.

Ортосифон тычиночный (почечный чай)

Растение снижает артериальное давление, обладает мочегонным действием, причём мочегонный эффект сопровождается усиленным выделением из организма тяжёлых металлов. Почечный чай также рекомендуется при сердечно-сосудистой недостаточности I–II степени.

В нашей стране ортосифон не растёт, но его легко можно найти в аптеке. Другое название – «почечный чай».

Настой готовят из расчёта 1 ч. ложка сухих измельчённых листьев на стакан воды. Принимают по ½ стакана 2 раза в день за 20–30 минут до еды в тёплом виде. Рекомендуется ежедневно готовить свежий настой и принимать длительно (до 6 месяцев) с ежемесячными перерывами на 5–6 дней.

Рябина обыкновенная

Заготавливают плоды в период их полного созревания.

Растение обладает мочегонным эффектом, за счёт чего снижает артериальное давление. Также ягоды рябины рекомендуются для профилактики атеросклероза.

Рябина противопоказана при склонности к повышенной свёртываемости крови.

Настой приготавливают из расчёта 1 ст. ложка высушенных плодов на 1,5 стакана воды. Выпивают в 3 приёма в течение дня.

Сушеница топяная

Заготавливают траву с июня по сентябрь, выдёргивая надземную часть растения вместе с корнем и отряхивая от земли. Сушат траву вместе с корнями.

Сушеница расширяет сосуды, снижает артериальное давление, успокаивает нервную систему.

10–15 г травы заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2–3 часа, процеживают и принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Щавель конский

Корни выкапывают весной или осенью. Траву заготавливают в период цветения растения.

Щавель полезен при гипертонической болезни и атеросклерозе.

Больным, предрасположенным к образованию оксалатных почечных камней, рекомендуется ограничить применение препаратов конского щавеля.

1 ст. ложку измельчённых корней заваривают стаканом кипятка, дают настояться 15–20 минут и принимают по 1 ст. ложке 3–5 раз в день.

Укроп пахучий

Плоды укропа собирают осенью, когда растение и семена приобретут бурую окраску.

Плоды укропа снимают спазмы, снижают артериальное давление. Укроп противопоказан при беременности.

Настой готовят из расчёта 1 ст. ложка травы или семян на 1,5 стакана воды. Принимают по 1–2 ст. ложки 4–5 раз в день.

Классификация растений по механизму действия

Для достижения необходимого терапевтического эффекта следует выбирать растение, которое воздействует на основные симптомы патологии:

• Сосудорасширяющий и спазмолитический эффект. Гипертоническая болезнь сопровождается спазмом сосудов, поэтому прием растений данной группы поможет расширить их просвет (пастернак, мята, боярышник, фенхель, спорыш, анис).
• Антикоагулянтное и противосклеротическое действие. Происходит снижение уровня холестерина и образование тромбов (корень одуванчика, лопух, черемша, клевер, белая омела, тысячелетник).
• Седативное действие. Кроме успокоительного эффекта, травы благотворно влияют на сосудистый тонус, повышая эластичность сосудов (пустырник, мята, валериана, донник, черноплодная рябина, боярышник, таволга).
• Снотворный эффект. В случае если болезненность в сердце спровоцирована острым или хроническим стрессом, рекомендовано употреблять растительные сборы, устраняющие возбуждение нервной системы (ромашка, мелисса, пассифлора, зверобой).
• Гипотензивное противоаритмическое действие. Применяют при заболеваниях, которые сопровождаются нарушением ритма. Также они улучшают кровообращение и снижают артериальное давление (фиалка, зизифора, адонис, дымянка, боярышник, петрушка, анютины глазки).

Предоставленный перечень лекарственных растений следует использовать в качестве специальных фитотерапевтических сборов. Перед началом применения народных рецептов на их основе необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку каждая трава обладает как полезными свойствами, так и противопоказаниями.

Ишемическая болезнь сердца

Абрикос обыкновенный

Плоды абрикоса рекомендуются при нарушениях сердечного ритма, инфаркте миокарда, нарушениях кровообращения. Абрикосы ограничивают в рационе больных сахарным диабетом из-за высокого содержания сахара в плодах.

Плоды абрикосов в свежем и сушёном виде полезно включать в состав диеты для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Берёза пушистая

Почки берёзы собирают зимой или ранней весной, когда они ещё не распустились, в период набухания. Листья собирают во время цветения.

Листья и почки берёзы применяют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе ишемической болезни сердца. В больших дозах препараты берёзовых почек оказывают раздражающее действие на почечную ткань.

Настой из листьев готовят из расчёта 2 ст. ложки молодых листьев на 0,5 л кипячёной воды. Принимают по ½ стакана настоя 3–4 раза в день за 20–40 минут до еды в тёплом виде.

Настой почек берёзы готовят из расчёта 2 ч. ложки сырья на 1 стакан воды. Принимают в три приёма за 20–40 минут до еды.

Боярышник

Цветки собирают в сухую погоду в начале цветения. Плоды собирают спелыми, сушат в сушилках при температуре 55–60 °C.

Боярышник применяют при гипертонической болезни, стенокардии, миокардитах, сердечно-сосудистой недостаточности I–II степени.

Настой цветков и плодов приготавливают из расчёта 1 ст. ложка цветков или 2 ст. ложки измельчённых плодов на 1,5 стакана воды. Принимают в течение суток в три приёма за 30 минут до еды.

Земляника лесная

Листья заготавливают во время цветения растения, сушат на чердаке или под навесом. Плоды собирают зрелыми, утром, когда сойдёт роса, или вечером.

Настой листьев растения замедляет ритм и усиливает амплитуду сердечных сокращений, расширяет кровеносные сосуды. Листья и ягоды земляники применяются при стенокардии, атеросклерозе, гипертонии.

Настой листьев готовят из расчёта 2 ст. ложки измельчённых листьев на 2 стакана кипячёной воды (суточная доза).

Сердечные недруги. Что делать, чтобы защитить себя от инфаркта? Подробнее

Черемша

Заготавливают луковицы с цветочными стрелками и листья весной и в начале лета (в мае – июне). Луковицы используют либо в свежем виде, либо квасят, солят, маринуют. Реже надземную часть растения сушат на открытом воздухе или в проветриваемых тёплых помещениях.

Растение применяют при ишемической болезни сердца, гипертонии, атеросклерозе. Препараты черемши нельзя принимать внутрь при гастрите, язве желудка и двенадцатиперст­ной кишки.

1 ч. ложку измельчённых луковиц заливают 150 мл холодной воды, настаивают в течение часа и принимают по 30–50 мл настоя 3 раза в день перед едой.

Лимонник китайский

На территории нашей страны в дикой природе лимонник встречается лишь в Приморском крае. Плоды собирают по мере созревания в сентябре – октябре. Настойку лимонника легко найти в аптеке.

Препараты лимонника стимулируют центральную нервную, сердечно-сосудистую системы, используется при гипотонии и усталости.

Лимонник противопоказан при бессоннице, нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечного ритма.

Аптечную настойку из плодов лимонника назначают по 20–30 капель 2–3 раза в день для лечения гипотонии.

Настой готовят из расчёта 20 г ягод лимонника на 200 мл воды. Принимают по 1 ст. ложке 2–3 раза в день в тёплом виде.

Календула лекарственная

Прием календулы показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Она эффективно помогает устранить проявления аритмии, гипертонии, атеросклероза и стенокардии. Так, при атеросклеротических процессах в сосудистой системе используют соцветия календулы, в которых содержатся флаваноиды, органические кислоты, эфирные масла.

Для лечения аритмии календулой существует следующий настой:

• 50 гр. соцветий календулы залить 200 мл кипятка. Выдержать состав около 60 минут, перед употреблением процедить. Пить 3 раза в сутки ½ стакана.

Настойка календулы при гипертонии:

• К 2 ст. л. цветков календулы добавить 100 мл водки или 70% спирта. Настаивать в течение 7–8 дней в темном помещении. Пить 2–3 капли 3 раза в сутки.

Употребление препаратов, изготовленных на основе календулы, не только нормализует артериальное давление, но и избавляет от головной боли, улучшает сон, повышает работоспособность.

Гипотония

Женьшень

Растение занесено в Красную книгу, поэтому заготовить его самостоятельно не получится. Однако препараты женьшеня легко купить в аптеке.

Женьшень тонизирует на центральную нервную, сердечно-сосудистую системы организма. Эти свойства растения позволяют рекомендовать его при слабости, пониженном артериальном давлении, для улучшения умственной и физической работоспособности.

Препараты женьшеня не рекомендуется принимать при гипертонической болезни, нарушениях сердечного ритма с приступами тахикардии, детям до 16 лет, а также в период летней жары.

Порошок женьшеня готовят из высушенного корня и принимают по 0,25–0,5–1,0 г 2–3 раза в день за 30 минут до еды (рекомендуется вначале принимать малыми дозами, а затем постепенно увеличивать их).

Настойку готовят на 50–60%-ном спирте в соотношении 1:10; принимают по 5–20 капель 2–3 раза в день до еды.

Заманиха высокая

Растение занесено в Красную книгу, поэтому пользуйтесь аптечной настойкой.

Препараты заманихи стимулируют центральную нервную систему, повышают артериальное давление, снижают уровень сахара в крови. Растение противопоказано при гипертонии.

Настойку принимают по 30–40 капель 2–3 раза в день до еды. Курс лечения 1–2 месяца (желательно во второй половине дня препарат не принимать).

Лимонник китайский

На территории нашей страны в дикой природе лимонник встречается лишь в Приморском крае. Плоды собирают по мере созревания в сентябре – октябре. Настойку лимонника легко найти в аптеке.

Препараты лимонника стимулируют центральную нервную, сердечно-сосудистую системы, используется при гипотонии и усталости.

Лимонник противопоказан при бессоннице, нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, нарушениях сердечного ритма.

Аптечную настойку из плодов лимонника назначают по 20–30 капель 2–3 раза в день для лечения гипотонии.

Настой готовят из расчёта 20 г ягод лимонника на 200 мл воды. Принимают по 1 ст. ложке 2–3 раза в день в тёплом виде.

Статья по теме

«Живое лечится живым!» Как можно использовать травы, растущие в огороде

Родиола розовая

Растение очень редкое, поэтому используются только аптечные препараты.

Родиолу рекомендуют больным с артериальной гипотонией, перенёсшим инфекционные заболевания. Препараты родиолы розовой стимулируют центральную нервную систему, улучшают работу мозга.

Родиола противопоказана при гипертонических кризах, лихорадочных и возбуждённых состояниях, судорогах.

5–10 капель аптечного экстракта разводят в ¼ стакана воды и принимают 2–3 раза в день за 15–30 минут до еды. Курс лечения 10–20 дней.

Элеутерококк колючий

В дикой природе элеутерококк встречается на Дальнем Востоке и на Северном Кавказе, кроме того, растение культивируют.

Корни заготавливают осенью, начиная со второй половины сентября.

Применяют элеутеро­кокк при гипотонии, переутомлении, атеросклерозе, вегетососудистой дистонии. Растение противопоказано при повышенном давлении и инфекционных заболеваниях.

В аптеках можно купить элеутерококк в виде жидкого экстракта. Его принимают при гипотонии по 15–30 капель 2–3 раза в день до еды (доза подбирается индивидуально).

Валериана

Валериану лекарственную широко используют в нетрадиционной медицине для терапии сердечных и сосудистых патологий. Регулярное употребление травяных настоев способствует устранению сосудистых спазмов, расширению просвета вен, а также усилению кровообращения, что снижает риск развития инфаркта миокарда. Активные компоненты, которые содержатся в корнях, позволяют устранить проявления тахикардии, а также укрепить нервно-мышечный аппарат миокарда.

Рецепт приготовления отвара:

1. 2 ч. л. молотых корней валерианы залить 150 мл воды.
2. Полученную смесь варить в течение 10 минут на небольшом огне.
3. После охлаждения отвар профильтровать.
4. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Для достижения терапевтического эффекта принимать лекарственные средства из валерианы необходимо двух-трёх месячным курсом.

Атеросклероз

Кукуруза обыкновенная

Применяются кукурузные столбики с рыльцами (части растения, похожие на волосы, расположенные вокруг початка). Заготавливают в фазе молочной спелости початков (обычно в августе).

Кукурузные рыльца применяют при атеросклерозе, для снижения уровня вредного холестерина в крови. Рыльца нормализуют обмен веществ, снижают уровень сахара в крови, назначаются при ожирении как средство, понижающее аппетит.

Настой кукурузных рылец противопоказан при пониженном аппетите, при низкой массе тела, а также при повышенной свёртываемости крови.

Настой готовят из расчёта 2–3 ст. ложки рылец на 2 стакана воды (суточная доза). Принимают в три приёма за 30 минут до еды.

Ламинария японская

Применение морской капусты в основном обусловлено содержанием в ней органических ­соединений йода, который уменьшает вязкость крови, содержание холестерина в крови, задерживает развитие атеросклероза, понижает тонус сосудов и артериальное давление.

Морская капуста противопоказана во время беременности, при хронических заболеваниях кожи, фурункулёзе.

1 ч. ложку порошка ламинарии принимают, запивая водой, 3–4 раза в день при атеросклерозе.

Облепиха крушиновая

Собирают ягоды в период их созревания.

Ягоды и блепиховое масло снижают уровень вредного холестерина в крови, положительно влияют на жировой обмен печени, а также на дистрофические процессы в миокарде. Масло облепихи противопоказано больным с острым холециститом и с заболеваниями поджелудочной железы.

Варенье, морсы из облепихи, а также свежие протёртые плоды рекомендуются людям с повышенным уровнем вредного холестерина в крови для профилактики атеросклероза.

Смородина чёрная

Листья заготавливают во время цветения, ягоды собирают после созревания в сухую погоду.

Листья и ягоды снижают уровень вредного холестерина в крови, нормализуют артериальное давление, укрепляют стенки сосудов и миокард, устраняют нарушения сердечного ритма.

Настой из листьев или плодов готовят из расчёта 2–3 ст. ложки измельчённого растительного сырья на 2 стакана кипячёной воды. Принимают внутрь по ½ стакана 3 раза в день.

Тыква обыкновенная

Тыквенную мякоть включают в рацион при болезнях сердца и атеросклерозе. Растение оказывает мочегонное дейст­вие и используется при отёках сердечно-сосудистого происхождения. Семена тыквы также полезны при атеросклерозе, они снижают уровень вредного холестерина в крови.

В качестве мочегонного средства для снижения артериального давления 20 г свежих черенков тыквы заливают двумя стаканами кипятка, настаивают до охлаждения и принимают по полстакана 4 раза в день.

Статья по теме

Аптека под ногами. Какие лечебные травы нужно собирать летом?

Лучшие травы для сердца

Специалистами выявлено немалое количество растений, которые возможно использовать с целью лечения сердечно-сосудистых болезней. Некоторые из трав востребованы больше прочих за счет своих целебных свойств.

Боярышник

По причине большой концентрации флавоноидов в составе боярышника он обладает множественными ценными свойствами:

• Способен расширять сосуды, снижать давление и нормализовать ЧСС.
• Повышает кровоток в коронарных сосудах, насыщая сердечную мышцу полезными элементами.
• Помогает устранить сердечные боли и спазмы.
• Укрепляет сосуды и сердце, понижает густоту крови и уменьшает содержание холестерина.
• Обладает успокаивающим действием, что улучшает работу сердца.

Плоды боярышника используют для приготовления лечебных отваров, зелень и цветки для заваривания чаев и настоев. В аптеке продают боярышник в виде спиртовой настойки, также его включают в состав капель, эликсиров, сердечных сборов. Курс для приема не должен быть более 3 недель.

Пустырник

Растение содержит в составе флавоноиды, алкалоиды, сапонины, дубильные вещества и другие элементы. Полезные свойства его таковы:

• Влияет на расширение артерий и вен, понижает давление и нормализует сердцебиение при учащении.
• Укрепляет сердечную мышцу.
• При переутомлении снимает нервозность, облегчает засыпание.

Из растительного сырья в свежем и высушенном виде готовят настои, отвары. В аптечных пунктах можно приобрести лекарства, изготовленные на основе пустырника, которые выпускаются в виде таблеток, чаев и настоек. Средства, предназначенные для заваривания, фасуются в порционные упаковки. Продолжительность курса лечения в среднем составляет 30 дней.

Шиповник

Плоды шиповника богаты витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Для сердца растение пользу приносит следующую:

Улучшает эластичность сосудистых стенок, понижает уровень холестерина. Снижает риск возникновения инфаркта и атеросклероза.

Клевер

За счет содержания антиоксидантов борется с воздействием свободных радикалов, которые могут вызвать необратимые разрушительные изменения сердечных тканей.

Для лечения чаще используют плоды растения. Из свежих и высушенных готовят морсы и чаи, которые обладают приятным сладковатым вкусом. Лечение проводят курсами, которые могут составить от 3 недель до 2 месяцев.

Мята

Мята богата эфирными маслами и содержит большое количество ментола, который способен обезболивать. Для работы сердца мята приносит такую пользу:

• Облегчает боль в сердце, причиной которой является хроническая болезнь или нервное расстройство.
• Способствует расширению сосудов, помогает движению крови.
• Улучшает обмен веществ, что ускоряет заживление поврежденных тканей.
• Для лечения используется в основном листья и стебли, ценной считается перечная мята. Из растения готовят настойки и чаи, отвары, капли, готовят аптечные препараты в виде капель и пилюль.

Петрушка

Растение содержит калий и фолиевую кислоту. Польза его такова:

• Обеспечивает укрепление стенок артерий, нейтрализует работу гомоцистеина.
• Выводит натрий, способствующий сужению стенок сосудов.
• Улучшает сердцебиение.
• Помогает в очистке артерий от шлаков и холестерина.

Из петрушки можно приготовить отвары и настои, чаи и соки.

Цикорий

В составе цикория есть магний и калий. Эффект на организм он оказывает следующий:

• Положительно влияет на частоту биения сердца, усиливает напор сокращений.
• Способствует снижению артериального давления.
• Понижает в крови холестерин.

Цикорий можно купить в любом из продуктовых магазинов. Продают его в форме эмульсии или порошка.

Календула

Лекарства из календулы выполняют такие задачи:

• Нормализуют сердцебиение при учащении.
• Проводят очистку сосудов от холестерина.
• Снижают давление.
• Лепестки календулы используют для приготовления настоев и отваров.

Женьшень

За счет своих тонизирующих качеств женьшень оказывает влияние на состояние сердца и сосудов следующим образом:

• Способствует переработке жиров, не допуская его отложений.
• Участвует в повышении артериального давления.
• Перед приемом средств, содержащих женьшень, необходимо советоваться с врачом.

Укроп

В составе укропа множество витаминов и микроэлементов. На сердце его употребление влияет следующим образом:

• Происходит естественное расширение артерий, что помогает предотвратить образование тромбов.
• Укрепляются сосудистые стенки.
• Становится менее густой кровь.

Все части этого растения обладают лечебными свойствами. Из них можно приготовить чаи, настои и отвары. В аптеках продают укроп в сушеном виде, в форме пакетированных чаев и других препаратов.

Бессмертник

В составе растения присутствует каротин, флавоноиды, смолы, витамин К, аскорбиновая кислота. Бессмертник способен повышать давление, но употреблять его следует в небольших дозах, чтобы эффект не получился слишком сильным.

Сырье для приготовления лекарственных составов представляет соцветия, которые надо срезать в первой половине лета. Их заваривают и запаривают для приготовления целебных препаратов.

Собираем

Для того чтобы лекарственные травы принесли максимальную пользу, необходимо соблюдать правила сбора и сушки растений.

Собирать растения следует в сухую погоду, в то время года, когда они в своём составе содержат наибольшее количество биологически активных веществ: травы, цветки, листья – в начале цветения; корни, корневища – весной или осенью; плоды и семена – в период их полного созревания.

Листья. Собирают вручную. Цвет собранных и высушенных листьев должен быть зелёным. Не используйте пожелтевшие, почерневшие, а также повреждённые насекомыми или болезнями листочки.

Травы. Собирают, срезая ножами, серпами или секаторами. Высота срезанной части не должна превышать 30–50 см. Растения с толстыми стеблями подвергают обмолачиванию, после чего стебли выбрасывают.

Плоды и семена. Если они легко осыпаются, надземную часть растений срезают вместе с плодами, связывают в снопы и сушат, подвешивая их в помещении или сушилке. Затем растения обмолачивают и плоды отсеивают.

Корни. Выкопанное сырьё отряхивают, очищают от почвы, промывают в проточной холодной воде, затем отрезают надземные части, а если это необходимо, то и боковые тонкие корни.

Кора. Заготавливают ранней весной. Её снимают с молодых отрубленных или отрезанных веток, для этого острым ножом делают кольцевые надрезы на расстоянии 25–50 см один от другого, соединяют их одним или двумя продольными надрезами, после чего кору снимают в виде желобов или трубок. С веток, поражённых лишайниками или имеющих наросты, кору не заготавливают.

Почки. Почки срезают с веток у самого основания острым ножом. Иногда срезают всю ветку целиком, после сушки отделяют почки.

Что принимать при сердечно-сосудистых болезнях?

Приведенный здесь перечень лекарственных растений, используемых для лечения сердечных болезней и облегчения их симптомов, является далеко неполным.

1. При аритмии: боярышник, календула, петрушка, пустырник, валериана, адонис, вьюнок полевой, дымянка, жарновец, жасмин, лещина, любисток, мелисса, фиалка трехцветная, эхинацея.
2. При тахикардии: цикорий, боярышник, пустырник, мята, мелисса, лаванда, пассифлора. При брадикардии: боярышник, бессмертник, мята, ландыш, молодые побеги сосны.
3. При синдроме слабости синусового узла: вязель пестрый, девясил, горицвет, валериана, лекарственная спаржа, хвощ полевой, горец птичий.
4. При сердечной недостаточности: боярышник, шиповник, пустырник, укроп, мелисса, фенхель, софора японская.
5. После перенесенного инфаркта миокарда: боярышник, шиповник, диоскорея кавказская, гинкго билоба, софора японская, адонис весенний, серый желтушник.
6. При стенокардии: боярышник, пустырник, шиповник, валериана, сушеница топяная, астрагал.
7. При ишемии: боярышник, пустырник, перечная мята, фенхель, шиповник, ромашка аптечная; мелисса, валериана, хвощ, элеутерококк.
8. От болей в сердце: боярышник, мята, валериана, ландыш, мелисса, адонис, девясил, мокрица, синий василек, тысячелистник.
9. От сердечных отеков: мята, боярышник, петрушка, календула, хвощ полевой, василек, почки березы, калина, брусника, спорыш, конский каштан, льняные семена, лопух, подорожник, крапива, шиповник, зверобой, душица, толокнянка.
10. При сердечной одышке: календула, боярышник, пустырник, мелисса, любисток, чистотел, полынь, горицвет, бузина, росянка, подорожник, фиалка трехцветная, ежевика.
11. При экстрасистолии: боярышник, календула, валериана, зюзник, василек.

Важно! При изготовлении чаев, настоев, отваров, спиртовых настоек или концентрированного сока из сердечных трав следует придерживаться рецептуры и строго выдерживать рекомендованную дозировку.

Готовим

Настои – приготавливают из высушенных и измельчённых частей растений. Необходимое количество сырья помещают в эмалированную или фарфоровую посуду, заливают кипячёной или дистиллированной водой и доводят до кипения. Кипятят на слабом огне не более 10–15 минут, настаивают не менее 45 минут, до полного охлаждения, затем фильтруют, а оставшую­ся растительную массу выжимают и добавляют воды до получения требуемого объёма настоя.

Более удобный способ приготовления настоя с помощью термоса: 1–2 ст. ложки сырья вечером высыпают в термос, заливают двумя стаканами кипятка и оставляют на ночь. На следую­щий день принимают процеженный настой в 3–4 приёма в тёплом виде. Настой в термосе хранят не более суток.

Соки – получают при помощи тёрки, мясорубки или соковыжималки из свежих растений. Полученную кашицу отжимают через кусок плотной ткани, остаток смешивают с небольшим количеством воды и вновь отжимают. Хранить сок свежего растения можно, добавив 20%-ного спирта в качестве консерванта.

Порошки – растительные порошки представляют собой высушенные части растений, измельчённые в ступке. После измельчения растительное сырьё просеивают.

Мята перечная

Укрепляющее действие на сосудистую систему и миокард оказывает регулярный прием мятного чая. Ментол, который содержится в растении, обладает сосудорасширяющим эффектом, что приводит к улучшению кровотока и стабилизации сердечного ритма.

Мятный настой при гипертонии:

1. К 20 гр. мяты добавить 100 мл кипятка.
2. Настаивать в продолжении 30 минут.
3. Принимать 2 раза в день по 1 ст. л. в течение двух недель.
4. В период терапевтического курса следует сделать интервал на 1 неделю.

В жаркие дни гипертоникам рекомендуется принимать чай с добавлением мяты, он позволит восстановить тонус сосудов и избежать перегрева.

Применяем

Продолжительность курса фитолечения составляет от 25–30 дней до нескольких месяцев. После 4–5-недельного приёма фитопрепаратов делают перерыв в лечении на 7–14 дней. Во избежание привыкания и снижения терапевтической активности рекомендуется периодически изменять состав лекарственных сборов, то есть вводить или исключать из него те или иные растения.

Отзывы

Ирина, 45 лет От повышенного давления и для успокоения нервной системы я периодически принимаю настойку женьшеня. Поскольку я гипертоник, то настойка у меня водная. Лекарство следует пить с осторожностью, так как в больших дозах оно ядовитое. Эффективность от настойки наступает после курса лечения, который составляет 14 дней, затем необходимо сделать перерыв.

Вера, 30 лет Уже несколько лет назад я отказалась от чая и кофе в связи с выявленной тахикардией. Пробовала заменить привычные напитки лекарственными травами, которые приходилось заваривать в чашке. Однако мне было сложно подобрать нужную дозировку, и времени это занимало много. Поэтому в аптеке я приобрела готовый пакетированный чай для сосудов и сердца. В его составе содержится множество целебных трав, таких как клевер, ромашка, мелисса, цветки гречихи. Вкус чая немного горький, но я добавляю в него сахар и лимон, и он становиться вкусным, а главное, очень полезным.

Олег, 39 лет Работаю на руководящей должности, поэтому очень часто подвергаюсь стрессовым ситуациям, из-за чего происходит повышение давления и начинаются боли в груди. Моя бабушка посоветовала мне проверенное народное средство для снятия беспокойства и перевозбуждения. Для лекарства необходимо взять 30 капель сока из свежего пустырника и развести с 25 гр. воды. Так как сок трудно достать, я приобрел настойку пустырника, которую принимаю 2-3 раза в день. После курса лечения снизилась возбудимость, улучшился эмоциональный фон, теперь перепады давления практически отсутствуют.

Образ жизни

Диета для сердечников

Можно

• Овощи и фрукты. В день их необходимо не менее 5 порций. Порция – это одно яблоко или чашка зелёного салата. Именно такое количество овощей и фруктов необходимо, чтобы поддерживать в норме уровень холестерина.
• Молоко и молочные продукты. Дают легкоусвояемые белки.
• Нежирное мясо. Также обеспечивает потребность в белках.
• Рыба. Можно выбирать рыбу любой жирности (ведь рыбий жир содержит кислоты омега‑3, необходимые для профилактики атеросклероза), но откажитесь от солёных рыбных закусок.
• Супы. Лучше выбирать не слишком наваристые.
• Сухофрукты и орехи. Особенно хороша курага. В ней много калия, который поддерживает здоровье сердечной мыщцы.
• Растительное масло. Самое полезное для сердечников льняное, оно – богатый источник кислот омега‑3.

Нельзя

• Всё солёное – соль задерживает в организме жидкость и приводит к повышению артериального давления.
• Жареная и острая пища – усиливает сердцебиение.
• Жирные сорта мяса – могут стать причиной повышения уровня вредного холестерина в крови.
• Сливочное масло и маргарин – также нарушают холестериновый обмен.
• Копчёности, колбасы – в них слишком много соли и жира.
• Шоколад, крепкий чай, кофе и какао – усиливают сердцебие­ние, повышают артериальное давление.
• Сливочное масло и маргарин. Масло приводит к росту уровня вредного холестерина в крови, маргарин также увеличивает риск развития атеросклероза и повышает вероятность диабета второго типа.

Займитесь спортом

Для сохранения здоровья сердца и сосудов необходимо тренироваться не менее 30 минут в день 5 раз в неделю. Оптимальной же нагрузкой считается 300 минут упражнений в неделю. Однако это не означает, что вы должны стать заправским спортсменом. В качестве физической нагрузки может выступать быстрая ходьба. При этом у человека не должно быть никаких неприятных ощущений: стука в висках, одышки, слишком сильного сердцебиения. Простой тест: во время быстрой ходьбы вы должны иметь возможность поддерживать разговор со своим собеседником.

Хорошей тренировкой также станут плавание, езда на велосипеде, танцы, туристические походы, игры на свежем воздухе.

Не будьте лопухами! Как самим приготовить лекарства из ягод, трав и грибов Подробнее

Какие травы укрепляют сердце

Ежедневные заботы и переживания не проходят бесследно, они отрицательно сказываются на всём организме, в том числе — на сосудах и сердце. А неправильное питание, метаболические сбои и высокая вязкость крови только повышают вероятность развития инфаркта. Он происходит из-за отложения холестерина в сердечных сосудах и образования тромбов: когда просвет закрывается, происходит кровоизлияние.

Купить боярышник (плоды) на нашем сайте

В результате часть клеток миокарда погибает, что влияет на сократительную способность сердца. Реабилитация после инфаркта может быть довольно длительной, но лекарственные растения помогут ускорить восстановление.

Для сначала обсудим профилактику большинства сердечных болезней. Про вред курения, алкоголя и стрессов знают все, но далеко не каждый в курсе, какие именно травы укрепляют сердце и сосуды.

Следите за собой!

• Контролируйте артериальное давление. Оно не должно быть выше 140/90. Несмотря на то, что артериальное давление повышается с возрастом, оно всё равно должно оставаться в пределах этих значений.
• Не курите. По статистике Всемирной организации здравоохранения, именно курение – самый распространённый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
• Не злоупотребляйте алкоголем. Безопасная для сердца доза спиртного – употребление 50 мл крепкого алкоголя или 200 мл вина ежедневно.

Как правильно выбрать лечебное растение

Выбор трав начинается с определения категории лечебного сырья:

• фармакопейное − стандарты качества каждого вида содержатся в статьях ГФ и международной фармакопеи;
• официнальное − сырьё разрешено для изготовления лекарственных препаратов в конкретной стране и включено в установленный государством перечень;
• народная медицина − растения многочисленной группы имеют терапевтический эффект и длительный опыт использования, но не проверены методами современной Фармакогнозии.

Важные этапы стратегии − доказанность медицинского применения, качество растительного препарата, рациональный подбор лекарственной формы. Пользу и безопасность растения определяют документы фармакопеи. Допуск на рынок растительного сырья строго регламентируется законодательством. Средства из трав не выпускаются без предварительной оценки, клинических испытаний их эффективности и безопасности.

Медики рекомендуют выбирать лекарственные травы, прошедшие стандартизацию Государственной фармакопеи – то есть фармакопейные и официнальные растения.

Классификация лечебных трав по оказываемую действию на сердечно-сосудистую систему

Лекарственные травы распределены по медицинским показаниям:

1. Кардиотонические.
2. Антиаритмические.
3. Гипотензивные и гипертензивные.
4. Улучшающие кровоснабжение сердца и тканей, мозговое кровообращение.
5. Ингибирующие свертывание крови.
6. Ангиопротекторы – укрепляют сосудистые стенки, повышают эластичность и регенерацию тканей.
7. Гиполипидемические средства – травы, нормализующие показатели липидного обмена.

После установленного диагноза для лечения заболевания выбирается лекарственное растение соответствующего действия.

Летние правила

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями в летнюю жару нужно быть особенно осторожными – зной может усугубить течение болезни.

• Избегайте физических нагрузок.
• Не выходите на улицу в жаркие часы или хотя бы носите головной убор.
• Больше пейте. Даже если в обычные дни врач рекомендовал вам ограничивать потребление жидкости, в жару этого делать не стоит.
• Всегда носите с собой прописанные врачом лекарства.
• Избегайте больших скоплений людей. Духота может вызвать повышение давления и нарушить работу сердца. А гипотоников недостаток кислорода нередко приводит к обморокам.
• Резкие перепады температуры вам тоже противопоказаны. Так что не стоит принимать ледяной душ, вернувшись с раскалённой улицы.
• Не употребляйте алкоголь в жаркие дни. Он увеличивает нагрузку на сердце.

Лечебные свойства

На сегодняшний день существует большое количество трав, применяемых для лечения сердечных и сосудистых заболеваний. Специалисты рекомендуют включить фототерапию в основную схему лечения, поскольку она позволяет уменьшить количество применяемых синтетических препаратов, замедлить прогрессирование болезни, а также предупредить отравление организма сердечными гликозидами.

Прием отваров и настоев, приготовленных из лекарственных растений, позволяет достичь следующих эффектов:

• уменьшение возбудимости нервной системы;
• стимуляция кровообращения;
• увеличение притока кислорода к органам и тканям;
• нормализация кровяного давления;
• повышение эластичности кровеносных сосудов.

Благодаря кардиотоническим свойствам травяных настоев, увеличивается сократительная активность сердечной мышцы, увеличивается циркуляция крови.

Прием некоторых травяных чаев позволяет стабилизировать ритмичные сокращения миокарда, тем самым предупреждая развитие тахикардии и брадикардии.