Полезные овощи и фрукты при геморрое

Точные причины геморроя науке пока неизвестны, но один из провоцирующих факторов его развития – это погрешности в питании, приводящие к хроническим запорам, твердому калу, постоянному его нахождению в прямой кишке и натуживаниям при дефекации. Кроме того, несоблюдение диеты, а именно употребление острой пищи и алкоголя, может привести к обострению заболевания у людей с хронической формой. При этом наблюдается не только воспаление геморроидальных узлов, сопровождающееся болью и дискомфортом, но и кровотечение из анального отверстия, сначала только при опорожнении кишечника, а затем и вне дефекации.

Общие рекомендации

Каждый пациент должен знать, как питаться при геморрое, чтобы не навредить себе. Основу рациона должна составлять пища, содержащая грубую клетчатку. Она не переваривается в пищеварительном тракте и размягчает кал, способствуя тем самым быстрому и легкому опорожнению кишечника. Содержится она во фруктах и овощах, причем как свежих, так и термически обработанных. Еще клетчатка способствует заселению микрофлоры кишечника полезными бактериями, обеспечивающими его правильную работу.

Источником грубых пищевых волокон являются пшеничные и овсяные отруби, поэтому следует обязательно включать их в рацион, например, добавлять в готовые блюда. Потребуется не более 60 г в сутки.

Принципы питания:

• Обеспечить бесперебойную мягкую работу кишечника, чтобы свести к минимуму травмирование геморроидальных узлов.
• Достаточное количество жидкости, чтобы каловые массы размягчались.
• Питаться нужно дробно и регулярно.
• Употреблять пшеничные отруби в умеренном количестве.
• Принимать препараты с лактулозой.
• При отказе от мяса обязательно контролировать уровень гемоглобина во избежание анемии.

Основные принципы питания

Диетическое сбалансированное питание при геморрое является основой лечения и профилактики обострений, направлено на разжижение каловых камней, уменьшения объема каловых масс, снижения нагрузки на все отделы кишечника, особенно – на ректум. Принципами диеты при геморрое считаются:

• качество сбалансированных продуктов, которые лучше принимать в жидком или полужидком виде, теплыми;
• дробное, пяти-шестиразовое питание при сформировавшемся геморрое, его обострении, ремиссии;
• минимальный объем порций с достаточным количеством клетчатки;
• прием пищи в одно и тоже время;
• выверенный питьевой рацион, способствующий мягкому стулу и его беспрепятственному продвижению по кишечнику;
• контроль регулярности легкого опорожнения кишечника, в том числе с использованием слабительных средств (при натуживании повышается давление в малом тазу, наполняются кровью геморроидальные каверны, возникает застой в аноректальной зоне, точно так же действует на слизистую прямой кишки диарея);
• прием седативных препаратов на ночь с слабительным эффектом, учитывая противопоказания (настои сены, солодки, кориандра, крушины).

Диета при геморрое особенно важна для пожилых, поскольку с возрастом снижается перистальтика кишечника, что автоматически увеличивает риск запоров.

Что можно есть при геморрое

Список рекомендованных и разрешенных продуктов достаточно большой, поэтому соблюдение диеты при геморрое на каждый день должно даваться легко.

Что нужно есть:

• Овощи: свеклу, морковь, кабачки, капусту, огурцы, помидоры, тыкву, перец болгарский.
• Каши: гречневую, кукурузную, ячневую, пшенную.
• Зелень: шпинат, салат, укроп, кинзу, сельдерей, базилик.
• Ягоды и фрукты: дыню, бананы, персики, абрикосы, киви, сливы, хурму.
• Кисломолочные продукты: творог, йогурт, кефир, простоквашу.

Основу рациона в периоды обострений должны составлять овощи. Есть их можно как сырыми, так и в отварном, запеченном, тушеном виде и приготовленными на пару.

Фрукты можно есть свежими, вялеными, сушеными, запеченными (например, яблоки, которые не допускается есть свежими) и в виде компота. При выборе фруктов нужно обращать внимание на спелость, именно созревшие плоды полезны при геморрое.

Кефир необходимо пить только свежий, в день изготовления, поскольку только в этом случае он слабит. Йогурт нужно покупать только натуральный, без ароматизаторов и красителей, а ягоды или фрукты лучше добавить самим. Йогуртом и кефиром рекомендуется заменять майонез и сметану во время приготовления салатов.

Важно: Следует помнить, что, несмотря на всю пользу овощей и фруктов, при их употреблении должно быть чувство меры. Они могут стать причиной поноса, а значит, привести к воспалению анального отверстия и его отеку.

Какие продукты разрешены В эту категорию входят продукты, которые не запрещено употреблять при геморрое, но в то же время не следует есть их в больших количествах и каждый день.

• Хлебобулочные изделия. Стараться отдавать предпочтение изделиям из цельного зерна с кунжутом, отрубями, семенами льна и тыквы.
• Рыба нежирная. Пикша, треска, судак, минтай, хек, щука, окунь, лещ. Раз в неделю допускается позволить себе рыбу более жирных сортов: форель, карпа, камбалу, тунца, кету.
• Мясо. Телятина, индейка, курица, кролик.
• Яйца. Не более трех раз в неделю и только отварные, пашот и в виде омлета.
• Сыр. Не чаще 2-х раз в неделю можно съесть один кусочек сыра рассольных сортов: фету, брынзу, сулугуни. Раз в неделю разрешается есть мягкие сливочно-творожные сорта.

Важно. Жареное мясо есть нельзя. Его рекомендуется запекать в фольге, отваривать или готовить на пару. Специи и соль желательно не добавлять, за исключением лаврового листа и черного перца горошком.

Можно ли есть сало при геморрое? Это очень жирный продукт, который может негативно влиять на работу ЖКТ, поэтому лучше не включать его в рацион питания.

С осторожностью рекомендуется употреблять квашеную капусту. Она не запрещена при геморрое у мужчин и женщин, и даже полезна для кишечника, но из-за содержащегося в ней горчичного масла, в состав которого входит сера, может вызвать газообразование, брожение и боли, что сразу же усугубит симптоматику заболевания.

Облепиха вернет здоровье кишечнику

Облепиховое масло – эффективное средство для профилактики и облегчения симптомов геморроя, применяемое как в народной, так и традиционной медицине. Полезность данного продукта обусловлена присутствием в составе большого количества веществ-венотоников.

Главные компоненты облепихового масла:

1. Витамины (, , , ). Укрепляют капилляры анального отверстия, стимулируют регенерацию травмированных участков эпителия, ускоряют заживление послеоперационных рубцов, улучшают тонус сосудистого русла, повышают эластичность стенок заднего прохода, предупреждают появление новых геморроидальных узлов (за счёт увеличения синтеза коллагена).
2. Дубильные вещества (фитонциды, пектины, серотонин, алкалоиды, кумарины). Уменьшают отёчность геморроидальных узлов, купируют болевой синдром в области заднего прохода, устраняют кровоточивость из анального отверстия.
3. Ненасыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, линолевая, олеиновая, линоленовая, пальмитолеиновая). Улучшают реологические характеристики крови, препятствуют её застою в венах малого таза.
4. Органические кислоты (яблочная, щавелевая, янтарная, винная). Снижают интенсивность воспалительного процесса, ускоряют заживление анальных трещин, устраняют раздражение в заднем проходе.

Облепиховое масло используется для лечения заболевания на всех стадиях патологии (в том числе в фазе обострения).

В период ремиссии продукт применяют внутрь в чистом виде (для профилактики образования новых узлов). Схема приёма: по 15 миллилитров 2 раза в день: утром (после пробуждения) и вечером (перед сном). Продолжительность масляной терапии – 60 дней.

При обострении геморроидальной болезни целесообразно сочетать пероральный и местный приёмы масляного раствора. Для снижения воспалительного процесса масло прикладывают к «шишкам» не менее 5 раз в сутки (на марлевых тампонах). Время выдержки лечебной повязки – 1 час. При внутренних геморроидальных узлах состав вводят в прямую кишку при помощи турунды или микроклизмы.

Как самостоятельно приготовить облепиховое масло?

Для получения состава, обогащенного жирорастворимыми витаминами, лучше использовать ягоды насыщенного красно-оранжевого цвета.

1. Подготовить ягоды к обработке: промыть, удалить ветки.
2. Выдавить сок из свежих плодов.
3. Просушить облепиховый жмых в духовке (при температуре не выше 40 градусов).
4. Измельчить сухие выжимки в кофемолке.
5. Разделить полученную смесь на 3 части.
6. Залить первую порцию жмыха подсолнечным маслом (рафинированным). Соотношение 1:5.
7. Настоять полученный состав на протяжении трёх суток в тёплом месте (перемешивая 2 раза в сутки).
8. Процедить трёхдневное масло через мелкое сито, первый жмых утилизировать.
9. Добавить в «первичное» масло вторую часть сухого жмыха. Настоять 3 дня.
10. Повторить процедуру с третьей порцией облепихи.

Готовую смесь перелить в стеклянную тару и хранить в холодильнике.

Что нельзя есть при геморрое

Жесткие ограничения требуются лишь в период обострения или после оперативного лечения. Соблюдение диеты способствует:

• Быстрейшему выздоровлению.
• Улучшению общего состояния.
• Предотвращению рецидивов.

Нельзя кушать при геморрое:

• Жареную пищу. Она ухудшает перистальтику кишечника, делает кал более твердым, приводит к запорам – все это травмирует геморроидальные узлы.
• Жирные сыры.
• Копчености.
• Пряную пищу.
• Полуфабрикаты.
• Маринованные продукты.
• Сладости и сдобу.
• Консервы.
• Соленое.
• Овощи и фрукты, содержащие много эфирных масел и органических кислот: редьку, редис, щавель, айву, чернику.
• Цитрусовые.
• Грибы.
• Продукты, содержащие много крахмала: манную крупу, картофель, белые сорта риса, бобовые.
• Шоколад.
• Кофе, черный чай и какао.
• Напитки газированные напитки, соки концентрированные.
• Кисели.

А можно ли есть чеснок при геморрое, а также лук репчатый и зеленый? Ведь без лука и чеснока трудно представить повседневный стол. К сожалению, во время обострения от этих продуктов придется отказаться.

Запрещенные продукты при запорах

При геморрое отсутствует угроза для жизни больного, однако периоды обострения предполагают исключение из меню следующих продуктов:

• Острые блюда.
• Жирные продукты.
• Консервированные продукты.
• Маринованные продукты.
• Кисели, какао и шоколад.
• Крепкий чай, крепкий кофе.
• Свежая выпечка, кондитерские изделия.
• Все бобовые.
• Алкоголь.
• Капуста белокочанная, репа, редька, редис.
• Ограничить следует рис, манку, картофель.

Алкоголь

При геморрое алкогольные напитки находятся под запретом. Они сгущают кровь, расширяют вены, вытягивают жидкость из кишечника и способствуют отекам мягких тканей. При их употреблении в больших количествах бывают частые обострения болезни, она прогрессирует, появляются новые узлы, а старые увеличиваются.

Разновидности заболевания

Геморрой бывает двух видов — внутренний и наружный. Внутренний поражает узлы, которые располагаются в конце прямой кишки, а наружный затрагивает узлы на слизистой оболочке анального отверстия снаружи. Две разновидности патологии имеют разную клиническую картину и способы лечения. Чаще всего геморрой протекает у людей в хронической форме и больного периодически беспокоят обострения.

Они могут быть вызваны целом рядом неблагоприятных факторов, но вне зависимости от провоцирующей причины патология требует принятия незамедлительных мер. Обычно болезнь возникает у людей старше 30 лет, причем подвержены развитию геморроя в большей степени женщины.

Диета при обострении

При остром геморрое нужно придерживаться специальной диеты (бесшлаковой), чтобы избежать опорожнения кишечника и раздражения слизистой оболочки заднего прохода и геморроидальных узлов.

В первые трое суток показано следующее меню:

• бульон на мясе;
• омлет из яичных белков;
• овсяная каша;
• сухари из белого хлеба (3 шт. в день);
• отварное постное мясо, пропущенное через мясорубку.

Больному показано обильное питье (вода, травяные чаи). На ночь нужно выпивать стакан травяного настоя (сены, тысячелистника, солодки или крушины).

Диета на каждый день

Примерное меню диеты при геморрое может быть таким:

1 завтрак: каша овсяная с добавлением сухофруктов и чай травяной/омлет и травяной чай/рассольный сыр, хлебцы, сок разбавленный.

2 завтрак: яйцо всмятку и сок, разбавленный водой/свекольный салат и компот/печеное яблоко и травяной чай.

Обед: Суп овощной на мясном бульоне, салат из моркови с отварным мясом, травяной чай/овощной суп, паровая рыба, салат из свеклы, компот/рыбный суп, овощи с морепродуктами, минеральная вода.

Полдник: 2 грецких ореха, сухофрукты (50 г) и травяной чай/творог с орехами и сухофруктами, компот/винегрет, хлеб из злаков, компот.

1 ужин: запеканка из творога, салат из овощей, компот/филе курицы с овощами и травяной чай/морковные котлеты с гречкой и минеральная вода.

2 ужин: биойогурт/кефир /ряженка (стакан).

Какая диета нужна после операции

Очень важно правильно питаться после хирургической операции при геморрое. Пища должна способствовать своевременному и беспроблемному опорожнению кишечника, поэтому необходимо выполнять следующие правила:

1-й день. Голодание и обильное питье.

2-й день. Исключить из меню продукты, которые могут привести к брожению и повышенному образованию газов. Сюда можно отнести редьку, репу, капусту белокочанную, редис, молоко, напитки с газом, бобовые, цитрусы, виноград, сладости. Запрещено есть пищу, которая усиливают приток крови к малому тазу: копченое, острое, маринованное, жареное, соленое, алкоголь, консервы, пряности. Полезны рассыпчатые каши на воде (гречка), вчерашний хлеб, мясо постное, кисломолочные продукты, масло растительное, фрукты и овощи. Готовить лучше всего на пару, можно запекать и отваривать. Количество приемом пищи – 5-6.

Значимость диеты во время лечения

При появлении первых признаков заболевания следует обратить внимание на свой рацион питания. Симптомы обострения патологии являются главной причиной появления болевых ощущений. Снизить боль и зуд поможет здоровое питание.

Диета при лечении патологии соблюдается для того, чтобы нормализовать стул, снизить прилив крови к области анального отверстия, укрепить иммунную защиту, нормализовать вес.

Появление заболевания имеет непосредственную связь с неправильной работой толстой кишки.

Важной задачей при подборе диеты выступает нормализация стула. У людей, страдающих геморроем, имеются те или иные нарушения пищеварения. Самым опасным считается запор — он становится причиной усиленного напряжения мышц, вследствие чего к венам приливает кровь, они набухают и воспаляются.

Многие ошибочно полагают, что диарея не представляет никакой опасности для появления заболевания. Это в корне неверные суждения. Понос, в особенности частый, действует раздражающе на сфинктер ануса, причем не в меньшей степени, чем запор, в результате чего появляется сильное воспаление. Важно знать, что геморрой подается успешной терапии только если у пациента нет проблем со стулом.

При беременности

Геморроем нередко страдают будущие мамы, особенно во втором и третьем триместрах. Болезнь может появиться и сразу после родов из-за высокой нагрузки на сосудистую систему при прохождении ребенка по родовым путям.

Чтобы улучшить работу кишечника, необходимо придерживаться правильного питания.

Женщинам необходимо убрать из своего рациона некоторые продукты:

• наваристые бульоны;
• тяжелая белковая пища;
• соленое, копченое, острое;
• сладкое, сдобное;
• цельное молоко.

Меню при геморрое у будущих мам должно включать:

• каши на воде;
• кисломолочные напитки;
• тушеные овощи;
• хлеб темных сортов;
• овощные супы;
• сухофрукты;
• нерафинированное растительное масло.

Еда должна быть только свежеприготовленной, есть ее нужно медленно, тщательно пережевывая.

Общие сведения

Геморрой – это заболевание прямой кишки, характеризующееся патологическим расширением вен в области заднего прохода.

Первые признаки недуга – кровь при дефекации, зуд в анальном отверстии, боль при испражнении. Главной причиной возникновения расстройства является повышение внутрибрюшного давления и давления в сосудах прямой кишки.

• напряжение во время дефекации;
• малоподвижный образ жизни;
• поднятие тяжестей;
• обезвоживание организма;
• натуживание при родах;
• острый гиповитаминоз;
• заболевания органов малого таза (цистит, простатит);
• сильный кашлевой синдром (при бронхиальной астме).
• продолжительное «стояние» на ногах.
• злоупотребление алкоголем.

Содержание:

• Общие сведения
• Принципы питания
• Перечень разрешенных продуктов
• Запрещённые продукты
• Питание после хирургического вмешательства
• Облепиха вернет здоровье кишечнику
• Меню при геморрое
• Вывод

В большинстве случаев, эта болезнь развивается постепенно без наличия ярко-выраженной симптоматики. Изначально человек ощущает лёгкий дискомфорт в области ануса (во время опорожнения). На данном этапе геморроидальные узлы могут выпадать наружу, но легко вправляются (самостоятельно).

По мере прогрессирования болезни происходит усиление болевого синдрома при дефекации, которое сопровождается незначительными кровотечениями из ануса. При этом геморроидальные «шишки» выпадают наружу не только во время опорожнения, но и при малейшем физическом усилии. При отсутствии надлежащей терапии болезнь чревата тяжёлыми осложнениями (некрозом, тромбозом, парапроктитом, криптитом).

На последней стадии болезни избавиться от узлов можно только при оперативном вмешательстве, поскольку они постоянно находятся снаружи и самостоятельно не вправляются.

Рецепты блюд при геморрое

Суп из чечевицы

Ингредиенты:

• чечевица – 120 грамм;
• растительное масло – 60 грамм;
• лук – 20 грамм;
• мука – 40 г;
• молоко – 0,2 л;
• соль, перец, лавровый лист – по вкусу.

Порядок приготовления:

1. Чечевицу замочить в холодной воде на одни сутки.
2. Слегка обжарить на растительном масле лук.
3. В обжаренный лук добавить молоко и муку, смешать и немного поварить до загустения.
4. Добавить в чечевицу перец и лавровый лист, после чего варить до готовности.
5. Суп соединить с соусом, предварительно вынув специи, и довести до кипения еще один раз.

Каша

Ингредиенты:

• грубое дробленое зерно (пшеница или ячмень) – 2 ст. ложки;
• цельные семена льна – 2 ст. ложки;
• измельченные орехи (кроме арахиса) – 2 ст. ложки;
• измельченный чернослив и курага – 2 ст. ложки.

Порядок приготовления:

1. Выложить все ингредиенты в кастрюлю, перемешать, залить водой, оставить на ночь.
2. С утра добавить в полученную смесь йогурт, кефир или простоквашу и можно есть.

Такую кашу нужно есть при геморрое, чтобы избавиться от запоров, но одновременно с ней не рекомендуется употреблять свежие фрукты и пить соки, иначе начнется брожение.

Все о геморрое

Запоры при внешнем и внутреннем геморрое

Накопление кала в кишечнике приводит к давлению на стенки кишечника, что провоцирует нарушение кровообращения в этой области. В результате в искривленных сосудах кишечника скапливается кровь, а это приводит к развитию геморроидальных шишек. Они могут появляться внутри прямой кишки (внутренний геморрой), а также вокруг анального отверстия (внешний). Необходимо знать, что внутренний геморрой вызывает запоры так же часто, как и внешний.

Появление запоров после операции

Что делать, если после операции геморроя развился запор? Для начала ознакомимся с причинами.

1. В основном запор после удаления геморроя развивается на психологической почве. Пациент просто боится сходить в туалет, чтобы не разошлись швы и не ощутить боль.
2. Несоблюдение рекомендаций в послеоперационный период. Главное — употреблять достаточное количество жидкости и правильно питаться. А в первые сутки после операции следует воздержаться от еды, т. к. процесс дефекации в данный период вызовет раздражение раны, а это спровоцирует кровотечение.
3. Сужение анального отверстия в результате неправильно наложенных швов.
4. Запор — побочный эффект из-за применения лекарственных средств.
5. Малая подвижность в первые сутки после операции.

Запор после операции по удалению геморроя необходимо лечить. Назначения делает исключительно специалист, применяя следующие средства:

• слабительные препараты;
• ректальные свечи;
• микроклизмы (масляные или из отваров трав);
• лечебная диета;
• специальная гимнастика;
• применение достаточного количества жидкости;
• ежедневные продолжительные прогулки.

Запоры при геморрое у беременных

Что предпринять, если развился запор и геморрой при беременности или после родов? Не принимать никаких медикаментов и не проводить никаких процедур без назначения доктора! Срочно посетить врача! Только специалист может назначить лечение, не имеющее негативного влияния на ход беременности или на материнское молоко.

Общие советы

• Чтобы не допустить запоров, следует есть белковую пищу (мясо, рыбу, яйца, творог) в умеренном количестве.
• При частых поносах, перед тем как менять диету, необходимо выяснить их причину.
• При газообразовании нужно убрать из рациона бобовые, капусту белокочанную, ржаной хлеб.
• Вне обострения допускается небольшое количество слабоалкогольных напитков: сидра, вина, коктейля.
• При запорах вместо слабительных средств рекомендуется есть курагу, чернослив.
• В готовые блюда можно добавлять кинзу, укроп, базилик, петрушку.

Гарниры, закуски, вторые блюда

Макаронные изделия и картофель можно есть в ограниченном количестве. Это же касается любых продуктов с высоким содержанием крахмала, который усиливает процесс брожения. Привычный гарнир из картофельного пюре желательно употреблять со свежими или тушеными овощами. Стоит отказаться от макарон из муки высшего сорта, мучных сладостей с кремом.

В качестве источника животного белка, кроме молочных продуктов, рекомендуется нежирное мясо, рыба и морепродукты.

Сыр при геморрое стоит употреблять с осторожностью. Твердый сыр содержит много жира, казеина и лактозы. Такой продукт крепит стул, что недопустимо при запорах. Более безопасными являются мягкие творожные сорта и рассольные сыры: брынза, фета и сулугуни. В отличие от твердого сыра они обладают мягким слабительным эффектом.

Яйца можно есть сваренными всмятку.